アスペルガーの館の掲示板

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[#16371] この年になって急に寂しさが爆発 たっきー 06/12/6(水) 9:43 [未読]
[#16391] Re:この年になって急に寂しさが爆発 つーちゃん 06/12/7(木) 13:52 [未読]
[#16392] Re:この年になって急に寂しさが爆発 Cyperus 06/12/7(木) 14:13 [未読]
[#16395] Re:この年になって急に寂しさ Chiquitita 06/12/7(木) 16:19 [未読]
[#16402] Re:この年になって急に寂しさ たっきー 06/12/8(金) 0:32 [未読]

[#16371] この年になって急に寂しさが爆発
 たっきー メール  - 06/12/6(水) 9:43 -

引用なし
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   こんにちわ。ご無沙汰しています
以前よりたびたびお世話になっています。
(書き込みは少ないですが)

僕はもう20代中盤の成人(男)なのですが、
少年時代から成人するまで、ほとんど普通の経験がありません。
発達障害圏内の問題かどうかは今いろいろ相談中で
まだ結論は出てないのですが、
アスペの疑いが強いのではないかと言われています。

自分としては、最近は「心境の変化」みたいな物がものすごく激しくて
未成年の頃は全くと言っていいほど感じなかった「寂しさ」「人恋しさ」の
ような物を何故か最近強烈に感じる事が増えました。
(ひょっとしたら先日まで1年超に渡りつきあっていた異性と実質的に
別れがあったのでその影響かもしれません(連絡は取ってますが))
男のくせいに恥ずかしながら
真夜中に寂しさのあまり泣けて泣けて涙が止まらない時も多々あります。

少年時代は今より数倍(もっと?)典型的なアスペっぽい少年で
寂しさを感じる事や友達とかなんて思った事も無かったのですが、
最近になって「急な価値観の変化」のような観じがあって
かなり極端ですが、
「たった一人で寂しく生きてきた人生は何の意味も無かったなぁ」とヵ
「これからは友達をたくさん作る事を何よりも大切にしたい」とか
かなり極端に思い詰めてしまう様な有様です(逆に引かれそうですが)

恥な事だと思うのですが、以前は携帯メールなんかで気を紛らわしていた事も
あったのですが、携帯メールをする仲から実際に遊んだり何でも話せるように
なる仲になる事はものすごく少ない、(何人かいるだけでもマシとも言えますが)
ので、あまり良くない事と思えてならなくもなってきたりしています。

こちらにいらっしゃる皆さんにはそのような(?)経験などされた方や
克服された方などいらっしゃりますでしょうか??

あとメールアドレスも書かせてもらいますので、
もしよければ、頻繁には出来ませんが世代性別問わず
メール出来る方いましたら簡単にメールでも頂ければ嬉しいです

あと発達障害の支援センターの方にも通ってますので、
そちらに縁がある人ともメール出来たらとか思ったりしてますので
もしよければお願いします

[#16391] Re:この年になって急に寂しさが爆発
 つーちゃん メール  - 06/12/7(木) 13:52 -

引用なし
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   こんにちは、たっきーさん m(_ _)m

アスペ当事者で43才です。

ボクはたっきーさんの書込みがupされてから考え続けていたんですが、どうやら自分自身の感情の隅々まで探してみても、「寂しい」という感情が見当たらない様なのです。

「寂しい状態」という事は理解できますが、自分自身が「寂しい」と思う事は解りません。

ボクにも、例えば「誰かと○○について話がしたい」時は有りますが、○○が無ければ誰かと話がしたいとは思いませんし、その○○(話題になる対象)が雑談のカテゴリーに入るものでも良いんですが・・・。

