アスペルガーの館の掲示板

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[#37726] Re:怒りをコントロールする方法はないでしょうか?
 あきべ  - 11/9/18(日) 10:59 -

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   ▼たけるさん:
こんにちは
主人がASだと思うあきべです。
うちの主人もそうでした。主人が投稿したのではないかと思うほどです。
もちろん、自分と戦っているのだと思います。

>思い出すと怒りがこみ上げてくる事があります。
うちの主人もそうです。>先日、妻に昼寝をしている時に大きな音をたててしまいました。
>「起してしまった?ごめん」と謝ったのですが、
>「もう少し、気を使わないとダメだ」と、妻にたしなめられました。
私も主人は傷つきやすい人だからなるべく言わないように心がけてますが、つい言ってしまうことがあります。でも軽く言ったつもりでも酷く怒るときも有りました。きっと私が彼を「バカにしてる!」と思っての怒りだと思います。でもそんなことちっとも思ったことないし、これは定型人どうしでも同じで、定型人だと「すまん、すまん」といって終わりだと思うのです。

>上手く怒りを静める(コントロールする)方法はないでしょうか?

 さて、うちの主人自身もいろいろ努力しているようなのでなにが一番よい方法かとはわかりませんが、「花より男子」をDVD見たことあります?
たまたま、友達からDVDを借りて一緒に見たのです。
あれの主人公の道明寺 司がうちの主人と似てるんですよ(もちろん顔ではありません)、きっとたけるさんとも似てるのではないかしら。嫌なことがあったときのキレ方とか・・・アレほどまでではないのですが、多分、あのストーリーで主人は自分を見たと思うのです。そして、まわりの他人が自分をどう思っているか・・・を理解したとおもうのです。実生活では他人は口にはしませんから。身内だけが本当の事を言う→だから怒る
でもストーリの主人公は変わっていく、みんなの彼に対する目も変わっていく。
そしてハッピーエンド。
自分は?と思ったんじゃないかなと私は思うのです。
多分、私に気づかれないように一人でじっくり見たと私は思います。

 劇的に変わりました。

それと渡辺 淳一の「鈍感力」という本を読んでたようです。
他にもいろいろそれらしき本を読みあさっているようでもありました。

楽しみながらDVDみてみてください。
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[#37725] Re:前の投稿消しちゃってごめんなさい
 あきべ  - 11/9/18(日) 9:30 -

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   ▼sakikoさん:
コメントどうもありがとうございました。
私は自分の中途半端な文を削除してまた記入しようと思ってて、次に開いたときに
sakikoさんのコメントがなくなっていたので私が削除してしまったと思ってました。(恥ずかしながら掲示板という機能を初めて使ったので・・)なにがなんだか分からなくなってました。

> 月曜日の朝の書きかけだった分、読ませてもらいました。
前回の書きかけを読んでてくださってて良かったです。

私自身、帰国には不安があるので私の不安を彼にそのままぶつけてしまったのかもしれません。彼の体調よくなった時にすこしづつ話したほうがいいのかもしれませんね。

> ちょっと私では役不足な問題のようなのでお力になれませんが(すみません)、文章にすることで解決の糸口が見えてくる場合もあるので、また余裕ができたら他のみなさんにご相談されたらと思います。
沢山のアドバイスどうもありがとうございます。
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[#37724] Re:みなさんは休日のどう過ごしてますか?
 あきべ  - 11/9/18(日) 9:10 -

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   ▼Cyperus-Aさん:
遅くなりました
質問に答えてくださってどうもありがとうございます。
> 僕も普段は、土日のうちどっちかは、“SLEEP DAY"にしています。

そういえば、“SLEEP DAY"の文字で思い出しました。彼のスケジュール帳にその文字があったのを覚えてます。彼にしてはルール?なの?かしら?とも思えてきました。それもあるかもしれません。疲れているから・・・と毎週、毎週、毎週なので
「なんで一日中寝てるの?」と訊くと「休みの日に寝てなにが悪い!」と喧嘩になってしまうのです。だからもうなにも言わないことにしましたが・・・

