アスペルガーの館の掲示板

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[#37898] Re:やらずにはいられない症候群
 conoa  - 11/10/25(火) 17:41 -

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   ▼Oliviaさん:

こんにちは。
そうでしたか。周囲というより親御さんからの目線だったのですね。

住んでいる国が違うと価値観は国民性に感化はされますが、個人が尊重されるお国柄であるけれど、その中にも関わっている人たち(特に家族)のその国の中でのそれぞれの価値観というものはありますよね。
今回、またオリビィアさんが教えてくださった問題を分解してしまいますが、お許しください。

>問題は、これ以上ピアスホールを増やすと両親が良くは思わないこと、そして、こういった習慣性を伴い且つ衝動的な行動にでるのは、しかもその行動が少しでも問題ありなら、それは良くないことだと思うのです。

1.今以上、ピアスホールを増やすとご両親の心情からの圧力(良く思わないため)がある。
2.オリビィアさんの持つ習慣性+衝動的な行動が問題と思える。(これはオリビィアさん本人が問題行動と思うのか、ご両親がそう思うのか、どちらも同意見なのかでも違うと思いました)
3.「2.」を持つオリビィアさんの行動が”少しでも”問題があると、それは良くないことだと思っている。(オリビィアさん本人?)

「1.」の場合、国が違っても「家族として」という御家柄の様なものはあると思うのです。今回のオリビィアさんの場合もご両親の思い(価値観)に対して妥協できるかどうか?という事は、この問題をこれから考えていくにあたって大切だろうと私個人は思いました。これは「両親に合わす」のではなく、「自分の意思決定で家族の一員として譲れるところは譲る」という考えを私(一例)の場合はしています。
「2.」の場合、「3.」の少しでも問題になる行動以外にも衝動的な行動はオリビィアさん自身で許せる範囲のものと、許せない範囲のものはありますか?許せる範囲のものは”自分を許す”事をこれまでにもされてこられているならば、私もそれは必要で大切な事だと思います。これがないとそれこそ二次障害になると思うのです。(私は実際に二次障害を起こしてました)
「3.」の場合、”少しでも”とありますが、この”少しでも”のジャッジは誰(又は何)が下しているか?も注目して良いと思います。ジャッジの判断を「法律」でしている場合、犯罪になるので問題であるし、良くないと思うのは社会通念的におかしくないと思いました。「おかしくない」とは、では「おかしい」場合があると私は思うからです。それは「法律」でのジャッジではない場合です。「法律ではない世間(社会)」「親御さんの価値観」「自分の思いこみ」などは、もしかすると見直す必要があるかもしれません。そして「少しの問題(ミス)も犯さない人間」は皆無です。とはいえ、ではどの様に判断(ジャッジ)するか?となると、これはまた私(一例)の場合になりますが、「どれが一番、合理的であるか?」で判断しています。
衝動的行動はどうしても起こしてしまう場合と、努力である程度はコントロールできてくるものがあると思います。私も後先考えずに起こした自分の行動を、後から振り返って「何故、もっと前もって考えなかったのか・・・」と落ち込む時があります(周囲からは異常に思えるくらい責められます)。その度に自分が起こそうとしている行動について「それをすると、後にどういうリアクションが返ってきて、それについて私は自己責任が持てるのか?」を考えます。が・・・。それをまたすっかり忘れて衝動的行動を起こしている事もしばしばです。ここで自分に対して諦めてしまわない様にと思っています。つまり、やはり努力はし続ける(努力はするが、努力しても無駄なものは能力的に無駄なので自分自身でも自分を追い込まない)道を私(一例)は選んでいます。

オリビィアさんがオリビィアさんである事が精神的に殺されない、オリビィアさん自身が納得できるピアスホールに対する考えが、まとまることをお祈りしています。
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[#37897] Re:色の見え方 補足
 リーヤ  - 11/10/24(月) 14:10 -

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   3つの疑いがかかっていることになります。何となく気分が悪いです…

