アスペルガーの館の掲示板

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[#10058] はじめまして。 青紫 06/1/4(水) 20:48 [未読]
[#10071] Re:はじめまして。 フリージア 06/1/5(木) 17:58 [未読]
[#10079] Re:はじめまして。 青紫 06/1/6(金) 2:11 [未読]
[#10081] 安心して相談にのって頂きましょう フリージア 06/1/6(金) 10:30 [未読]
[#10111] Re:安心して相談にのって頂きましょう 青紫 06/1/7(土) 21:19 [未読]
[#10118] Re:安心して相談にのって頂きましょう フリージア 06/1/8(日) 10:11 [未読]
[#10147] Re:安心して相談にのって頂きましょう 青紫 06/1/9(月) 22:08 [未読]

[#10058] はじめまして。
 青紫  - 06/1/4(水) 20:48 -

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   初めて書き込みします。よろしくお願いします。
息子(中1)がASなのではないかと思い、悩んでいます。
私は無知でした・・・正直、「アスペルガー」なるものを知ったのはごく最近です。
その為、子育てにずっと違和感を感じながらも、今日まで来てしまいました。
検索し、それらの情報箇所を転々としながら、こちらに辿り着きました。
もうどうしたら良いのか分らないので、どなたかご意見頂けたらと思います。

息子が生まれた時からずっと育児が辛く、「大変」が消えません。
乳児期は、寝ない・飲まない・泣いてばかり でした。
小さい音(例えば新聞をそっとめくる様な音)でも目を覚まし、グズリ続けていたので、
私は自分も睡眠不足で辛いのと、イライラ・ピリピリが蓄積され、
どうにもならない息子を抱え、ほとんどノイローゼに近かったと思います。
想像を越える大変さで、”育児とはこんなにも辛いことなのか”と絶望的でした。
子育て中の、よそのお母さん方を見ては尊敬していたし、そして自分を責めていました。
みんな普通に子育て出来ているのに、なぜ私には出来ないんだろう・・・
何故みんな子育てを楽しんでいるのに、私は楽しめないんだろう・・・と。
でも私の中では早い段階で徐々に違いを感じていたのです・・・「この子は育てにくい子だ・・・」と。

身体的な運動能力や知能(?)の遅れは全く感じられず、
むしろ同月齢・同年齢の子供達に比べたら、動き・言葉(会話)共に格段に早く、「やんちゃ・おしゃべり」といったところで、記憶力も凄かったです。
2歳前には変なこだわり?が増え悩まされました。日常生活における、どうでもいい様なこだわりです。
一度機嫌を損ねると、どう対応しても収拾が付かない状態でした。
それから、自覚の無い「迷子」。親とハグレた→不安になる・・・という感覚が無いようで、はぐれた事では決して泣くことは無かったため余計に見つけにくく、
一人でも無邪気なので、周囲の人々にも「迷子」とは認識されていなかったです。

何度言い聞かせても解かってくれない子供・・・同じ事を何万回言ったか分りません。
自分では人一倍努力してきてるつもりなのに報われない・・・
だから今までずっと、親子喧嘩が絶えないです。
単なる我が侭だ!躾がなってない!甘やかしすぎだ!と周りからは思われていると思います。
ですが親として、物事の善悪・社会のルール・相手との関わり合い等は、
年齢に応じて解かり易く躾けてきたつもりです。
正義感は強いのですが、人間関係(コミュニケーション)の部分は、かなり欠落を感じます。
手のかかる子だったので(現在もですが)、余計に厳しくなってしまいました。
でもそれは、ASの子供に対しては全く的外れな対応だったのかもしれません。
小さい頃から、息子はずっと怒られて育ってきているので、もし何らかの障害があるのだとしたら、私のやってきた事は取り返しのつかない、とんでもなく可哀相なことだったのかもしれません。
私自身も苦しいのですが、息子本人もとても苦しく、生き辛さを感じていると思います。
喜ばせようとした事で逆に怒り出したり、些細な事で急にキレたり、コミュニケーションが全く上手くいかず、もうメチャクチャです、最悪の関係だと思います。