>通っている作業所で、“内職”の仕事が立て続けに入るときは、背中が痛く、
>結構しんどい週末です。
みんなそうなんですね。お仕事頑張っている証拠なんですね。そっとしてあげることにします。ありがとうございました。

> 5月・10月の“バラの花シーズン”は、カメラを持ってバラ園へ行き、
>“これは…”という花を見つけては、シャッターをきるのが楽しみです。
いいですね。外に出て自然に触れることが一番、心身ともにいいことですよね。
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[#37723] 10月3日(月)『Yes,andで、イイトコサガシ』IN世田谷区上北沢区民センター
 JOE(イイトコサガシ) メールホームページ  - 11/9/18(日) 2:44 -

引用なし
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   今回の発達障害ラジオ「ピカっと生きる!」の公開録音イベントのゲストは…

『人と人がつながる場の創造』

学びの場をクリエイジネイト(想像+創造)できる人を増やし、教育の場が変わる!

これらをモットーにワークショップ、企業研修のファシリテーター、イベントのプロデュース等を展開している

樋栄ひかるさんです!
http://ena-comm.com/?page_id=87

慶応義塾大学講師(プレゼンテーション/コミュニケーション)
Ena Communication Inc.取締役社長
IT系システムユーザー・カンファレンスにて、4年連続で優秀講師賞。


プレゼンテーションにファシリテーションにコミュニケーションの話、ガンガン聞いちゃおうかな、話してもらおうかなと思います。

ひかるさんは企業家として社会に認められていて、講師として教育の現場(慶応大学)に認められていて、ファシリテーターとして企業に認められていて、役者として芸人に認められているというスーパーマルチタレントです。

※ 先日行われたインプロ(即興演劇イベントはこちら)の理由はこちら。
http://plaza.rakuten.co.jp/enacomm/diary/201108150001/

そしてその根底にあるものは

「Yes,and」

というひかるさんの目指しているビジョンです。

『Yes』は受け止める/受け入れること。
そして『and』は行動を興すこと。

否定するのではなくいったん受け入れてみて、
そこに自分の考えをのせて相手に返すこと。

まぁまぁ文章ではわかりません。

私も当日、じっくりと聞かせて頂こうと思っております。

私と一緒に理屈抜きに、ハートでキャッチしちゃいましょう!

※ 当日の様子は、イイトコサガシのHPで発達障害ラジオ「ピカっと生きる!」として、後日公開されます。

【日時】2011年10月3日(月)19時〜21時45分 リンク
【場所】世田谷区上北沢区民センター

住所.東京都世田谷区上北沢3-8-9
TEL.03-3290-3701
エレベーターあり、車いす用トイレあり

[交通]

・京王線上北沢駅南口徒歩3分

地図はこちら!

参加費:500円

定員60名

※ 対談後にイイトコサガシ・ワークショップ

「会話によるコミュニケーション能力促進(開花)ワークショップ」

のデモンストレーションを行います。


申し込み: iitokosagasi(at)hotmail.co.jp に、

1.氏名(フリガナ)
2.E-mailアドレス

「10月3日(月)樋栄ひかる対談」を件名に明記の上、お申し込みください(礼)

(at)を@に変えてください。
※ shiではなくsiです(要注意)

公開ワークショップに参加希望の方はその旨、ご記入ください(先着3名)
(ワークショップ内容の熟読をよろしくお願い致します)


今回のイベントは
2011年度独立行政法人福祉医療機構助成社会福祉振興助成事業
「成人発達障害当事者会普及事業」
となります。


ココマデーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


今後のイイトコサガシ関連イベント日程。
http://iitoko-sagashi.blogspot.com/2011/05/blog-post_16.html

発達障害ラジオ「ピカっと生きる」ライブラリーはこちら。
http://iitoko-sagashi.blogspot.com/2011/01/blog-post_06.html