とは、
生まれつきの他人との違いが不愉快だ、
という意味ではなく

はっきりしないことが多く、それによって将来を不安に思ってしまう、
ということです。

分かりにくい表現をしてしまい、申し訳ありません。補足しておきます。
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[#37896] Re:やらずにはいられない症候群
 Olivia ホームページ  - 11/10/24(月) 5:45 -

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   ▼conoaさん:

はじめまして。お返事有難うございます。

>1.ピアスホールの数が多い。(周囲からの視線が気になる)
周囲というよりはやはり両親からの目線が気になります。全部外せとは言われませんでしたが、『そんなとこ(耳珠の軟骨の所、トラガス)にピアスなんかして・・・』とは言われました。
私は海外在住で、ピアス等に関して日本より規制の少ない国に居ります。例えば日本では医者はピアスをしてはいけないようですが、こちらでは耳たぶは勿論、耳たぶ以外のボディピアスをしている人々が医療現場でも見られます。
>2.親御さんが心配されている。(特に金属アレルギーに関して)
はい、今の所金属アレルギーはありませんが、念のため、なるべく良質なシルバー、プラチナ、18金、サージカルステンレスのものを使用しています。


問題は、これ以上ピアスホールを増やすと両親が良くは思わないこと、そして、こういった習慣性を伴い且つ衝動的な行動にでるのは、しかもその行動が少しでも問題ありなら、それは良くないことだと思うのです。
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[#37895] 色の見え方
 リーヤ  - 11/10/23(日) 18:56 -

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   最近いきなり親から、
あんた色弱なんじゃないの? と言われました。

布団の微妙な色の違いが分からず、しょっちゅう父と母の布団を間違えるからだそうです。

でも、自分から見ると、他の人の方が、色に鈍感な気がします。
自分の場合、黒と言っても、えんじ色から深緑まで様々な色に見えるし、白も同様に、黄色や青などと かなりカラフルに色が付いています。
しかし、それを言っても他の人は分かってはくれません。
そのような状態ですし、日常生活では全く困ってないので、自分が色弱という風には思えません。
面倒なので病院には行かないことになりました。でも、このままだと自分には 発達障害 聴覚障害 色弱、と3つの疑いがかかっていることになります。何となく気分が悪いです…。

自分の見え方は、やっぱり少しヘンですか?
皆さんには、他人と見え方が違うことがありますか…?
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[#37893] Re:目が合わないことについて教えてください
 シアラ  - 11/10/22(土) 22:32 -

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   ▼Cyperus-Aさん:
お返事ありがとうございます。

> 反対に目は、“きれい!”“可愛い!”“すごい!”というどちらかというと、快感をじかに感じ取れる窓のように思います。

これたぶん私も似たように感じます。
目で見るとダイレクトすぎて混乱してしまうし、
綺麗とか可愛い物を見ると状況関係なしに釘付けになってしまいます。

>  だから…もしも、自分がどちらかに障害を負ってしまうとしたら、“聴覚”よりも“視覚”のほうが、落ち込みが激しいと思います。

そうですね、聞こえるよりも目で見れるほうがいいですね。

> 大学のころは、片思いしていたコを“ステアー”しすぎて、結構煙たがれましたが…そのせいか、最近は“この方(コ)素敵!”と思う率が高いほど、その女性の方からは目を滑らせて、近くの花や小鳥のほうへ意識的に、視線をそらしています。

私も緊張するタイプの人にはより故意に目をそらせます。
でも近くの対象を意識するようにするというのはしたことがないです。
良い方法なので真似させてもらいますね。
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[#37892] Re:目が合わないことについて教えてください
 Cyperus-A  - 11/10/22(土) 16:20 -

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   ▼シアラさん:
>こんにちは。
>私は当事者でシアラといいます。
障害の特徴の一つといえるんでしょうか?
>みなさんは、目、話し相手と合いますか?合わせられますか?
>合わせないと社会的礼儀として失礼と考えて合わせることができますか?

