アスペルガーの館の掲示板

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[#17094] その場限り？ あいこ 07/1/12(金) 14:09 [未読]
[#17095] Re:その場限り？ Chiquitita 07/1/12(金) 18:31 [未読]
[#17097] Re:その場限り？ とろろ 07/1/12(金) 23:19 [未読]
[#17128] バランスボール Ｃｙｐｅｒｕｓ 07/1/15(月) 16:14 [未読]
[#17094] その場限り？
 あいこ  - 07/1/12(金) 14:09 -
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   はじめまして。アドバイスを頂けたらと思います。
自分が発達障害ではないかと、疑っている？女性です。

体がよくあちこち凝るのでマッサージではなく、親に頼んで値段が高いけれどカイロプラティクに首の傾き、Ｏ脚の矯正で２回通ってみたのですが、、
、
目の焦点がもともと合いにくいのが原因で２次的に首が傾いていると思っているのですが、

きちんと矯正しても結局また元にもどって意味が無いのではないか？と疑問ながら通ってみたのですが、、、

カイロは保険が利かず先生は商売だし、後の健康にもと継続的に勧めてこられるのですが（それはそれであるだろうけれど）、発達障害が直るわけでも、主の原因の焦点が合うようになるわけでもないですよね？。

結局きちんと矯正してもまた２次的に首が傾いたりもどるでしょうか？値段も値段なので、、。高いしもどるのだったら普通のマッサージに戻そうと思っています。
[#17095] Re:その場限り？
 Chiquitita  - 07/1/12(金) 18:31 -
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   ▼あいこさん：
初めまして。(^o^)/
Chiquitita（チキチータ、mailto:zaizensatomiazuma@mail.goo.ne.jp）です。
私も慢性腰痛でオステオパシーに通った経験があるので、体験談も含めてお伝えいたします。

私の場合は腰痛だけでしたが、身体障害もあるので、整形外科では腰痛の対応ができません。（詳しい理由は[#3872]でコメントしています）
オステオパシーで、ようやく満足の行く治療を受けることができました。もちろん、腰痛もびっくりする程緩和しました。
しかし、やはり保険外診療なので長く通うことはできませんでした。そのうちに腰痛もリバウンドしました。

現在はフィットネスクラブに週に４回通っています。苦手な腹筋運動を重点に据えて運動することもありますが、肝心の腹筋に力が入らず、腰痛に効果を示すはずの腹筋運動でかえって腰痛がひどくなったこともありました。
現在はプール（もちろんフィットネスクラブのプール）での水中体操をメインに行っているので、腰痛は大幅に緩和しました。今では腰痛のために医療機関の厄介になる必要も無くなりました。

身体の方々（ほうぼう）が凝るのは、運動不足も原因の一つと言われています。
あいこさんは、運動は苦手でしょうか？

最初はラジオ体操や軽いストレッチ、散歩から始めてみましょう。
今の時期は屋外に出るのも億劫に感じる程、寒い日が続いていますが、室内でその場足踏みもＯＫでしょう。

プールでは、泳ぐことができなくても心配は要りません。プールの中でゆっくり歩くだけでも効果が十分です。

あともう一つ考えられるのは、発達障害の影響で平衡感覚が悪く、姿勢が狂っているということでしょう。
「ウィキペディア」（http://ja.wikipedia.org/）で「学習障害」（発達障害の一種です）を検索し、記事を御覧下さい。

あいこさんは自転車に乗ることはできますか？
場合によっては大人になっても自転車に乗れない程、平衡感覚の悪いケースがあり、私も44歳になっても自転車に乗れません。
ただ、フィットネスボール（商品名によっては「ジムボール」「ヨガボール」などの名前が付いている）の上で腰掛ける運動は、平衡感覚を養うのに効果があります。１個￥1500程度でホームセンターにて手に入ります。
ただ腰掛けるだけでＯＫですので、これ以上楽な運動はないでしょう。

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
（サイト）http://www13.plala.or.jp/hurricanex50/index.html
（ブログ）http://blog.goo.ne.jp/zaizensatomiazuma/
[#17097] Re:その場限り？
 とろろ  - 07/1/12(金) 23:19 -
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   ▼あいこさん：

こんにちは　はじめまして。ASの夫と子供を持つ者です。

カイロプラクティックですが、マッサージ師や柔道整復師等と違い　誰でも開業出来ますので　しっかり勉強された方もいらっしゃると思いますが　いい加減な人も多いと思います。（あいこさんも明日から開業出来ます！(;^_^A））銀行を定年退職後　１週間講習に行き　開業された方も知っています。ですから、危険な治療を受ける可能性もあると言う事を理解してから治療に行かれた方が良いと思います。

それと、首や腰に対するスラスト（クルッと首を回してボキッっとする矯正）は厚生省の通達でしてはいけない手技になっていたと思います。実際に、脊髄を傷めて体が不自由になってしまった人もいます。あいこさんが　どういった治療を受けていらっしゃるか分かりませんが　こういう危険な手技は受けない方が良いのではないかと思います。以前は、トムソンテクニックという　安全性の高い矯正が主流でしたが現在の事は分かりません。

カイロプラクティックの目的は　脊柱を矯正する事により　その人が本来持っている自然治癒力を発揮させるというものです。そして　矯正というのは　ズレた関節を元に戻す事ではなく　動きにくくなっている関節を綺麗に動く様にしてあげる事です。

体の凝りの原因は色々です。自分の体の凝りの原因が何かを見極める事も大切です。体のバランスを取る為には　ピラティスなども　とても良いと思います。

以上、私の知っている情報をお知らせしましたが　結婚前の情報ですので　若干古いかもしれません。ですが　お役に立てたら嬉しいです。では　お大事になさって下さい。
[#17128] バランスボール
 Ｃｙｐｅｒｕｓ  - 07/1/15(月) 16:14 -
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   ▼あいこさん：
>はじめまして。アドバイスを頂けたらと思います。
>自分が発達障害ではないかと、疑っている？女性です。
>体がよくあちこち凝るのでマッサージではなく、親に頼んで値段が高いけれどカイロプラティクに首の傾き、Ｏ脚の矯正で２回通ってみたのですが、、
>目の焦点がもともと合いにくいのが原因で２次的に首が傾いていると思っているのですが、
>カイロは保険が利かず先生は商売だし、後の健康にもと継続的に勧めてこられるのですが（それはそれであるだろうけれど）、発達障害が直るわけでも、主の原因の焦点が合うようになるわけでもないですよね？。
なんてどうでしょうか？
http://www.m-chiro.info/balance.html
のやつは結構高いですけど、ホームセンターでは、もっと安く、空気入れ
とセットで、１０００円以内で買えるものもあります。
　
　最初の内は乗るのも一苦労だった僕も、乗ったあとに背中の疼痛が和らぐので、だんだんとはまって、作業所に置いてあるやつに３日に一度は乗っかっています。
　首の傾きに良いのかどうかは判らないですけど、平衡感覚にまつわる不調の緩和には、この丸いゆらゆらしたものがかなり効くみたいです。
　
　一部の学校や企業などでは、集中力ＵＰのために、バランスボールの上で仕事や勉強をしている所もあるそうです。
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