成人(大人)発達障害当事者会イイトコサガシの活動が、朝日新聞(朝刊)に紹介されました!
http://iitoko-sagashi.blogspot.com/2011/08/blog-post_31.html

携帯ユーザーの方はコチラ
http://ameblo.jp/iitokosagasi/

イイトコサガシ過去の実績(新聞・会報・講演等)はこちら!
http://iitoko-sagashi.blogspot.com/2010/10/blog-post_8222.html

イイトコサガシは今後も成人(大人)発達障害当事者(アスペルガー、ADHD、高機能広汎性等自閉症スペクトラム)がコミュニケーションを楽しく試せる機会(ピアサポート)作りを進めて行きます。
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[#37722] 10月5日(水)大人の発達障害のWS・ファシリテーター研修講座・説明会IN世田谷区
 JOE(イイトコサガシ) メールホームページ  - 11/9/17(土) 21:11 -

引用なし
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   ※ 2011年10月16日(日)〜11月6日(日)の4回ファシリテーター研修連続講座の説明会です!

イイトコサガシ・ワークショップの基本であります、

「会話によるコミュニケーション能力促進(開花)ワークショップ」
http://iitoko-sagashi.blogspot.com/2010/11/blog-post_23.html

のファシリテーション技術を中心にイイトコサガシ・メソッドを盛り沢山な4日間!

研修内容はイイトコサガシ・ファシリテーターに必要なスキル・心構えを丁寧に掘り下げていく内容になっており、自分の中にある可能性を見つけられるような、そんなイメージを持って頂ければ幸いです。

ゆっくりとじっくりと、イイトコサガシ・ワークショップを解明していき、その必要性と可能性を皆で広げていきますので、内容の濃い4日間となることでしょう。

そんな育成研修講座の説明会を開催致します。

興味のある方は、奮ってご参加下さい!

成人(大人)発達障害当事者だけでなく、当事者の家族、支援者、心理職(学生含む)、療育・教育関係者、ボランティアさん、他当事者会関係者、マスコミ関係者、大歓迎です。


「大人の発達障害ワークショップ・ファシリテーター研修講座・説明会」

日時:2011年10月5日(水)19時〜21時半

場所:東京都世田谷区経堂地区会館別館
http://www.city.setagaya.tokyo.jp/030/d00004115.html

住所:東京都世田谷区経堂3-1-15
TEL.03-3427-6855

[交通]

・小田急線経堂駅徒歩6分
・バス経堂徒歩8分(梅ヶ丘駅北口〜千歳船橋駅)


参加費:500円


内容:

・イイトコサガシの団体・活動についての説明

・ワークショップのデモンストレーション

・ファシリテーター研修講座の概要説明

・質疑応答

今回のイベントは
2011年度独立行政法人福祉医療機構助成社会福祉振興助成事業
「成人発達障害当事者会普及事業」
となります。


III.申し込み方法

応募方法:(参加者と会の安全のための処置です)

必ずメールにてお申し込み下さい。
(iitokosagasi(at)hotmail.co.jpです。(at)を@に変えてください。)
※ shiではなくsiです(要注意)

件名に「10月5日(水)大人の発達障害のワークショップ・ファシリテーター研修講座・説明会:参加申し込み」と入れてください。

1.本名(ふりがな)。

2.連絡先

という形でよろしくお願い致します(礼)


最後にまだまだ叩き台ではありますが、イイトコサガシの理念・ビジョンを掲載させて頂きます。

※ 予告なしに変更する可能性がございます。

あらかじめご理解とご協力をよろしくお願い致します(礼)

○イイトコサガシは何のために存在するのか
(存在理由・中心概念・使命・理念・役割・ミッション):
「誰もが楽しくコミュニケーションできる方法(場)を提供する」

 ◆背景(なぜそれが必要か。その社会的背景は何か):