 僕の場合、言葉を使ってコミュニケーションするときには、あまり人の顔を見ずに、むしろ言葉の調子から、“この人は怒っているのか?”“楽しそうなのか?”“悲しいのか?”を推し量ろうとする癖があります。

 幼いころ…食事中に、“箸の持ち方”をやいのやいの注意されたトラウマなのか、“相手の気持ちをいち早く感知できるセンサー=耳”という防御的な感覚が、次第に備わったのかもしれないです。

 反対に目は、“きれい!”“可愛い!”“すごい!”というどちらかというと、快感をじかに感じ取れる窓のように思います。
 中学のころですけど…“僕は、きっと世の中を見つめるために、生きているんだ!”と思っていました。
  だから…もしも、自分がどちらかに障害を負ってしまうとしたら、“聴覚”よりも“視覚”のほうが、落ち込みが激しいと思います。

 大学のころは、片思いしていたコを“ステアー”しすぎて、結構煙たがれましたが…そのせいか、最近は“この方(コ)素敵!”と思う率が高いほど、その女性の方からは目を滑らせて、近くの花や小鳥のほうへ意識的に、視線をそらしています。
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[#37891] Re:“利き耳”って、どっちですか?
 Cyperus-A  - 11/10/22(土) 15:40 -

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   ▼sereiaさん:
お返事ありがとうございます。

>こちらの記事には
>ほとんどの人は、“利き耳は右”とはどこにも書いてないと思うのですが。
>コールセンターに勤めていたころは、8割強位の人が
>左耳で仕事をしていました。
>私も左が利き耳です。
>ずっと左耳で仕事をしていると、ヘッドセットが痛くて
>右の耳にかえて仕事をしたら
>さっぱり聞き取れず、びっくりしました。
なるほど…“左利き耳”の方が案外多いんですね!
ちょっと安心しました。

>左が利き耳のせいか、必ず人の右側にいたいですし
>大人数の時は右端にいないと落ち着かないです。
今は、“地域活動センター”の端末よりスレを書いてます。
 部屋では、10人くらいの(男女半々)メンバーさんたちが、おしゃべりしていますが、僕の左耳君は、“女性の高い声”や“話の切り替えしのあいづち”を、選択的に感知しているようです。
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[#37890] Re:孤独と不安
 Kororo  - 11/10/22(土) 12:36 -

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   結局は自分の問題は自分で何とかするしかないとわかってはいても、落ちてる時はなかなか強くなれませんて。

月一カウンセリングでは少ないと思います。
友達にメール+もう少し安心して話せる場所を作ってみては?
いい友人がいて幸せですよ。
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[#37889] [投稿者削除]
   - -

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   この書き込みは投稿者によって削除されました。(13/5/28(火) 22:15)
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[#37888] Re:孤独と不安
 たまくし  - 11/10/21(金) 15:39 -

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   ▼Kororoさん:
>私は孤立寄りのタイプですが、それでも完全に一人では生きていけないと思います。
>
>カウンセリングしてはどうですか?
>話を聞いてくれる人がいると大分違いますよ。

カウンセリング、月一回のペースでしているのですが…。なかなか。。。
治りません。
甘えがあるのだと思います。

強くなりたい。
前向きになりたいです。

友人からメールがあり、いつでも、メールちょうだいって、
書いてあり、涙がでました。

感謝で一杯です。

一人では、やっぱり、生きていけないのですよね。。。
私たちも。
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[#37887] “利き耳”って、どっちですか?
 Cyperus-A  - 11/10/21(金) 14:17 -

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    僕はここ数年、夜寝る前に女性ヴォーカルのバラードを、片耳用のイアホンで聴いています。
 
 あるとき、いつもは右耳にしているイアホンを、反対の左耳に入れてみたところ、聞こえかたが全く違っていたので、驚かされました…
 
 右耳で聴いているときには、歌声もメロディもほぼ同じようなトーンで聞えていていて、歌のほうは歌詞の細かい部分がよくわからなかったのですが、左耳だと歌詞の言葉が一つ一つはっきり聞こえて、加えて歌い手の息遣いがとてもリアルにわかって、本当にハットさせられました。

