アスペルガーの館の掲示板

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[#40869] Re:鬱の症状が強いです。

たまくし - 13/4/23(火) 13:12 -


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▼しゃっぽさん：
返信ありがとうございます。
今日も仕事を休んでいます。

午前中はずっと布団の中で眠っていました。
眠れるのでまだいいです。

鬱の人の話しを鬱の人が聞いたら落ち込むので、
なるべく、私のことを読み込まないようにしたほうが、
いいかもしれません。。。

私は、昨日よりは少し楽になっています。
休養が大切だと思います。。。

思い切って、睡眠薬を飲んで寝ることが大切だと思います。。。

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[#40868] [投稿者削除]

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この書き込みは投稿者によって削除されました。（13/4/23(火) 20:03）

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[#40866] Re:鬱の症状が強いです。

どらごん - 13/4/22(月) 13:50 -


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付けたしがありました。
あまり性別に関する病気のことは避けたいのですが一応。

参考までにしていただければ良いです。
女性ホルモンの関係で様々な不快な症状が出ているのであれば
甲状腺の診療科へ　そして婦人科へ

また更年期障害の事も考えられるのだと、心療内科か神経科あたりが良いと言います

女性特有のものと言う場合もあると思うので心の面を見てくれて
身体的な面も見てもらえると言う所が合っているかもしれませんね

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[#40865] Re:鬱の症状が強いです。

どらごん - 13/4/22(月) 13:40 -


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うつ病と勘違いしてしまう紛らわしい物はいくつもありますよ。
例えば、全般性不安障害や俗に言う不安神経症、社会不安障害　SAD
それらは精神科での診療となりますが鬱病と言う風に認識する医師も少なくないです

また自律神経失調症と言う自律神経系の不調による
様々な症状を自覚した時に欝状態だと思う人も少なくありません。

実は自分の場合　今までいろいろな病名を宣告されてきたのですが
欝病なんだと自覚していたにも関わらず　最終的に結びついたのは
欝病ではありませんでした。　
私の場合は自律神経失調症ときっぱりと言われました

と言うようにドクターによる見解によってはいろいろな観点から見て
判断する人もいれば　そそくさと病気の名前を付けて薬をがぼっと出す人
話をろくに聞かなかったりとそれぞれ違ってきます。

まずは自分が本当に鬱であるのかを知る事が大切です。
それにはお医者さんの所をそれぞれ渡り歩く事になりますが
そこは自分のためならば避ける事ができないと自覚しなければいけませんので
その気持ちがあるなら一度実行してみるといいでしょう

ｂｙどらごん

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[#40864] Re:鬱の症状が強いです。

Cyperus-A - 13/4/22(月) 13:02 -


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▼たまくしさん：
>先週あたりから鬱の症状がひどくて、困っています。
>ASというよりは、鬱だと思います。
>
>４月から新しいいろんなことがはじまって、仕事を
>続けていく自信がありません。
>
　とりあえず…今は、“心身を休ませる”環境に身を置くべきです！

　もしかすると…“ホルモン”のバランスが変化したからなのかもしれないです。

　婦人科・内分泌科の“女医さん”がいらっしゃる病院へ受診なさると、復調への足がかりがつかめると思います。

先のことは…保留！　養生第一です。　

　

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[#40863] Re:鬱の症状が強いです。

しゃっぽ

- 13/4/22(月) 12:53 -


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私は精神障害者手帳と障害基礎年金2級です。

自殺未遂は脅しではないと思います。私は飛び降り三度未遂で終わっていますが本当に死にたかったんです。終わらせたかったんです。

本当につらくて死にたかったんですよね。つらくてくるしくてどうしようもなかったんですよね。

私は話しか聞けないけど、話なら聞けるから話を聞いてあなたが少しでも楽になるならいくらでも話をききますよ。

何の役にも立たないかもしれないけど。。

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[#40862] Re:現実感

しゃっぽ - 13/4/22(月) 11:15 -


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私はこの間23才になりました。でも中身はまだ5才位なんです。

つらいですつらい

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[#40861] Re:現実感

たまくし - 13/4/22(月) 10:56 -


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▼しゃっぽさん：
見た目は大人。中身はこども。

私も同じです。いつまでも、定型発達の人のような大人になりません。
４５歳になっても同じです。

辛いですね。
私も辛いです。

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[#40860] 鬱の症状が強いです。

たまくし - 13/4/22(月) 10:52 -


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先週あたりから鬱の症状がひどくて、困っています。
ASというよりは、鬱だと思います。