昔、私の母から「愛情が足りないんじゃないの?」と言われました。(泣)
小学4年頃からは毎年担任の先生に「(行動や考え方が)幼いですね」と。
同年齢の子供を持ち、息子のことも知る友人からは「まだ無邪気で幼いね^^(中身が)」と。
自分勝手で我が侭、気分の起伏が激しく、幼少時からカンシャク持ちで予想がつかない、
そして何より相手の気持ちを考えられない(理解出来ない?)等々、
小さい頃は年齢も理由となり許容範囲だったそれらの部分が、成長しても変わらないままだから、
年齢と中身のギャップがどんどん開いて、周囲もそう感じるのだと思います。

些細な事でも、物事が上手くいかなかったり、何か失敗したり、気に入らない事は全て人のせいです。
だいたい、何がそんなに気に入らないのかも、もう理解出来ません。
カッコつけマンでプライドが高い為、自分には上手く出来ないだろうと思う事は最初からやりません。
二次障害というのでしょうか、なんだかどんどん酷くなります。
気分次第で暴言も増え、当たり散らされ、私は振り回されてクタクタになりました。
息子と関わっていると、本当に、気の休まる時が無いです。

私の育て方のせいで、人の気持ちの解からない我が侭になってしまったのでしょうか。
それとも、やはり他に原因があるのか・・・。
今までずっと感じていた疑問や違和感が、ASを知ることにより私の中で繋がった気がします。
もしそうなら、今までの全てに合点がいくのです。
このままじゃいけない!なんとかしなきゃ!という思いと、もうどうにもならない、駄目だ・・・という諦めの思いと、
もう疲れ果ててしまって考えがまとまりません・・・どうしたらいいんだろう。
どんな事でも構いません、何かご意見頂けませんか。

[#10071] Re:はじめまして。
 フリージア  - 06/1/5(木) 17:58 -

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   ▼青紫さん:
>初めて書き込みします。よろしくお願いします。
はじめまして。青紫さんより少し年齢の高い子どもがいます。 私も親として、さんざん悩んで来ました。よろしくお願いします。

>私は無知でした・・・正直、「アスペルガー」なるものを知ったのはごく最近です。
ご自分を責めないで下さい。仮に息子さんが発達障害だった場合にでも、この分野に対する理解が進んだのは本当に最近の事ですから・・・。

>私自身も苦しいのですが、息子本人もとても苦しく、生き辛さを感じていると思います。
>気分次第で暴言も増え、当たり散らされ、私は振り回されてクタクタになりました。
>息子と関わっていると、本当に、気の休まる時が無いです。

今、一番大切な事は、青紫さんがお書きになっている中で上記の事柄なのだろうと思います。まず、「困っている」事の解決へ近づく為に専門家の助けを借りてみませんか? 掲示板には限界が有りますから・・・。

市区町村の教育相談所や都道府県の教育相談所で相談に乗って頂けます。電話での匿名の相談も可能ですが、できれば面談での継続的な相談が望ましいと思います。

この時に、「発達障害も疑っているのですが、アスペルガーに詳しい方はいらっしゃいますか?」と、お尋ねになると、その後の相談がスムーズに進みやすいと思います。臨床心理士の方が相談に乗って下さると思います。普通の親子関係のトラブル等でも相談に乗って下さる機関ですから、気楽に利用しましょう。

先方には守秘義務が有り、詳細な事柄をお話しになっても、青紫さんに黙ってお子さんの在籍校に連絡を入れるようなことは無いはずです。ご心配でしたら、学校へは連絡をしないように念を押せば安心です。もし、本当にAS圏の特性がハッキリしたときには、学校との連携も大切になって来ると思います。でも、それは先のこと。青紫さんご自身が納得なさってから考えることです。

まずは相談しても秘密が守られる事に安心して申し込みをなさって下さい。

それから、息子さん自身の困り感の自覚が小さい状態で、どこかに相談をする事を嫌がる状態でいらっしゃる場合には、お子さんがご一緒でなくても相談に乗って頂けますので、「最初は母親だけで相談に乗って頂きたい」と、ハッキリとその点も先方にお伝えになった方が良いと思います。

以前は、知的遅れを伴わない発達障害については相談所の方々からでさえ理解が得られなかったのですが、さすがに最近はそのような事は無くなってきているようです。
それでも相談員の方との相性も有りますので、まずは青紫さんだけで面談をお願いした方が安心です。その上で、必要なら息子さんと面談をして頂く為にどのように息子さんを誘うか?等のアドバイスをお願いすれば良いと思います。