実はコミュニケーションで困った経験を持つ人は多いのではないでしょうか。
  
  他人と合わせることが苦手である
  会話にうまく入っていけない
  他人に誤解されやすい
  望んでいないのに、孤立してしまう

 あるいは、

  他人の話を聞かない人がいる
  会話が苦手な人がいる
  周囲から浮いている人がいる
  苦手な人がいる

 ところで、コミュニケーションとは何でしょうか。

  一方的に、自分の意志を伝えることでしょうか
  自分の考えをうまく話すことでしょうか
  好きな人と楽しく会話することでしょうか

 それもコミュニケーションだと思います。

 そこに次のことを加えてみたいと思います。
  
「うまく話せる人もうまく話せない人も、相手に気持ちや考えを伝えられ、お互いがお互いのことをわかること」

 一般的に、コミュニケーションがうまいというのは、

「自分の気持ちや考えを相手に伝えられること」

だと思われています。

もちろん自分の考えや気持ちを誰かに伝えられることは、コミュニケーションの第一歩だと思います。

それならばコミュニケーションの第二歩目は、相手の気持ちや考えを引き出すこと。

そして第三歩目がお互いのことがわかることだと思います。

 現在、社会の中で生きにくさを感じている人々がいます。

その中に、成人の発達障害者がいます。成人発達障害当事者への支援体制は十分ではありません。

そこで、イイトコサガシでは、成人発達障害当事者が社会的役割を担い、成人発達障害当事者のために当事者会を運営しています。

相手のイイトコを探す形で、褒める形でののコミュニケーションを広げようとしています。


○イイトコサガシは何を達成するのか
(長期的達成目標・将来の展望・ビジョン):
「成人発達障害当事者とその周囲の人々が、お互いを理解し、尊重し合い、発達障害当事者がカミングアウトしやすい世の中を創る」


○イイトコサガシはどんな団体か
(団体説明・概要・構成要素):
 ・成人発達障害当事者が社会的役割を担う
 ・成人発達障害当事者のための当事者会
 ・コミュニケーション能力の促進(開花)を目指す
 ・他人のいいところを探すこと、褒めることを大事にする
 ・ワークショップ形式を中心とする
 ・支援者・ボランティアと共同で活動する
 ・成人発達障害者の仲間作りの場ではなく、ワークショップ&茶話会を通した仲間の発見・交流の場にする
 ・成人発達障害者が様々な立場の人たちと対等に交流できる場にする


○イイトコサガシは何を具体的な目標とするのか
(中期的目標・活動目的):
 ・コミュニケーション能力開花(向上)のための仕組みを作る。
 ・成人発達障害者がコミュニケーションを楽しく試せる機会を作る。
 ・全国どこにいても当事者会に行けるようにする。
 ・特別な能力・魅力に頼らない当事者会運営の方法を作る。


○イイトコサガシは何をするのか
(活動内容):
 ・ワークショップ・茶話会の開催
 ・47都道府県、東京都内市区、関東主要都市のすべてで会を開催し、当事者会の種まきをする
 ・ファシリテーターの育成
 ・啓発活動
 ・広報・メルマガ・WEB・ラジオ配信
 ・各地の当事者会支援・協働
 ・当事者会の立ち上げ支援・継続支援


○イイトコサガシのワークショップ・茶話会などは何にもとづいて行動するのか
(活動指針・方針):
 1、オープンな当事者会
 2、自己肯定感を大事にする
 3、対等な立場で交流する


○イイトコサガシに必要なもの
 ・理念の共有、組織の確立
 ・使われる言葉・概念の明確化
 ・やるべきことを決める(優先順位、活動指針)
 ・ファシリテーター育成・マニュアル作成
 ・広報手段(サイトの作成、ニューズレターの作成、メルマガの配信)
 ・人材確保、資金源開発


ココマデーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


今後のイイトコサガシ関連イベント日程。
http://iitoko-sagashi.blogspot.com/2011/05/blog-post_16.html

発達障害ラジオ「ピカっと生きる」ライブラリーはこちら。
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成人(大人)発達障害当事者会イイトコサガシの活動が、朝日新聞(朝刊)に紹介されました!
http://iitoko-sagashi.blogspot.com/2011/08/blog-post_31.html

携帯ユーザーの方はコチラ
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イイトコサガシ過去の実績(新聞・会報・講演等)はこちら!
http://iitoko-sagashi.blogspot.com/2010/10/blog-post_8222.html

イイトコサガシは今後も成人(大人)発達障害当事者(アスペルガー、ADHD、高機能広汎性等自閉症スペクトラム)がコミュニケーションを楽しく試せる機会(ピアサポート)作りを進めて行きます。

1 hits
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[#37721] Re:怒りをコントロールする方法はないでしょうか?
 Sucoca ホームページ  - 11/9/17(土) 20:45 -

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   ▼たけるさん:

私はたけるさんと真逆で、知人からよく『怒ったところを見た事がない』と言われます。なぜなら怒った後の後味がかなりフラッシュバックの被害妄想となって表れるからです。怒りたくても怒れないSucocaです。

方法の一つとして考えられるのは枕や座布団をサンドバックにして殴ったり、要らなくなった広告の裏などに殴り書きをして破って捨てる方法があります。いずれも人の見ていないところでやると効果的です。パソコンのメールをお持ちなら自分の携帯からその怒りを独り言として送ってみて、翌朝に怒りが冷めた時に読み直してみると自分の怒っている状態を客観的に把握する事が出来ると思います。
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[#37720] 親に読んでもらう本を探しています
 ジェイミ  - 11/9/17(土) 20:17 -

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   私は大人になってからアスペルガーと診断されました。
親には伝えていません。
でも、最近になって親に私がアスペルガーであることを知ってもらいたいと考えるようになりました。
口頭で説明するのは難しいので親に本を読んでもらいたいと思っています。
私自身、アスペルガーについて書かれた本を何冊か読みましたが、なかなか親に薦められそうな本がみつかりません。
私は、子供の頃から親と良い関係が築けませんでした。
母は育て方に問題があったと思っているようです。
私は自分の子供時代を振り返ってみると、かなり育てにくい面がある子供だったと思います。子供の頃よく癇癪を起こしていました。
私は親との関係を修復したいと考えています。
親を責めない内容で、定型の人と大人の発達障害者との付き合い方について書かれた内容のお勧めの本があれば教えてください。
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[#37719] Re:僕の“適職”は何?
 rino  - 11/9/17(土) 19:22 -

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   こんばんは。

3.4.5.6.10を見ると、農業・園芸関係の仕事に向いてるんじゃないでしょうか。
(色彩感覚に優れているのは特に強みになると思うのですが)
花屋、造園、花・野菜農家の収穫・選別等の短期アルバイトなど募集していませんか?
ジョブコーチに一度相談されてみては。

趣味で生け花、フラワーアレンジメントの教室があれば行ってみるとか(無料、あるいは1〜数回で終了のものもありますよね)向いている様だったら資格を取るという手も。

社会に出て働くのに必要なのはコミュニケーション能力や技術・資格よりまず少しでも打たれ強さや鈍感力を持つ事なのかなと思っています。
でないと仕事は合っているのに結局自分から辞めてしまうという事を繰り返してしまいそうですから・・・。
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[#37718] 自分の物は自分で守るが基本
 たける  - 11/9/17(土) 13:57 -

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   こんにちは ハム吾朗さん
大体状況がわかりました。ありがとうございます。

ここからは私の考えになります。
ハム吾朗さんがどう思うか、教えてください(^^)

私は自分のもの(命、体、財産など)は、自分自身で守るものだと思っています。

ただし、子供の時は、親が守ってくれます。保護してくれます。
それは子供が未熟で、自分で自分を守れないからです。

しかし、大人になれば自分で自分の物(命、身体、財産等)を守るのは、基本的に自分自身だと思います。

このことについて、ハム吾朗さんはどう思いますか?
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[#37717] Re:見せたほうがいいのでは?
 ハム吾朗  - 11/9/17(土) 13:17 -