４月から新しいいろんなことがはじまって、仕事を
続けていく自信がありません。

今の生活を維持するには、仕事を辞めることはできません。

今日は仕事を休みました。。。
駄目です。。。

精神障害者福祉手帳を交付してもらおうと主治医に相談しています。
このまま、鬱とASで、失職しそうです。

どうやって生活していくか。。。
まったくわかりません。。。

私には保険金がかけてあって、私が死んだら、
それが手に入ります。
遺族年金も子ども達に支給されます。

希死念慮が強く、私が死んだら、
家族の生活費がまかなえると、思ってしまいます。

『婦人公論』を図書館で借りたら、専業主婦は不良債権とかかれていました。
このまま、仕事を辞めて、専業主婦になったら、、、
と、専業主婦をするにも収入がなくなってしまったら、
家族を路頭に迷わせることになるのですが。

とにかく、夫にもつい、話してしまいます。
私が死んだら、生命保険と遺族年金が入るから、
子ども達が成人するぐらいまでは、なんとか生きていけるだろうと。

そうやって、アルコールの大量摂取をしたり、
包丁を手首に当てたり、
９階から飛び降りようとしたり。。。
ベルトを頸に巻いたり。。。

どれも、恐怖で、死にきれません。
なさけないです。

生きて行くことも、死ぬこともできないです。
情けないです。

アルコールを飲んで、手首を切れば、勇気がでるか？
アルコールを飲んで、トラックにはねられようか。

どれも未遂に終わって、ただ、夫をおどしている、
困らせているだけに終わってしまいます。

こうやって、仕事を休んで、家にいると、とても寒く、
空っぽになりそうです。。。
何もできない自分に、辟易です。

そうして、また、希死念慮にとらわれます。

まったく、鬱病ってのは、困ります。
今、ドグマチールを２５０mg、
　　トレドミンを７５mg
ソラナックスを２錠。。。。
リーゼを３錠。。。

落ち着かせるために飲んでいます。。。

２６日に精神科を受診する予定なので、それまで、なんとか、
仕事を続けて、生きて行きたいです。
というか、生きないといけません。

自殺未遂は勇気がない証拠だし、
夫をおどしているだけだとわかってるので、

とにかく、弱い自分がいやです。

主治医には「恵まれている」と言われています。
確かに、仕事も恵まれているのですが、
なぜか、できないって、壁を感じています。

駄目なのです。。。

精神障害者福祉手帳を交付してもらって、
年金を受けても、年に７０万円そこそこでは、生きる足しになりません。。。

現状の生活を維持したい。仕事はやめたい。
年金生活をしたい。でも、生活は維持したい。。。。
維持してあげたい。。。

やはり、生命保険と遺族年金。私が死んで。。。
でも自殺する勇気がない。。。

どうどう巡りです。
死んだら楽になるのでしょうか。。。

４５歳。
疲れています。。。。

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[#40859] Re:現実感

しゃっぽ - 13/4/22(月) 0:51 -


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今日もなかなか眠れない　現実感現実感

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[#40858] Re:どうして謝れないの？

どらごん - 13/4/21(日) 18:11 -


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ご本人さんの心境に信憑性がないなら、
恐らくご本人さん自身悪い事をしていない
と言う風に思っていて自覚しているのかもしれませんね。

そこでです。この後ご本人さんがもしかすると犯罪行為などを発展させたり
して手の付けようがなくなってしまうと大変な事になります。

なので、これをどう回避すべきかだと思います。
手っ取り早い方法があるのですが奥さんやご家族が
それをできるかによると思いますけども。

まず　
ご本人さんにご本人さんのしている事はこういうことなのだと
教える事です。そして自分が悪い事をしていると自覚をさせましょうよ。
例えば人に怪我を負わせても無表情でいる人は自分が怪我を負わせている事に
悪意を感じていないと言います。
と言うように自分のしている行動がいったいどんな事なのか
そしてそれをすることによって周りの人たちがどういう風になるのかなどを
詳しく説明するような形で教え込んでいかなければいけないのだと思います。

教育と言う物には　学校教育と言って学校でいろいろな事を学ぶもの
家庭教育と言ってお父さんやお母さんが子供にいろいろ教えて学ばせるもの
があり　特に学校教育では賄われないものが数多く存在し　
それらは家庭で教えていかなければいけないのだそうです。

学校での授業で道徳を学んだとしても、学校での時間は限りがあります。
ようするに学校と家庭　これらが両立して初めて子供さんたちがいろんな事を
学んで覚えていくのではないでしょうか。