 “耳って左右で、何か役割分担的に違うのかな?”と思って、ネットで検索をしてみると、やはりあって、“言葉ひろい担当”の“利き耳”があるということです。定義は、“電話を聞き取ることが上手くできるため、よくもっていく耳”だということですが、“もう片方をさえぎったとき、周りの人の会話が良く入ってくる耳”と考えたほうがわかりやすいかもしれないです。

http://www.park-of-town.com/report/118.html
によると、ほとんどの人は、“利き耳は右”だということです。

 ということは…僕の場合は、“左耳のほうが言葉が入りやすい”ので、利き耳は左耳だということになります。

 言語を理解する中枢は脳の左側にあって、耳の神経は脳の中で交差して、右耳のは左脳へ、左耳のは右脳へ接続しているということです。
 利き耳が右の人は、ダイレクトに言語中枢がある左脳へ言葉が入っていくのだそうですけど、左の人は、いったん右脳へ入ってから、脳梁を通って左脳へ入っていくので、ほんのわずかに言葉が言語中枢へ入るのに時間がかかっているということです。

 そのせいか…“注意散漫になりやすい”のだそうです。

*********
因みに、僕の場合、

利き手→右
利き足→右

なのですが…

利き目→左
利き耳→左

というふうに、“感覚系は左”“動作系は右”
になってます。

みなさんは、どんな感じですか?


 
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[#37886] Re:孤独と不安
 Kororo  - 11/10/21(金) 14:15 -

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   私は孤立寄りのタイプですが、それでも完全に一人では生きていけないと思います。

カウンセリングしてはどうですか?
話を聞いてくれる人がいると大分違いますよ。
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[#37885] Re:孤独と不安
 たまくし  - 11/10/21(金) 14:04 -

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   ▼きものひめさん:
>私もアスペ、躁鬱だけど人に興味がないわけではありません。
>私は難病の為、体がシンドいのでなかなか家から出ることができません。
>
>昼間、一人で家にいるととても不安になります。
>一人でいると負のループに陥ってしまい辛いです。
>
>私もここの掲示板が心の支えにもなっています。

お返事ありがとうございます。
掲示板を心の支えにしている人が、いるってことに、
涙です。

難病があっても、ここを支えにしている、きものひめさんが、
仲間のように思えてきます。

寂しいのですが、
薬に頼りながら、不安に押しつぶされないように、
真っ正面から戦わず、なんとか、のらりくらりと、
不安をかわしていきたいと、思います。


ありがとうございます。
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[#37884] Re:どうしていいか分かりません
 ロード  - 11/10/20(木) 20:33 -

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   オリヴィアさん、Kororoさん、ありがとうございます。
好きなことは、色々あります。走ることや、作曲、絵を描くこと…。
でも今は時間が無くて出来ないのが現状です。
グレーゾーンだからかは分かりませんが、人に気を使うことは多いですが、会話について行けずノリは悪いです。無理に人に合わせたりはしていない気がします。でも、疲れてしまうのかも知れませんね。
自分が疲れているのは、わかるので、睡眠は きちんと取りたいです。
ありがとうございました。
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[#37883] Re:孤独と不安
 きものひめ  - 11/10/20(木) 19:51 -