多分、無人島に一人で流れついても食料さえなんとかなればボクなら活きて行けるかも・・・。

「寂しい」感情について色々教えて欲しいと思います。

こんなボクでも良かったら、メールさせて頂きたいし、メール下さい。

▼たっきーさん:
>こんにちわ。ご無沙汰しています
>以前よりたびたびお世話になっています。
>(書き込みは少ないですが)
>
>僕はもう20代中盤の成人(男)なのですが、
>少年時代から成人するまで、ほとんど普通の経験がありません。
>発達障害圏内の問題かどうかは今いろいろ相談中で
>まだ結論は出てないのですが、
>アスペの疑いが強いのではないかと言われています。
>
>自分としては、最近は「心境の変化」みたいな物がものすごく激しくて
>未成年の頃は全くと言っていいほど感じなかった「寂しさ」「人恋しさ」の
>ような物を何故か最近強烈に感じる事が増えました。
>(ひょっとしたら先日まで1年超に渡りつきあっていた異性と実質的に
>別れがあったのでその影響かもしれません(連絡は取ってますが))
>男のくせいに恥ずかしながら
>真夜中に寂しさのあまり泣けて泣けて涙が止まらない時も多々あります。
>
>少年時代は今より数倍(もっと?)典型的なアスペっぽい少年で
>寂しさを感じる事や友達とかなんて思った事も無かったのですが、
>最近になって「急な価値観の変化」のような観じがあって
>かなり極端ですが、
>「たった一人で寂しく生きてきた人生は何の意味も無かったなぁ」とヵ
>「これからは友達をたくさん作る事を何よりも大切にしたい」とか
>かなり極端に思い詰めてしまう様な有様です(逆に引かれそうですが)
>
>恥な事だと思うのですが、以前は携帯メールなんかで気を紛らわしていた事も
>あったのですが、携帯メールをする仲から実際に遊んだり何でも話せるように
>なる仲になる事はものすごく少ない、(何人かいるだけでもマシとも言えますが)
>ので、あまり良くない事と思えてならなくもなってきたりしています。
>
>こちらにいらっしゃる皆さんにはそのような(?)経験などされた方や
>克服された方などいらっしゃりますでしょうか??
>
>あとメールアドレスも書かせてもらいますので、
>もしよければ、頻繁には出来ませんが世代性別問わず
>メール出来る方いましたら簡単にメールでも頂ければ嬉しいです
>
>あと発達障害の支援センターの方にも通ってますので、
>そちらに縁がある人ともメール出来たらとか思ったりしてますので
>もしよければお願いします

[#16392] Re:この年になって急に寂しさが爆発
 Cyperus  - 06/12/7(木) 14:13 -

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   ▼たっきーさん:
>自分としては、最近は「心境の変化」みたいな物がものすごく激しくて
>未成年の頃は全くと言っていいほど感じなかった「寂しさ」「人恋しさ」の
>ような物を何故か最近強烈に感じる事が増えました。
>(ひょっとしたら先日まで1年超に渡りつきあっていた異性と実質的に
>別れがあったのでその影響かもしれません(連絡は取ってますが))
>男のくせいに恥ずかしながら
>真夜中に寂しさのあまり泣けて泣けて涙が止まらない時も多々あります。
失恋はすごく寂しいよね。俺も、何か不意に『死にたくなって』海岸沿いの道を10km走って、疲れ果てて、そのあと冷たく冷え込んで、妙にきれいな星空を仰ぎつつ、とぼとぼと歩いて下宿へ帰ったということがあったなぁ…

[#16395] Re:この年になって急に寂しさ
 Chiquitita  - 06/12/7(木) 16:19 -

引用なし
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   ▼たっきーさん:
初めまして♪(^o^)/
Chiquitita(チキチータ、彼女いない歴43年)です。

私は、孤独感を人一倍強く感じる理由を次のように分析しています。

●もともとは人好きなのに、人付き合いに不器用である。
●異常な程第一印象で嫌われることが多い。
●「つーちゃん」さんもおそらくそうだが、私も積極奇異タイプである。

