アスペルガーの館の掲示板

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[#37635] 無意識の動作の直し方 リーヤ 11/9/11(日) 9:55 [未読]
[#37639] お久しぶりです♪ sakiko 11/9/11(日) 13:28 [未読]
[#37641] Re:お久しぶりです♪ リーヤ 11/9/11(日) 18:16 [未読]
[#37685] “チック症”かも… Ｃｙｐｅｒｕｓ-A 11/9/14(水) 12:52 [未読]
[#37689] Re:“チック症”かも… リーヤ 11/9/14(水) 22:26 [未読]
[#37635] 無意識の動作の直し方
 リーヤ  - 11/9/11(日) 9:55 -
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   こんにちは。再び書き込ませて頂きます。
最近気づいたことなのですが自分は無意識のうちに身体を動かしているようです。
首を縦か横に振る
腕を必要ないのに振る
手を叩く、開いたり閉じたりする
飛び跳ねる…!!
などなど。
今は「見てるだけで面白い」と言われており、特にトラブル等はありません。でも、こんな明らかに落ち着きのない行動を続けるのは自分が嫌です。
周りの人に相談してみましたが「自分の動作に気付かないのは、有り得ない」としか言われませんでした。

なぜ自分は無意識にこんな動作をするのでしょうか？自分では感情が動いた時と思っていますが、もっと根本的な理由があるのでしょうか？

そして、この動作を改善するには、何か良い方法はありますか？

因みに自分は 小さな頃 自閉症の疑いがかかりましたが診断は下りず、そのまま 普通の人 として生活している学生です。
[#37639] お久しぶりです♪
 sakiko  - 11/9/11(日) 13:28 -
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   ＃リーヤさんへ

　無意識の動作というか、私の場合子どもっぽい動作なんですけど。
　傘を持っているとき（雨降り中でなく）、ぐるぐる振り回したりしますね。もちろん人がそばにいないとき。当たったらいけないので。
　あとしゃべってるときに手を動かす。これは自己表現の一種かな。

『自分の動作に気付かないのは、有り得ない』
　ありえます。

『こんな明らかに落ち着きのない行動を続けるのは自分が嫌です。』
　恥ずかしいですか？　なおしたいようであれば、今度感情が高ぶって話すときに、ちょっと自分と距離を置いて（抽象的で分かりにくいですね）ゆっくり話してみたら……。そういうの繰り返すうちに、勝手になおるかもしれません。ただの癖ならば。
　でも、実害がないなら気にしなくてもいいと思うんですけどね。嫌なんですね？
[#37641] Re:お久しぶりです♪
 リーヤ  - 11/9/11(日) 18:16 -
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   sakikoさん

ありがとうございます。やっぱり恥ずかしいから直したいです(>_<)
でも きっと必要だから身体は動くんですね。
じゃあ、身体のことを大切に見守ってあげるのが一番かも知れないですね！sakikoさんの言うとおり遠くから自分を見てみます。

sakikoさんって、１週間程前にも お返事を下さった方ですよね。すごく嬉しいです。(今、首振ってました^_^;)
感謝します!!本当にありがとうございました。
[#37685] “チック症”かも…
 Ｃｙｐｅｒｕｓ-A  - 11/9/14(水) 12:52 -
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   ▼リーヤさん：
>こんにちは。再び書き込ませて頂きます。
>最近気づいたことなのですが自分は無意識のうちに身体を動かしているようです。
>首を縦か横に振る
>腕を必要ないのに振る
>手を叩く、開いたり閉じたりする
>飛び跳ねる…!!
>などなど。
>今は「見てるだけで面白い」と言われており、特にトラブル等はありません。でも、こんな明らかに落ち着きのない行動を続けるのは自分が嫌です。
>周りの人に相談してみましたが「自分の動作に気付かないのは、有り得ない」としか言われませんでした。

　こんな感じの“無意識の動き”は、抗精神病薬の副作用などいくつかの原因が考えられるのですが、よく発達障害系の人に出やすいのは、“チック症”という症状です・
　http://asperger.byoukinavi.net/tic/

　強いストレスがかかるときに、頻度が上がるのであれば、まず間違えないです。
[#37689] Re:“チック症”かも…
 リーヤ  - 11/9/14(水) 22:26 -
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   Ｃｙｐｅｒｕｓ-Aさん

ありがとうございます。…自分が当てはまるかは分かりません。
少し前に そうかも と思ったことはありますが、そこまでひどくはない気もしますし…。

とりあえず今は他人に迷惑をかける程はないようで、自分で軽減できるか頑張ってみたいです。
ストレスがたまると要注意かも知れませんね。

教えて下さって、嬉しかったです！
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