アスペルガーの館の掲示板

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[#11769] 対人関係について さとみ 06/5/14(日) 1:44 [未読]
[#11993] Re:対人関係について リゲル 06/5/24(水) 4:25 [未読]
[#12462] ありがとうございます さとみ 06/6/15(木) 22:07 [未読]
[#11995] Re:対人関係について うっちー 06/5/24(水) 9:05 [未読]
[#12463] Re:対人関係について さとみ 06/6/15(木) 22:10 [未読]
[#12475] Re:対人関係について たーちゃん 06/6/16(金) 16:50 [未読]
[#11769] 対人関係について
 さとみ  - 06/5/14(日) 1:44 -
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   こんばんは、遅くにすみません。
２３の女性でアスペルガーです。短大で、一方的にしゃべって無視されたり、就労しても、仕事がうまくいかずに、クビになったりいじめにあってやめました。
今は家事手伝いですが、昔のトラウマで対人関係が怖くて、２人くらいの友達にしかじぶんから心を開けません。
恋人は過去にいましたが、お互い受験生でなかなか会えないことから別れました。
そして、中学校や小学校でいじめられたから今は対人苦手症です。
まずは、女性や男性の友達、そして将来は恋人ができたらいいなあと思います。
今は、かなり鬱状態で昼夜逆転しています。
前向きに立ち直り、対人関係も改善させていきたいです。
よろしければ、前向きな意見を聞かせていただけませんか？
[#11993] Re:対人関係について
 リゲル メールホームページ  - 06/5/24(水) 4:25 -
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   ▼さとみさん：
はじめまして。リゲルと申します。30代半ばの独身女です。

>２３の女性でアスペルガーです。短大で、一方的にしゃべって無視されたり、就労しても、仕事がうまくいかずに、クビになったりいじめにあってやめました。

私も対人恐怖症ですので、お気持ちはとてもよくわかります。
どのような職種の仕事をしていたかわかりませんが、仕事自体が
合わなかったとも考えられます。

９年前に、私も対人関係が上手くいかずに、無視されたりいじめに遭って
退職したことがあります。以来、女性恐怖症をずっと引きずっていて、同年代
の女性と週五回、一日の３分の１の時間一緒にいる職場を避ける
選択をしてきました。
同年代の女性と同じ職場の同じ部屋に居ても、恐怖を感じなくなった
のは最近になってからです。

>今は家事手伝いですが、昔のトラウマで対人関係が怖くて、２人くらいの友達にしかじぶんから心を開けません。

対人関係が怖いお気持ちは、とてもよくわかります。
しかし、心を開ける友達が２人いるだけでもまだ救われていると思います。

>今は、かなり鬱状態で昼夜逆転しています。
>前向きに立ち直り、対人関係も改善させていきたいです。
>よろしければ、前向きな意見を聞かせていただけませんか？

私はいじめに遭って会社を辞めてから、どこがいけなかったか、自分自身
を見つめなおす作業から始めました。一番大きな出会いがＡＳなどの発達
障害でした。例えば、ＡＳの積極奇異（この言葉は好きじゃないのですが）型
でしたら、喋りたい衝動を抑える、などどいうような自己訓練です。

鬱で昼夜逆転の生活とのこと、どうか今は治療に専念して下さいね。
ＡＳの人はこだわりの趣味がありますから、
鬱が少し良くなったら、パソコンスクールなどに通って貴女の好きな
ことを学んで、療養後の実務に備えてはいかがかと思います。
まだ23歳とのことですし、経験職にしか就労できなくなる30代になる
までにはまだ年月があります。

そして、私の経験から、対人恐怖は年月が解決してくれます。
[#11995] Re:対人関係について
 うっちー ホームページ  - 06/5/24(水) 9:05 -
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   私も対人関係はすごく苦手です。
本音で話せるのは妻だけ。友達が２人もいてうらやましい。

心配いりませんよ。
対人関係が苦手でもできる仕事はいっぱいあるし、できれば今からでも専門技術を身につけるといいですよ。そのほうが「生きやすい」です。

ウツ状態が続くようなら早めに心療内科を受診したほうがいいです。
私はうつ病で通院していますが、抗うつ剤を処方してもらえば、たいていの人は３月くらいでなおりますよ。私の場合はもう１年半も続いていますが・・・

いずれにせよ、心配いりません。気楽にいきましょう。
[#12462] ありがとうございます
 さとみ  - 06/6/15(木) 22:07 -
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   ▼リゲルさん：
ありがとうございます、やっと昼夜逆転が改善しました。
医師に、「今まで眠れなくて欝がひどくて怖い」といいました。
そうしたら、薬をかえて、頂きました。
量は増えたけれど心は落ち着いています。
２０代ということを忘れず励みます
[#12463] Re:対人関係について
 さとみ  - 06/6/15(木) 22:10 -
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   ▼ありがとうございます、私はまだ若いのですね。２４歳になりましたが、焦っていたけれどじっくりと毎日好きな音楽を聴いて過ごします。
薬も増えたけれど寝れるようになりました。
焦り薄れました。
[#12475] Re:対人関係について
 たーちゃん メールホームページ  - 06/6/16(金) 16:50 -
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   ▼さとみさん：
>▼ありがとうございます、私はまだ若いのですね。２４歳になりましたが、焦っていたけれどじっくりと毎日好きな音楽を聴いて過ごします。
>薬も増えたけれど寝れるようになりました。
>焦り薄れました。

はじめまして！僕はもうすぐ２６歳です。以前は早朝覚醒とかあって眠りが悪かったですが、最近は安定剤（メイラックス錠）が合っているのか、よく眠れます。
今年になってアスペだと診断されて以降、焦りは薄れましたし、今はやりたいことがたくさんできましたし、マイペースで明るく考えて生きていこうと思います。
医師からはまだ何も言われてませんが、自分ではＡＤＨＤ不注意優勢型の要素もあると思っているので、日常生活では忘れ物や事故に気をつけています。

さとみさん、音楽好きなんですね！僕も音楽が大好きで、新しいのから古いのまで色々聴いています♪
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