アスペルガーの館の掲示板

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[#33509] 自分から断ったのに辛い sneroli 10/4/15(木) 4:15 [未読]
[#33510] Re:自分から断ったのに辛い ネーブル 10/4/15(木) 7:19 [未読]
[#33526] Re:自分から断ったのに辛い sneroli 10/4/16(金) 20:44 [未読]
[#33577] Re:自分から断ったのに辛い 小梅 10/4/20(火) 17:51 [未読]
[#33604] Re:自分から断ったのに辛い sneroli 10/4/22(木) 3:06 [未読]
[#33588] Re:自分から断ったのに辛い Olivia 10/4/21(水) 4:54 [未読]
[#33605] Re:自分から断ったのに辛い sneroli 10/4/22(木) 3:57 [未読]

[#33509] 自分から断ったのに辛い
 sneroli  - 10/4/15(木) 4:15 -

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   こんにちは。AS男性と付き合っていた定型女です。

だいぶ耐えていたのですが、聞いてください。
先日、ハイキングに行く誘いを断ったと言いましたが、正確には、約束をやぶりました。待ち合わせの喫茶店に行かなかったのです。みっともないくらい真面目な自分が、初めて不実な最低なことをしました。

不満が相当たまっていたのに、常に愛想よく彼を楽しませようと努めてきて、突然糸がきれたみたいに、すべて投げ出してしまいました。

その後、わたしから電話で謝罪し、「友人としてやっていきたいが、貴方の意向にまかせる」といった趣旨を伝えました。
後日連絡します、といったきり彼から電話はありません。

半年間、わたしを信頼しきっていた彼を裏切ったのだから自業自得です。
そして、彼から解放されて、1週間程ほっとしていたのに、昨日からゲキうつ症状がでてきました。

一緒にいるのがつらくて離れたくせに、どうして落ち込むのかわかりません。
ASの彼を我慢強くゆるし、受け止めるという、わたしの(不遜な)使命感を失ってしまったから、単に空虚なだけなのか。
それとも本当に、彼がわたしにとって必要な人だったから悲しいのか、区別がつきません。

ほんとうに、自分勝手な相談ですみません…。当事者の方でも、それ以外の方からでも、ひとこと頂けませんでしょうか。どんな意見でもよろしいです。

[#33510] Re:自分から断ったのに辛い
 ネーブル メール  - 10/4/15(木) 7:19 -

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   sneroliさんへ


相手の状況、状態に関わらず、別れというものには反動や感情の副作用がつきものではないでしょうか。

今までの苦痛は自覚できても、未来の感情は予想できませんから「こんなはずではなかった」という、思わぬ淋しさや喪失感が生じても仕方ないと思うのです。


>不満が相当たまっていたのに、常に愛想よく彼を楽しませようと努めてきて、突然糸がきれたみたいに、すべて投げ出してしまいました。

相当、無理が溜まっていらっしゃったのだから、こういう事態にはなると思いますよ。

>その後、わたしから電話で謝罪し、「友人としてやっていきたいが、貴方の意向にまかせる」といった趣旨を伝えました。
>後日連絡します、といったきり彼から電話はありません。

sneroliさんの良心が痛み、謝罪されたのですね。
彼にも、「まさか今までこれほど無理をさせていたのか」という混乱や「これまでのsneroliさんの笑顔は嘘だったのか」という不信感や「友人としてやっていきたい」という意味が解らないとか、交際への自信喪失という悩みはあるのではないでしょうか。
>
>半年間、わたしを信頼しきっていた彼を裏切ったのだから自業自得です。
>そして、彼から解放されて、1週間程ほっとしていたのに、昨日からゲキうつ症状がでてきました。
>一緒にいるのがつらくて離れたくせに、どうして落ち込むのかわかりません。
>ASの彼を我慢強くゆるし、受け止めるという、わたしの(不遜な)使命感を失ってしまったから、単に空虚なだけなのか。

確かに、不遜な使命感と言われればその通りだと思うのです。
でも、そういう意識や感情に陥るのは無理無いという現状もあると思います。頑張っていたことを放棄すると、その反動の喪失感や不安感は出て来ると思います。