軽々しく言ってしまいすいません。

後は本人に考えさせる時間を作りましょうよ。
例えば「お前は自分がお金取られたらどう思う」とかですね。

＊世界で一番受けたい授業はよく見ておくと良いでしょう

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[#40857] [投稿者削除]

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この書き込みは投稿者によって削除されました。（13/4/23(火) 20:02）

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[#40856] Re:どうして謝れないの？

らんどーる - 13/4/20(土) 9:14 -


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▼おじゃままさん：
>手帳２級なんですか？

ネットで見てると、3級も引っかからないとかみたことがあるので
結構、重いんだと思っていました。

>私から一緒にしようと誘っては出かけています。
>それで労働の大変さ、人の役に立つ喜びなんかを教えているつもりです。
>他の方に「ありがとう」って声をかけて頂くのは、良い事をしている実感にもなるかなとも思ってます。

私がほぼ毎日出勤なので難しいですね・・・
なかなか、「毎日（じゃなくても）、少しづつやっていくと実になる」を
理解して欲しいのですが、なかなか実感できないようで難しいみたいです。

>だから、想像できるリストを作ってどれが近いか聞いていました。

それもやっていますが、あまり教えてくれません。
信用されていないみたいに思えて悲しいです。

>ウーン、他人は勝手にいろんな事を考えるので、わかれと言われても？？？じゃないんでしょうか？

それはあります。

>うちは気持ちが分からないのは仕方がないので、兎に角ルールは守らなきゃいけないと教えて、それで納得してくれるのですが…。

他人にルールは守らせたがりますが、自分はルールまもりません。
やりかたを変えて説明してますが、難しいみたいです。

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[#40855] Re:“お金＝何？”という意識の問題かも…

らんどーる - 13/4/20(土) 9:08 -


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▼Cyperus-Aさん：

お手伝い（皿洗い）をやらせていますが、拒否されましたので
どうしようか考えています。

やるのが面倒もあるけど、主人に洗えていない食器を指摘されるので
それも有って嫌なようです。

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[#40854] Re:思ったこと

まの - 13/4/17(水) 10:22 -


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ぶっちゃけて話そうとか無礼講とか本音で話そうとか言っても
ぼくたちがそうしてはいけないだろうし、難しいですね
結局わだかまりが残ったまま次のステージへ次の日へという感じもします。

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[#40853] Re:診断基準未満ASの教員です

これは木 - 13/4/17(水) 0:42 -


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たまくしさん　

コメントいただきありがとうございます。
状況に差異はあれど少し共通した問題をお持ちの方がいらっしゃる、というだけで大変救われる思いです。
私は自閉症診断「未満」で、自閉傾向の強い人というだけで、障害とまで認定してもらえなそうですが、お話を伺って、まだまだ頑張れるかなあ、と思いました。

「ダメ元」というと語弊があるかもしれませんが、理想どおりあるいは思い描くとおりにはできなくても、それとのギャップを少しでも縮めていくことを考えて、それで働いて親子3人なんとか生きて行ければいいし、ダメになったらダメになったでそのとき考えよう、と。

現在、離婚の手続き中で、家庭的にも波瀾万丈のまっただ中におり、家庭的にも仕事的にも本当に一番大変なとき、なのかもしれません。

再婚なさって夫君に助かっているというたまくしさんが、その点ではとてもいいなって思います。

たしかに体力ですよね。私も（私は、かもしれませんが）体力なくて、仕事が立て込んだり無理をすると体調崩したり、寝込んだりしがちなので、これからも正直心配です。

ただ、まあ、もう、この私でやっていくしかないんだなあという覚悟もこの半年でできたことではあるし、たまくしさんのおっしゃられたように、体力的には今はまだ頑張れる気がしてきました。
私一人で子ども2人を養育…という背水の陣状態だから、逆に（無理矢理にでも）立つことができているのかもしれません。自分だけだったらとっくにリタイアしてたような気もしますし。

体力と同様？心もすぐ折れてしまう弱さで、我ながらいやになりますが、反応をいただいてとても心強く感じています。こちらのような掲示板の存在自体に助けられる思いです。

ありがとうございました。
たまくしさんご自愛なさいますよう。疲れが吹っ飛ぶようなことがあるといいですね。。。

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[#40852] Re:診断基準未満ASの教員です

たまくし - 13/4/16(火) 22:20 -


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▼これは木さん：
こんにちは。たまくしです。ときどき、この掲示板にお世話になっています。
特別支援学校で教諭をしています。