適切な相談員の方に巡り会えば、青紫さんの困り感をとても良く理解して下さると思います。逆に2〜3回面談をしてみて、それでも青紫さんが楽になる方向に近づかず、かえって辛くなる場合には担当者を変えて頂くか、他の相談機関を利用なさることをお勧めします。

もし、お子さんが相談をする事に抵抗が無いときには、直接診断が可能な児童精神科医のいる病院の診療を受ける事も可能です。しかし、お住まいの地域にもよりますが良質な医師のいる病院(これを知るのも大変です)は予約が数ヶ月先になることも稀では有りませんから、この場合にも、教育相談所は併用なさることをお勧め致します。(大抵、教育相談所は児童精神科医にパイプを持っていますから。)

それから、お子さんが自閉圏で有っても無くても
・前もって予定を明確にしておく(行事をカレンダーに書いておく等)
・肯定的に提示する
(「散らかさないで」、では無く、「引き出しにしまって下さい」と言う等)
等々・・・ の 
子育てでのアスペルガー対応は、どんなお子さんにとっても適切な「丁寧な子育て」です。

ですから、とりあえずアスペルガーと仮定して対応をしていくことも、今すぐ出来る大切な対応だと思います。

>もうどうにもならない、駄目だ・・・という諦めの思いと、
決してそのようなことは有りません。
少し時間が必要かも知れませんが、すこしずつでも解決に近づく方法がきっと見つかります。決して、諦めないで下さいね。

でも、どうにも疲れているときは、しばらく全部忘れて、お休みしても良いんです。
もしも愚痴をこぼすことで、少しでも気が晴れるなら、いくらでも愚痴を書き込みして下さい。一緒にぼやくぐらいの事はできますから・・・。

[#10079] Re:はじめまして。
 青紫  - 06/1/6(金) 2:11 -

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   ▼フリージアさん:

ご丁寧なコメントありがとうございます。

>市区町村の教育相談所や都道府県の教育相談所で相談に乗って頂けます。電話での匿名の相談も可能ですが、できれば面談での継続的な相談が望ましいと思います。
>先方には守秘義務が有り、詳細な事柄をお話しになっても、青紫さんに黙ってお子さんの在籍校に連絡を入れるようなことは無いはずです。ご心配でしたら、学校へは連絡をしないように念を押せば安心です。もし、本当にAS圏の特性がハッキリしたときには、学校との連携も大切になって来ると思います。でも、それは先のこと。青紫さんご自身が納得なさってから考えることです。
>
>まずは相談しても秘密が守られる事に安心して申し込みをなさって下さい。

子育てに憤りを感じ、息子を持て余していたので、以前から市区町村の相談窓口は頭にあったのですが、学校に連絡が行くのではないか?という不安があり、そもそも障害などを疑ってはいなかったので、相談しても何の解決にもならず逆に自分達を追い込む事になるのではないか?などと漠然とした悪い妄想が膨らみ、勇気も無く、今まで行動に移せませんでした。

>もし、お子さんが相談をする事に抵抗が無いときには、直接診断が可能な児童精神科医のいる病院の診療を受ける事も可能です。

少し前に、居住地域の児童精神科のある病院を調べてみました。
ですが息子はおそらく抵抗するでしょうし(自分は普通だと思っているでしょうから、そんな所に連れて行かれたらどう感じることか)
そして、もし診断で障害が確定されたら・・・と思うと、足がすくむのです。
仮に診断が下りたらどうなるのでしょうか?病院も守秘義務があるから直接学校への連絡などは無いのですよね?親の判断で知らせ、学校と連携を取っていくという形になるのでしょうか。
そうなると、今まで大変ながらも「普通」として生活してきた息子の将来がどうなってしまうのか不安でたまりません。
でも、何もせず、このまま進んでいった時に将来息子が抱えるであろう困難も心配でたまらないのです。
別のスレッドで息子さんの進路についてのご相談を拝見しましたが、他人事とは思えませんでした。2年後、私も同じ様な悩みで混乱している気がします。

>子育てでのアスペルガー対応は、どんなお子さんにとっても適切な「丁寧な子育て」です。
>ですから、とりあえずアスペルガーと仮定して対応をしていくことも、今すぐ出来る大切な対応だと思います。