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   回答ありがとうございます。
苛めっこ女子の行動にかかっているため一人で解決できる問題ではありません。
元々いた高校を離れてから一度もリアルでは復讐を受けていません(ネット上では監視や悪口などの復讐を受けてますが)。
ただ前に彼女らの書き込みを見たとき、僕を傷つける事を明確な意図とした物凄い悪意がこもっており、実際僕の事はどうなってもいい的な文章も書かれ、苛められる僕が悪いなどの文章を何十回も書いています。
まず僕を苛めて反省してるという感情は全くなく、高校時代から僕の情状は全く考えずに自分が不快な思いをしたら復讐してもいいという頑固な考えを持っており、僕に明確な恨みだけを抱いている好き勝手に生きてる人間のため、このような人間が復讐をしないとは到底考えられません。
精神病院には通院してますが、薬をもらえるのはありがたいですが、それで特に現状は変わりません。
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[#37716] Re:他の方からも意見もらえませんか?
 ハム吾朗  - 11/9/17(土) 12:53 -

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   回答ありがとうございます。
今までいろいろな事を考え苦しんできましたが、リアルではまだ復讐を受けてないです。
しかし彼女らはネット上では僕の悪口を書き続けています。
同級生ですから僕と同じ年齢のはずです。
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[#37715] Re:他の方からも意見もらえませんか?
 ハム吾朗  - 11/9/17(土) 12:48 -

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   回答ありがとうございます。
1.復讐してまずい場所ではやらないと思います。
2.おそらく朝だろうと夜だろうと鉢合わせしたら復讐してくると思います。
3.もしかしたら全員復讐してくるかもしれません。
4.他にも僕を蹴落とす手を使ってくるかもしれません。

高校時代に名簿のプリントか何かが配られていたなら別ですが、住所や電話番号は知らないと思います。
高校卒業後に引っ越ししていません(高校に入ってから今まで引っ越しした事はありません)。
そもそも元々いた高校は卒業しておらず途中で編入しています。
高校を編入してから、まだ一度も彼女らとは鉢合わせしていません。
僕はとある職業に就けたら都会に一人暮らししたいと考えています。
もし彼女らがその県にいたらと考えると不安でなりません。
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[#37713] 見せたほうがいいのでは?
 ゆらら  - 11/9/16(金) 15:59 -

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   一人で解決できそうにない問題なのでしょう?
私も一人の母親として、子供がものすごく不安を抱えて、怯えているのであれば、どうしたらいいのか、考えたいと感じると思います。

なぜ、前のスレ立てからすごく時間が経過してるのに、同じような状況なのかしら。
以前は2009年ですよね?
逆に考えると、2年半くらいの間、実際何もなかった・・。


ここで意見を聞いているよりは、すぐにでも、リアルで相談できる人、不安をうちあけられる人に助けを求めたほうがいいと思います。
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[#37712] Re:他の方からも意見もらえませんか?
 たける  - 11/9/16(金) 14:35 -

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   彼女たちと都会で鉢合わせする可能性は高いが、都会とも限らないと言う事ですね?

もう少し、教えてください。

1.「どこでも」復讐される可能性があると言う事でよろしいのですね?
2.「いつ」でも復讐される可能性があると言う事でよろしいのですね?
3.2〜3人の女性の誰かが復讐してくると言う事でよろしいのですね?
4.復讐の方法は、財産を奪う、または精神的に苦痛を与えると言う事ですね?