もう、２０年以上仕事をしています。

第一子を出産して産後うつ傾向でしたが、なんとか精神科には
かからずに、第二子を出産。

それからずっと精神科にかかっています。

その後、離婚、再婚とめまぐるしい変化で人生を送っています。

休職は二回経験しています。
一度目は第二子の育児休業あけ、二度目は、人事異動で学校を変わったとき。

仕事での困っていることは、人の顔が同じに見えること。
名前が覚えられないこと。
蛍光灯の明かりがちかちかすると集中できないこと。

放送の音が大きすぎること。

それでも、２０年間なんとかやってこれました。

でも、最近、プレ更年期の症状か、疲れやすく、
この仕事に限界を感じています。

もう、仕事を辞めないと、人生をやめてしまいそうになっています。

今日も、人生をやめるか仕事をやめるか、夫に話しを聞いてもらいました。

私は、夫がいて、かなり、助かっています。

仕事は、なんとか続けたいし、
私は専門性の高い人材だと自負してるので、
それを生かしたいとも思っています。

でも、体力がなければ、発達凸凹、障害をクリアする
パワーがなくなります。。。。

なかなか、大変です。。。

３０歳代のこれは木さんは、まだ、働けると思います。
しっかり、働いて、お金を貯めて、厚生年金をかけていたら、
４０歳代になったとき、退職しないといけない状況に
なっても、安心できると思います。

私にはアドバイスしてくれる人がいなかったことと、
前の夫が浪費家で貯蓄してなかったことで、
今仕事を辞めることはできない、八方ふさがりです。。。

厚生年金をかけていたら、精神福祉所障がい者手帳を交付してもらったら
障害年金を受け取れると、調べました。

３０歳代は働けました！私はですが。。。
４０歳代の今は、本当に、毎日、体が重く、心臓が痛いぐらい、
疲れています。。。

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[#40851] Re:食べれるようになりたい

フナフナ - 13/4/15(月) 23:09 -


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わたしも35キロしかありませんでしたが、回復？し今44キロになった。

食欲自体ないですよね？きっと胃が小さくなってます。

で、私は徐々にじょじょーに食べる量を増やしていきました。

運動や歩いたりして汗をかいてから食べるのがいいんだけど、
なかなかそれもうまくいかない。

美味しそう！食べてみたい、あれも食べたい！て波にのりだすと結構食べれます。
お母さんの料理が一番ですからリクエストするといいです、力もついてきます。

孫悟空がムシャムシャ食ってるシーン見てると、中華料理食べたくなってきますよ。これが意外と効果ある。

画像でレストランメニュー見てても食べたくなるかも。

力もついてかなり健康になりますよ。

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[#40850] そんな自分だから可愛いっていうかね、

たびー - 13/4/15(月) 0:21 -


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そんな自分だけど愛しい　みたいなね。
受け入れるって言うと大げさになるかもしれないけど、そんな自分を認めてあげる・許してあげるとこから始めてみては？

反省するのは大事。
落ち込むのもいい。
でも必要以上に卑下するのはダメ。

「はっ！！Σ(ﾟдﾟ；)もしかして私って…」と気づいたことというのに対しては、ちっちゃいことかもしれない、でも客観的に自分を見ることができている。自分は大丈夫！と思ってみる（だって実際そうだし）。

いろんな方とのやりとりを拝見させていただいて、思ったのは（まぁ、勝手に思ったんだけどね）、みつまめねこさんはご自身が勉強熱心でピュアなのをはじめ、ご家族はもちろんお友達や、知人、周りの人たちに素敵な人が多いなど、『素敵な女性になる要素たる土台』がしっかり備わっているな　と。

知性も美も手に入れたオンナは無敵ですよ！

だから、そのままどんどん綺麗になれ　と。
勝手にどんどん可愛くなって、素敵になっちゃえばいいのよ　と。

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[#40848] Re:思ったこと

めだか

- 13/4/14(日) 22:19 -


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▼みつまめねこさん：
>例えば正義感や正確さを大切にするのは私たちASの長所でもありますが
>それを全面的に社会で出していると敬遠されてしまうし
>いくらASから見て自然で理屈の通ったものだろうと
>自分の視点だけが中心の道理やこだわりを通そうとしすぎると
>一歩間違えれば定型社会では自己中になっちゃうんですよね…
>

自分は正義感強いとは特に思わないのですけど
医者にいわせると強いようでした。
コメントありがとうございます。
自分は自閉傾向が強く、コメント頂いても
返事をどうしたらいいか、悩んで遅くなってしまいます。

他の方にも後で返事いたします。

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