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   ▼たまくしさん:
>春に一度大量服薬して、夏に復職。
>復職のプレッシャーに負けて、夏にまた、大量服薬。。。
>
>体は、今、徐々に戻ってきています。
>だんだん、元気になってきて、立ってるのも、
>歩くのも、大丈夫になってきました。
>
>少しずつ、体力には自信もついてきました。
>
>ところが、家に一人でいると不安に飲み込まれます。
>孤独です。
>
>子どもが学校に行く、ドアを閉める音に、恐怖を感じます。
>突然、一人になりたくないと、弱い自分が出てきます。
>
>涙がこぼれます。
>
>主治医に離すと、トレドミンを増量されました。
>それでも、不安で、また、たくさんの薬を飲んでしまうんじゃないかと、
>不安、不安、不安。。。
>
>寝てしまえば、少し時間をやり過ごせると、
>午前中は、布団に潜ってます。
>
>スポーツクラブにも通い始めました。
>人とつながることが、大切だと、今、とても感じています。
>
>自分は、アスペルガーで、人とずれているけど、
>決して、孤独を愛していないと、思い知りました。
>
>仕事をやめて、手帳を持っていきていくしかないと
>追いつめられていたけど、
>今は、反対に、孤独に追いつめられ、仕事をして、
>社会にでて生きていくことが、私には必要と
>痛感しています。
>
>何が、言いたいのか、わからないのですが…。。。
>
>すみません。。。
>
>ただ、ただ、孤独で、不安で、薬も飲んでるし、
>いろいろしてても、誰かに、聞いてほしかった。
>
>ここには、いつも、甘えにきています。
>
>本当に、ここは、心の支えです。


私もアスペ、躁鬱だけど人に興味がないわけではありません。
私は難病の為、体がシンドいのでなかなか家から出ることができません。

昼間、一人で家にいるととても不安になります。
一人でいると負のループに陥ってしまい辛いです。

私もここの掲示板が心の支えにもなっています。
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[#37882] 孤独と不安
 たまくし  - 11/10/20(木) 17:07 -

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   春に一度大量服薬して、夏に復職。
復職のプレッシャーに負けて、夏にまた、大量服薬。。。

体は、今、徐々に戻ってきています。
だんだん、元気になってきて、立ってるのも、
歩くのも、大丈夫になってきました。

少しずつ、体力には自信もついてきました。

ところが、家に一人でいると不安に飲み込まれます。
孤独です。

子どもが学校に行く、ドアを閉める音に、恐怖を感じます。
突然、一人になりたくないと、弱い自分が出てきます。

涙がこぼれます。

主治医に離すと、トレドミンを増量されました。
それでも、不安で、また、たくさんの薬を飲んでしまうんじゃないかと、
不安、不安、不安。。。

寝てしまえば、少し時間をやり過ごせると、
午前中は、布団に潜ってます。

スポーツクラブにも通い始めました。
人とつながることが、大切だと、今、とても感じています。

自分は、アスペルガーで、人とずれているけど、
決して、孤独を愛していないと、思い知りました。

仕事をやめて、手帳を持っていきていくしかないと
追いつめられていたけど、
今は、反対に、孤独に追いつめられ、仕事をして、
社会にでて生きていくことが、私には必要と
痛感しています。

何が、言いたいのか、わからないのですが…。。。

すみません。。。

ただ、ただ、孤独で、不安で、薬も飲んでるし、
いろいろしてても、誰かに、聞いてほしかった。

ここには、いつも、甘えにきています。

本当に、ここは、心の支えです。
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[#37881] Re:表情の変え方について
 Kororo  - 11/10/20(木) 15:11 -

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   使えそうですか?

文面から濁りのない純粋な人柄だと察します。
そういった部分が多くの人に伝わるといいですね。
演劇活動がんばって下さい。
少しずつでもゆめやさんの理想とする姿に近づくよう応援しています(^^)
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[#37880] Re:緊張をコントロールする方法。
 といにんち  - 11/10/19(水) 23:31 -

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   皆さん、色々なアドバイス有り難うございます。
色々、試してみようと、思っています。
抱き枕とかは、結構、落ち着きますね。
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[#37879] Re:やらずにはいられない症候群
 conoa  - 11/10/19(水) 18:09 -

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   ▼Oliviaさん:

はじめまして。
現在、発達障害含め心理検査中の仮当事者(女・30代)です。
オリビィアさんがご自身のピアスに対して「問題あり」と思われるのは、
1.ピアスホールの数が多い。(周囲からの視線が気になる)
2.親御さんが心配されている。(特に金属アレルギーに関して)
上記2点にまとめて理解して良いでしょうか?
まず、金属アレルギーに関してですが、私は金属アレルギーを持っていますが、ピアスホールを開けてピアスをしています。私の場合、すべての金属ではなくプラチナと18金までは大丈夫なのです。ですが、18金でも針の部分と針に近い部分がメッキだとダメです。シルバーはダメです。近年出だした金属アレルギー対策と聞いたシリコンもダメでした。他の柔軟性プラスチックのピアスもダメでした。金属の質度(というのでしょうか?)が低くなるほどアレルギーが出ます。ですが、これは私の場合です。オリビィアさんは現在はアレルギーが出ていないご様子。もしこの先、ご結婚されて妊娠された場合など、女性は特に体質の変化が一生の内で何度か起こりやすい性別なので、私でしたら今、ピアスを楽しめる時に自分の美意識(落ち着くもの)の範囲ですので楽しもうと思います。
次に、
>“自分の規則”のようなものを制限する方法

についてですが、参考になるか判りませんが、これも私の体験談から思う事を書かせていただきます。私は中学生の頃からピアスホールを開けたいと思っていましたが、進学した高校が規則が厳しくピアスも禁止でした。卒業後、就職した先が百貨店での販売員でしたのでここでもピアス含め装飾品は仕事中は一切禁止でした。(この仕事を辞職してからピアスホールを開けています)何が申したいかというと、オリビィアさんは確か今は大学生であったと思います。大学生は服装も装飾品も自由だったと思うのです。私生活と大学生活でTPOによりピアスができない場面というものは出てくると思います。(例えば通夜葬式)このTPOで切り替えられるなら学生である場合、社会性は世間の皆様それぞれの価値観で見てくるので問われる時もあると思いますがそれは今のところあくまで「相手の好み(美意識)」だと私は思うのです。問題は社会人になられてからは働く会社なり職種なりでピアスに限らず身なりにかなりの外圧を受けるところもある。という事だと思います。特に女性の場合の身なりは多様であり性別的にも大きく問われると思います。社会人になってからの身なり(オリビィアさんの場合は特にピアス)は「相手の好み(美意識)」という個人的な感覚は通用しなくなります。会社員になった場合は社員の一人一人が「会社の顔」になるからです。が、職場によっては逆にファンクであったほうが好まれるアパレル系もあり、要はまたTPOになると思います。私たちはこのTPOがたぶん苦手な人が多いのではないか?と思われますが(私は苦手です。勤め先(転職先)でピアスを注意されるまで気づかなかったのですが、その職場は一般常識的感覚でも職種的にもピアスをしていては「社内外に不快感を与える」というものではなく「絶対的に問題」になる職場でした。医療系です)、これはその現場に行くまでに情報収集でホローしていき実体験を積む事で制限できてくるのではないか?と思いました。
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[#37878] やらずにはいられない症候群
 Olivia  - 11/10/19(水) 1:11 -

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   自分の“習慣”というか、“儀式”というか、どうしてもやめられない自分だけの性癖があります。

例えば、
・服についている、3センチメートル以上のタグは必ず切り取る(これは問題無しです)
・数字を見る度に何か関連性を考えてしまう。電話番号やマンションのデジコード等、〜の倍数だ、とか、〜の和だとか商だとか・・・。(これも問題無しです)
・“〜個入り”と記してある食料の個数を必ず数える。例えばマックナゲットの個数など(問題無し)
・ミネラルウォーターはVolvicしか飲まない。(Volvicを置いていない店もあるので探すのが大変)
・教科を色わけする。数学は水色、物理は紫、等。それに反していると気分を害す。(問題無し)
等々、挙げ出すときりがないのですが、今一番問題なのが、

・ピアス(耳限定)をあけたくなる。現在合計五つあいていて、(最高で)七つまでと決めてある。

という項目です。何故と聞かれても恐らく理由はないのです。私はパンクファッションではありませんし、服装は“個性的”とは言われますが、至って普通です。
只、親はピアスに関しては無頓着なもののどちらかというと心良く思ってはいませんし、なにより金属アレルギーにならないかと心配しています。
こういった、問題有りな“自分の規則”のようなものを制限する方法はないでしょうか。
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