アドバイスありがとうございます。適切で、丁寧な対応を心がけたいと思います。

>もしも愚痴をこぼすことで、少しでも気が晴れるなら、いくらでも愚痴を書き込みして下さい。一緒にぼやくぐらいの事はできますから・・・。

ありがとうございます。うちは離別のため相談しあえる夫も無く、別居の両親も理解が無く、息子の大変っぷりや育児の悩み・愚痴を友人にこぼす事は出来ても、その先のこのような相談までは出来ず、1人で思い悩んでいました。
思い切ってこちらへ書き込み、ご親切なご返信を頂き、本当に有り難く感謝の思いです。
フリージアさんのご丁寧な内容を読み、相談所等への不安も少し軽減しました。
まだまだ考えが堂々巡りでまとまりませんが、専門家の助けを借りる方向も現実的に考えていかなくてはいけないな・・・と改めて感じています。

[#10081] 安心して相談にのって頂きましょう
 フリージア  - 06/1/6(金) 10:30 -

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   ▼青紫さん:
>仮に診断が下りたらどうなるのでしょうか?病院も守秘義務があるから直接学校への連絡などは無いのですよね?

もし、学校の先生が直接病院へ連絡を取った場合にでも、本人・親権者の承諾無しに診療情報を漏らす事は無いそうです。(きちんとした病院では、通院しているかどうか?さえ、返答しないと聞いています。)

>親の判断で知らせ、学校と連携を取っていくという形になるのでしょうか。

学校へ何らかの配慮をお願いするかどうか?も含めて、専門機関の担当者が相談にのって下さいます。 

ご心配な事も多いと思います。 でも、迷いが有る事柄については即答を避けて、「まだ、混乱しています。考える時間が必要です。」等を相談相手の方に伝えて良いんです。
少しぐらいゆっくりになっても、相手のペースでは無く、青紫さんにとって無理のない形で、一歩ずつ進んでいけば、きっと悔いの少ない形になると思います。

>そうなると、今まで大変ながらも「普通」として生活してきた息子の将来がどうなってしまうのか不安でたまりません。
>でも、何もせず、このまま進んでいった時に将来息子が抱えるであろう困難も心配でたまらないのです。

仮にアスペルガー傾向を持っていらしたとしても、それは、一つのタイプです。
多数派とは異なった特性を持つという意味では「普通」では無いかも知れません。
社会が多数派向けにできあがっていますから、左利きの人が右利きの社会で苦労するように、少数派なりの苦労が有ることでしょう。でも、「興味を持ったことには、とトコトン集中して行動できる」など、素敵な側面も併せ持っていることでしょう。
診断名が有っても無くても、我が子が我が子であることに何の変わりもありません。あるがままに、特性を理解していく事が、お互いに楽に生きていく方法を見つけ出す第一歩だと感じています。

息子さんへの対応方法を考えていく上で、診断名は大きな手がかりですし、心理検査による認知の得意不得意の把握は大切です。ですから、相談員の方からの勧めが有ったなら、無理のない時期に、診断は受けた方が良いと思います。

でも、中学生の時期は、多数派の方々にとっても難しい時期ですし、男の子と母親の関係もうまく行きにくい時期でもあります。今、青紫さんに診断を受けることにためらいが有るのであれば、診断名そのものよりも、「何に困っているか」・「不安の原因はどこら辺にあるか?」を吐き出して、その上で「具体的にどのように対応をしたらよいか?」「何から、どのように手をつけていけば、息子さん・青紫さん双方にとって楽になるか?」というアドバイスを得ていく事、ご自身の混乱を整理していく事を優先なさってはいかがでしょう?

診断を受け、仮に発達に何らかの問題を抱えていたとしても、投薬を必要としない状態にあっては、医師がして下さる事はほとんど何も無いのです。医師は忙しすぎて、個人的に、具体的なアドバイスをして下さる事はあまり有りません。だから、診断名自体は、急がなくても大丈夫だと思いますよ。

診断名が無くても、心理の方にアドバイスを受けながら、専門書や講演会で知識を広げ、親の会等で情報交換を進めることで、自分なりの対応を手探りで進めて行くことが出来ます。

今、どうしたら良いか?を一緒に考えてくれるアドバイザーを得て、有る程度の見通しを持って息子さんに接していくと、青紫さんが楽になっていくと思います。

というか・・・。私自身、あちらこちらで相談をさせて頂く中で、自分の混乱を整理し、気持ちを吐き出して楽になり、いくらかは「ゆったりと」子どもと接する事ができるようになってきました。