それと・・・sneroliさんの潜在意識の中に、彼からの打ち返しへの期待が潜んでいたのではないでしょうか。
突然、一方的に約束を破ったり友達付き合いを提案したり・・・こちらとしては「甘え」もあるわけですよ。そういうふうに甘えたかったことを、ず〜っと我慢されていたのでしょう?
なのに、さっぱり反応が無い。
かえってこちらが不安定になる、という事は友人や恋人関係にはよくあることだと思います。

ただ、相手が自閉圏の方でなければ、再度話し合いたいというアプローチも良いと思うのですが、彼がASならばかえってお互いが混乱する可能性もあるかと思います。
sneroliさんだけの心情を思えば、sneroliさんに納得や落ち着きを得られるために、もう一度だけ連絡をとってみては? と言いたいですね。


>それとも本当に、彼がわたしにとって必要な人だったから悲しいのか、区別がつきません。
>
>ほんとうに、自分勝手な相談ですみません…。当事者の方でも、それ以外の方からでも、ひとこと頂けませんでしょうか。どんな意見でもよろしいです。

[#33526] Re:自分から断ったのに辛い
 sneroli  - 10/4/16(金) 20:44 -

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   ▼ネーブルさん:
こんにちは。いつも、お世話になります。
>
>相手の状況、状態に関わらず、別れというものには反動や感情の副作用がつきものではないでしょうか。
>今までの苦痛は自覚できても、未来の感情は予想できませんから「こんなはずではなかった」という、思わぬ淋しさや喪失感が生じても仕方ないと思うのです。
淋しさを受け入れなければいけませんね、こんな気持ちになると予想していませんでした。今までの、普通の人?と別れた時より悲しいです。

>相当、無理が溜まっていらっしゃったのだから、こういう事態にはなると思いますよ。
もっと何回もここで相談すれば良かった。自分は、ぎりぎりまで我慢して独力で解決しようとする癖があります。これくらい耐えられるだろう、と思い込み、ドリンク剤などを飲んで人前で元気ぶります。彼の前でもそうでした。帰宅したらすごく疲れます。

>sneroliさんの良心が痛み、謝罪されたのですね。
>彼にも、「まさか今までこれほど無理をさせていたのか」という混乱や「これまでのsneroliさんの笑顔は嘘だったのか」という不信感や「友人としてやっていきたい」という意味が解らないとか、交際への自信喪失という悩みはあるのではないでしょうか。

彼は、「無理をさせていたのか」なんて多分気付いてないでしょう・・・。わたしへの不信感は尋常じゃないと思います。どうやって信頼回復すればいいか、もしまた会えたとしたら・・・。

>確かに、不遜な使命感と言われればその通りだと思うのです。
>でも、そういう意識や感情に陥るのは無理無いという現状もあると思います。頑張っていたことを放棄すると、その反動の喪失感や不安感は出て来ると思います。

落ち込んでも、それは普通なのだ、と思えてきて少し安心できました。ありがたい言葉でした。

>それと・・・sneroliさんの潜在意識の中に、彼からの打ち返しへの期待が潜んでいたのではないでしょうか。
>突然、一方的に約束を破ったり友達付き合いを提案したり・・・こちらとしては「甘え」もあるわけですよ。そういうふうに甘えたかったことを、ず〜っと我慢されていたのでしょう?
>なのに、さっぱり反応が無い。
!!
なぜ、わかったのでしょう・・・? 驚きました。そうです。彼を困らせてやろうとどこかで考えていたかもしれません。すごくひどいことだけど、どうなるかな、反応を見たい、と。人としてどうかと思います。怖い最悪なことを考えてました。

>かえってこちらが不安定になる、という事は友人や恋人関係にはよくあることと
そうなんですか、反応がないって悲しい。
>ただ、相手が自閉圏の方でなければ、再度話し合いたいというアプローチも良いと思うのですが、彼がASならばかえってお互いが混乱する可能性もあるかと思います。
話し合い、したことがないです。当分そっとしていようと考えています。