ちなみに、ハム吾朗さんの住所や電話番号は彼女達は知らないわけですね。
多分、ハム吾朗さんは高校を卒業してから、近所で引越しされているのですね。

▼ハム吾朗さん:
>回答ありがとうございます。
>彼女達が都会に住んでるかどうかすら分からず、彼女達が同じ場所に住んでかどうかも分かりませんが、この手の人間は性格的に都会に住みたがると思います。
>たとえ地元にいたとしても復讐してくると思います。
>相手は女性なので身体に危害を加える事はないと思いますが、僕が心配してるのは、お金などの財産を取られたり、人生を潰されたり、高校時代と同じく僕を見つけ次第精神的危害をしつこく加えてくる事を恐れています。
>人数はよく分かりませんが、ネット上の彼女らの今までの書き込みを見る限りは、2人か3人と思います。
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[#37711] Re:他の方からも意見もらえませんか?
 けんじろう  - 11/9/16(金) 13:01 -

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   ▼ハム吾朗さん:
こんにちは

>彼女達が僕の監視を始めたのはおそらく4、5年前です。
>その間いろいろな復讐を受けると思って苦しんでました。
その間いろいろ苦しんでこられたのですね。
ちなみにこの期間は、何事もなかったのですか?

>具体的な年齢は言えませんが20代前半です。
相手も20代前半と考えてよろしいですか?
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[#37710] Re:鉢合わせしたら復讐されることは間違いないです
 ハム吾朗  - 11/9/16(金) 11:53 -

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   回答ありがとうございます。
都会は広いので鉢合わせしない確率の方が圧倒的に高いです。
しかしそれで安心した矢先復讐を受けるのがいつものオチなので、彼女達がいないかいつもある程度神経を尖らしています。
自分の身を完全に守る術があれば知りたいです。
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[#37709] Re:他の方からも意見もらえませんか?
 ハム吾朗  - 11/9/16(金) 11:43 -

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   回答ありがとうございます。
母親には僕がここに書き込んでいる事は知らせていますが、実際一連のやりとり自体は見ていません。
僕が不安で耐えかねなくなるとよく母親の所に行って不安を吐きます。
機会があれば母親に見せようと思います。
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[#37708] Re:他の方からも意見もらえませんか?
 ハム吾朗  - 11/9/16(金) 11:26 -

引用なし
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   回答ありがとうございます。
彼女達が僕の監視を始めたのはおそらく4、5年前です。
その間いろいろな復讐を受けると思って苦しんでました。
具体的な年齢は言えませんが20代前半です。
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[#37707] Re:他の方からも意見もらえませんか?
 ハム吾朗  - 11/9/16(金) 11:22 -

引用なし
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   回答ありがとうございます。
彼女達が都会に住んでるかどうかすら分からず、彼女達が同じ場所に住んでかどうかも分かりませんが、この手の人間は性格的に都会に住みたがると思います。
たとえ地元にいたとしても復讐してくると思います。
相手は女性なので身体に危害を加える事はないと思いますが、僕が心配してるのは、お金などの財産を取られたり、人生を潰されたり、高校時代と同じく僕を見つけ次第精神的危害をしつこく加えてくる事を恐れています。
人数はよく分かりませんが、ネット上の彼女らの今までの書き込みを見る限りは、2人か3人と思います。
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[#37706] 怒りをコントロールする方法はないでしょうか?
 たける メールホームページ  - 11/9/16(金) 10:08 -

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   思い出すと怒りがこみ上げてくる事があります。

先日、妻に昼寝をしている時に大きな音をたててしまいました。
「起してしまった?ごめん」と謝ったのですが、
「もう少し、気を使わないとダメだ」と、妻にたしなめられました。

私にとって、気を使うという事は難しいことです。
できる範囲でやっていますが、
あまり上手くできていないかもしれません。

妻に、私の不得意な事をやれと言われた事で怒りがこみ上げてきました。
今もその事を、思い出すと怒りで妻を殴りたくなります。

他の事でも、過去の事を不意に思い出して怒りがこみ上げてきて、
近くのイスを蹴飛ばしたりしてしまいます。
その時は痛さでもう2度とイスは蹴るまいと思うのですが・・・汗

上手く怒りを静める(コントロールする)方法はないでしょうか?
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