良いアドバイザーに巡り会えるよう応援しています。焦らないで、ボチボチ行きましょう。

[#10111] Re:安心して相談にのって頂きましょう
 青紫  - 06/1/7(土) 21:19 -

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   ▼フリージアさん:

お返事ありがとうございます。昨夜は息子が長々とPCを使用しており、こちらへの書き込みが出来ませんでした。
ご丁寧でとても解かりやすいご説明を頂き、感謝しております。

>仮にアスペルガー傾向を持っていらしたとしても、それは、一つのタイプです。
>多数派とは異なった特性を持つという意味では「普通」では無いかも知れません。

無知でお恥ずかしいのですが、1つ教えて下さいませんか。
書籍関係はまだ直接目にしたことは無いのですが、時間を見つけてはネットでAS等の発達障害についての情報を検索しているところです。ですが、いまひとつ理解に苦しむのです。単純で直接的な質問になりますが、
アスペルガー症候群=発達障害=障害者 ←このような解釈で良いのでしょうか。
仮にはっきり何らかの診断名が出たら、息子は障害者ということになるのでしょうか。

>診断名が有っても無くても、我が子が我が子であることに何の変わりもありません。あるがままに、特性を理解していく事が、お互いに楽に生きていく方法を見つけ出す第一歩だと感じています。
>
>息子さんへの対応方法を考えていく上で、診断名は大きな手がかりですし、心理検査による認知の得意不得意の把握は大切です。

そうですよね、本当にそう思います。特性を理解し、把握していくことがとても大切ですね。

>でも、中学生の時期は、多数派の方々にとっても難しい時期ですし、男の子と母親の関係もうまく行きにくい時期でもあります。今、青紫さんに診断を受けることにためらいが有るのであれば、診断名そのものよりも、「何に困っているか」・「不安の原因はどこら辺にあるか?」を吐き出して、その上で「具体的にどのように対応をしたらよいか?」「何から、どのように手をつけていけば、息子さん・青紫さん双方にとって楽になるか?」というアドバイスを得ていく事、ご自身の混乱を整理していく事を優先なさってはいかがでしょう?

的確なアドバイスありがとうございます。あれもこれも考えすぎて頭が混乱し、不安や心配ばかりが現時点で先立ち、まったく考えがまとまっていませんでした。まずは今困っていること、具体的にどのようにしていったら良いか、などを相談しながら進めていくことが一歩ですね。そこから始めてみます。
ちなみに診断を受けることにためらいがあるというよりも、診断結果が出た後の不安のが大きいです。ですが息子を理解していく為には、少しでも早く診断は必要なのだろうとも思います。診断名が有っても無くても、今の状態では息子の将来を案ずる気持ちは変わらないですし。

>良いアドバイザーに巡り会えるよう応援しています。焦らないで、ボチボチ行きましょう。

いろいろとご親切に教えて頂き、良いアドバイスを頂き、本当に有難うございました。頑張ります、焦らないようにボチボチと。

[#10118] Re:安心して相談にのって頂きましょう
 フリージア  - 06/1/8(日) 10:11 -

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   >アスペルガー症候群=発達障害=障害者 ←このような解釈で良いのでしょうか。

これは、違うと思います。アスペルガーや発達障害が新しい概念であるために、呼称が多く混乱しがちですね。

アスペルガー症候群(AS)・高機能自閉症(知的遅れを伴わない自閉症)の両者は多少の違いは有りますが実質上はあまり区別をする必要が無いと言われています。その他、これらをもう少し大きくとらえる概念として、自閉スペクトラム(スペクトラム=虹、典型発達者(健常者)との明確な境界は無く、その特性が虹のように連続的に繋がっているという概念です)あるいは広汎性発達障害(PDDs)という呼称も良く使われます。

発達障害という名称は、学習障害(LD)や注意欠陥多動性障害(ADHD)その他の幾つか障害(極めて特徴的な障害ですので誤診の心配は有りません)を含みます。
ですから、発達障害はアスペルガー症候群よりかなり広い概念です。しかし、アスペルガー症候群のものがLDやADHDを特性として併せ持つ事は良くある事ですから、これらに対する知識も無駄にはなりません。

>仮にはっきり何らかの診断名が出たら、息子は障害者ということになるのでしょうか。

これに関しては、立場・考え方によって一人一人意見が異なると思います。

現在の日本の社会福祉制度上は「障害者」では有りません。知的障害・身体障害・精神障害の三者しか区分が有りませんので知的遅れが無く、鬱や強迫が出ていないアスペルガーを受け入れる「障害者」概念は有りません。しかし、教育状の概念としては、生徒数の6%以上いる「発達障害者」に含まれ、特別支援教育の対象者として手厚い教育上の配慮を学校に依頼できます。(でも、LD・ADHDを合わせて人口の6%以上の方々すべてを障害者と呼ぶべきでしょうか?)