>sneroliさんだけの心情を思えば、sneroliさんに納得や落ち着きを得られるために、もう一度だけ連絡をとってみては? と言いたいですね。

今、冷静になれるようにつとめています。どれぐらいほっておいたらいいのかな。
ネーブルさんのアドバイスは客観的なのに、冷たい感じはなく行き届いています。かなり心にしみました。ありがとうございます。

[#33577] Re:自分から断ったのに辛い
 小梅 ホームページ  - 10/4/20(火) 17:51 -

引用なし
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   ▼sneroliさん:

こんばんは!初めまして。ASの小梅です。
彼を振ってしまったのですね…
それはもやもやした気分に陥るでしょう。
心のどこかで彼を降ってしまった悪かったと思っているのかもしれません。
もしくは本当は彼を捨てきれない思いがあるのかもしれません。
よく心に問いかけてみてください。

でも彼との約束を破ったのならあなたは完全に縁を切るつもりだったのですよね?
もう一度彼に連絡してみてはいかがですか?

ちなみにASの彼の何処が不満でしたか?
その不満点は今後我慢出来るか、もし復縁してもまた彼は嫌だと思ったら辛いと思いますよ。
ちなみに私もASなので今後恋人と付き合う際にASの症状が出て嫌われたら…という不安があります。
最後は自分勝手な質問のようですみません。スルーして構いません。

[#33588] Re:自分から断ったのに辛い
 Olivia  - 10/4/21(水) 4:54 -

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   ▼sneroliさん:

こんにちは。久しぶりです。元気ですか?と尋ねるところですが、元気そうではありませんね。

彼がASだからこうしなければならない、とか彼がASだからこう応えてあげなければならない、とか思っていると本当にしんどいと思いますし、うまくいかなくなると思います。私の仏様は、相手がASである事を意識するべきでないと言います。
多分、sneroliさんは頑張りすぎたのだと思います。勿論それは悪い事ではありません。
でも、その結果、自分も相手も疲れてしまう事もあると思うのです。
だから、sneroliさんは何も意識せず、自分の気持ちや感情や衝動に正直になれば良いと思うのです。

例えば、私は自分でも困るくらい感情や衝動に動かされてしまい、ピアスがなかなか刺さらないと直ぐ苛立ってピアスを投げつけたり、仏様に電話をしてるのに通じなくて公衆電話を蹴ったり、バイト先のラーメン屋で馴れ馴れしく喋りかけてくる日本人駐在員のオヤジには「ここはキャバクラじゃねえんだ!」と怒鳴ってしまったり。
自分でも悪いところだとはわかってるんです。
でも、仏様は言います。『でも、それは君の悪いところじゃない。俺は滅多に苛つかないけど、理性と本性は違うんだよ』と。
sneroliさんも、もっと衝動的になれば良いと思います。
きっと貴女は頭のいい女性で、物事を客観的且つ冷静に考える方なのだとは思いますが。

殊勝な事は言わなくていいので、「友人ってだけじゃ嫌だよ」と言ってみては如何ですか。
相手の方も“友人として”と言われてしまって、落ち込んでいるのかもしれませんよ。

御免なさい、何時も私はろくなこと言えずに力になれていないのですが・・・

[#33604] Re:自分から断ったのに辛い
 sneroli  - 10/4/22(木) 3:06 -

引用なし
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   ▼小梅さん:
>こんにちは。
こんにちは。こちらこそ、よろしくお願いします。

>こんばんは!初めまして。ASの小梅です。
>彼を振ってしまったのですね…
>それはもやもやした気分に陥るでしょう。
>心のどこかで彼を降ってしまった悪かったと思っているのかもしれません。
>もしくは本当は彼を捨てきれない思いがあるのかもしれません。
>よく心に問いかけてみてください。

もやもやがひどかったけど、この2,3日ましです。
離れてしまったことで、まず喪失感がどーんと来て、身体に力が入らず無表情で過ごしました。今もまだ問いかけている途中です。


>でも彼との約束を破ったのならあなたは完全に縁を切るつもりだったのですよね?

そういう意識はなくて、突発的行動でした。
>もう一度彼に連絡してみてはいかがですか?
考え中・・・です。
>
>ちなみにASの彼の何処が不満でしたか?
>その不満点は今後我慢出来るか、もし復縁してもまた彼は嫌だと思ったら辛いと思いますよ。
一番、つらかったのは、気の利いた言葉がないことです。
(お世辞でいいから)かわいいね、とか、今まで会った人と君は違うなあ、とか、ぼーっとしてるけどユニークな人だね、とか、何でもいいんです。

私が、彼の目の前にいるんだ、ということを、もっと意識してほしかった。
自分なんて、いてもいなくても同じじゃないか、と段々感じてきて、それを黙ったままだったので、ストレスがピークに達しました。
私は生きていて、傷ついたり悲しんだりする心のある人間なんですよ、と訴えたかったです。

>ちなみに私もASなので今後恋人と付き合う際にASの症状が出て嫌われたら…という不安があります。
>最後は自分勝手な質問のようですみません。スルーして構いません。

小梅さんは、好きになった人に、「あなたのこういうところがいいな」という
「感想」を言ってあげてください。
「喋り方が魅力的」「表情に哀愁があって素敵」「流行を追わず自分のスタイルを持っていて尊敬する」等等、
彼自身について、たくさん語ってあげてください。

好き、と言うだけでなく、具体的に、彼に対する「心の状態・動き」を述べることは、大切だと思います。彼の気持ちをつかんで喜んでもらえるし、そういう発言をする小梅さんに、さらに興味が湧くでしょう。
むずかしいかもしれませんが、頑張ってみてください。

回答、ありがとうございます。

[#33605] Re:自分から断ったのに辛い
 sneroli  - 10/4/22(木) 3:57 -

引用なし
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   ▼Oliviaさん:

>こんにちは。久しぶりです。元気ですか?と尋ねるところですが、元気そうではありませんね。

こんにちは。お元気ですか。Oliviaさんも色々大変そうだな、と思いつつ、アドバイスしてあげられなくてごめんなさい。自分のことばっかりで余裕がなくて、スミマセン

>彼がASだからこうしなければならない、とか彼がASだからこう応えてあげなければならない、とか思っていると本当にしんどいと思いますし、うまくいかなくなると思います。私の仏様は、相手がASである事を意識するべきでないと言います。

そうですか・・・。意識し過ぎだったのかな、もっと滅茶苦茶言って良かったのかな?

>多分、sneroliさんは頑張りすぎたのだと思います。勿論それは悪い事ではありません。
>でも、その結果、自分も相手も疲れてしまう事もあると思うのです。
>だから、sneroliさんは何も意識せず、自分の気持ちや感情や衝動に正直になれば良いと思うのです。

はあー、そうですね、その通りだと思う。感情に正直になったら、エライことになりませんか。元々わたしも衝動的なタイプですから、抑えるのが耐え難かったです。
軽ーく、頭などは叩いてました。コラ〜って感じで。・・・。
反応がなかったです。

>例えば、私は自分でも困るくらい感情や衝動に動かされてしまい、ピアスがなかなか刺さらないと直ぐ苛立ってピアスを投げつけたり、仏様に電話をしてるのに通じなくて公衆電話を蹴ったり、バイト先のラーメン屋で馴れ馴れしく喋りかけてくる日本人駐在員のオヤジには「ここはキャバクラじゃねえんだ!」と怒鳴ってしまったり。

えっ、「猟奇的な彼女」みたい。でもわかります。チンピラ的な血が騒ぐんでしょう。怒りが炸裂するんですね。

>自分でも悪いところだとはわかってるんです。
>でも、仏様は言います。『でも、それは君の悪いところじゃない。俺は滅多に苛つかないけど、理性と本性は違うんだよ』と。
理性と本性は違う、の意味がわかりませんでした。
仏様も、理性で抑えてるだけで、本性は荒れ狂ってるということですか?


>殊勝な事は言わなくていいので、「友人ってだけじゃ嫌だよ」と言ってみては如何ですか。
>相手の方も“友人として”と言われてしまって、落ち込んでいるのかもしれませんよ。

言ってみたいけど、そして、落ち込んでいて欲しいですけど、どうでしょう。

>御免なさい、何時も私はろくなこと言えずに力になれていないのですが・・・

いつも、本当にありがとう。嬉しかったです。

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