このような公的な話における「障害者」の論議とは別に、気持ちの上で障害者と考えるかどうか?は、極めて個人的な事柄に思います。ASは人口の1%以上(日本国内に100万人以上)と考えられています。と言うことは、自覚無く社会生活を送っていらっしゃる、多数の成人がいらっしゃると言うことです。この方々を障害者と呼ぶべきなのでしょうか? 一方で、自分の持ってきた違和感の原因が「障害」に有ったとの理解で納得できた方々にとっては、「障害」で良いのではないでしょうか?

また、過去の偉人と呼ばれる方々のエピソードの多くにASの特徴がかなり含まれていることは、良く言われます。確かに彼らは「多数派」では無く「少数派」の特性を持ち、それを生かして人類に貢献してきたわけですが、「普通」でない事を障害者と呼ぶなら、天才は障害者ですよね?(アスペルガーなら天才という意味では有りません)。

アスペルガーであると言うことは、単に、定義上
社会的相互作用・コミュニュケーションに関して、多数派とは「質的に異なった」ところが存在し、「行動・興味がとても限定的で何かにこだわってしまいがち」という特性を持っている、という意味です。

このような特性を持つ方が1〜2%しか存在しない以上、他の98%以上の方々の中で暮らしていく為には、それなりのノウハウを身につけないと本人も周囲の人も苦しくなってしまいます。 そして、この1〜2%の方々も、それぞれの性格も考え方も千差万別です。 ですから一人一人を尊重して、その方に適した方法をできるだけ早く見つけると、それだけ、暮らしやすくなるでしょう、という位の意味だと私は理解しています。

ええと、以上は私の理解なので偏った所や不正確なところが有ると思います。サイト上としては、参考サイトを下に二つあげます。

自閉症協会東京都支部 「アスペルガーを知っていますか?」
http://www.autism.jp/l-00.htm
横浜クリニック
http://www.ypdc.net/

ネットからの情報だけでは無く、本を読んでみて下さい。
疑問を解決する早道です。
高機能自閉症・アスペルガー症候群「その子らしさ」を生かす子育て 吉田友子著 中央法規出版(株) 2003年発行 が 良いと思います。
「障害」か「個性」か、が第1章であり、「相談すべきかどうか悩むことの苦しさ」という事から、書きはじめられています。

母親の悩みに寄り添う形で、とてもわかりやすく書かれています。

[#10147] Re:安心して相談にのって頂きましょう
 青紫  - 06/1/9(月) 22:08 -

引用なし
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   ▼フリージアさん:

大変ご丁寧なお返事を有難うございました。
私自身の知識が浅いため、考えが混乱していました。
お勧めいただいた本については、他の方のスレッドでも見かけていたので、早急に入手したいと考えておりました。
そして今日ようやく時間がとれたので、仕事帰りに購入することが出来ました。
同じ出版社からの3冊を目当てに行ったのですが、「その子らしさ」を生かす子育て を含む2冊を入手出来たので良かったです。
これからしっかり読み進めていくつもりです。

それから、参考サイトを貼り付けて下さり有難うございました。
本やその他の情報なども手掛かりに、自分なりに知識を深め疑問を解決しながら今後を考えて行きます。
余談ですが、クリニックでの費用というのは結構するものなのですね;;

この度は私の書き込みにレスを付けて下さり、本当に有難うございました。
私自身考えが混乱して支離滅裂、不安・心配ばかりが入り混じり、ろくに眠れない状態だったのですが、フリージアさんのご返信を読ませて頂く度に心と頭の混乱が少しづつ解けていくのを感じました。今の私を救ってくださり本当に感謝の気持ちで一杯です。気持ちを切り替えて進んでいけそうです。

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