おそらく、たっきーさんも、根は人好きなのでしょう。だから、孤独感を感じやすいのだと私も思います。

「自分は他人から嫌われている」という思い込みは、知らず知らずのうちに表情や所作に表れ、悪循環を招きます。
しかし、悪循環を止められるのはたっきーさんしかいません。自分自身の魅力に気付いて、それに磨きを掛ければ、周りの人達も気付いてくれるでしょう。自分の性格や得意/不得意をリストアップして、分析することをお勧めします。
それと同時に、孤独感&疎外感を紛らわす手段を確立しましょう。
時間や懐事情にゆとりがあれば、文化サークルやボランティア活動に参加するのも一案です。雰囲気をつかむだけで精一杯だとしても、最初はそれで構いません。
フィットネスクラブ(私も通ってます♪)で運動するのもいいでしょう。運動には鬱状態を抑制する効果が認められています。

私の連絡先はzaizensatomiazuma@mail.goo.ne.jp、サイトはhttp://www13.plala.or.jp/hurricanex50/index.htmlです。

[#16402] Re:この年になって急に寂しさ
 たっきー メール  - 06/12/8(金) 0:32 -

引用なし
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   こんばんわ
はじめまして
レスありがとうございましす

>「自分は他人から嫌われている」という思い込みは、知らず知らずのうちに表情や所作に表れ、悪循環を招きます。

これ痛いほど思い当たるフシがあります
んで何とか「堂々と」していようと思ったりしてた時もあるのですが、
なかなかうまくいかず、空回りになったり
(それが原因で!)「本当に嫌われたり」!
なんて事になったりで、
なかなか難しさも感じます。

>>●もともとは人好きなのに、人付き合いに不器用である。
>おそらく、たっきーさんも、根は人好きなのでしょう。だから、孤独感を感じやすいのだと私も思います

人付き合いの不器用さは、最近でこそかなり自覚して反省したり
改善したりしてるんですが、以前は「どこが良くないのか」すら
全く分からず人に「鈍感」とか「関わり方が…」と指摘される有様で、
最近になって自分で思い返すと確かに「つきつめると結局は自分が
全部(?)悪かったのかもしれない」と思う事が多いです。

ただ、そう考えて鬱に暗くなるばかりでなく
そう自覚出来る部分に、自画自賛的に「成長したなぁ」とヵ思う時もあり、
以前は(少年時代は)、本当に人から離れてしまってた時も結構長いのですが、
今は出来る限り人と関わっていたいとは心から思えたりします。

といっても、いろいろ難しいので大変ですが。

>フィットネスクラブ(私も通ってます♪)で運動するのもいいでしょう。運動には鬱状態を抑制する効果が認められています。

運動すると自然と「頑張ろう」という気持ちとかが出て、且つ
緊張感が適度に収まるというか、頑張るのにちょうど良い感じの
気分になるので、以前からやってます。といっても本格的なのは
長続きしなかったので、今はフォレストガンプのように
意味も無く走りまくって頑張る元気を捻出してたりはします^^;;

ちなみに、個人的には
パソコンは本当に精神的にも肉体的にも疲れるので出来るだけ
避けてたりします

レスどうもありがとうございます


▼Chiquititaさん:
>▼たっきーさん:
>初めまして♪(^o^)/
>Chiquitita(チキチータ、彼女いない歴43年)です。
>
>私は、孤独感を人一倍強く感じる理由を次のように分析しています。
>

>しかし、悪循環を止められるのはたっきーさんしかいません。自分自身の魅力に気付いて、それに磨きを掛ければ、周りの人達も気付いてくれるでしょう。自分の性格や得意/不得意をリストアップして、分析することをお勧めします。
>それと同時に、孤独感&疎外感を紛らわす手段を確立しましょう。
>時間や懐事情にゆとりがあれば、文化サークルやボランティア活動に参加するのも一案です。雰囲気をつかむだけで精一杯だとしても、最初はそれで構いません。

>
>私の連絡先はzaizensatomiazuma@mail.goo.ne.jp、サイトはhttp://www13.plala.or.jp/hurricanex50/index.htmlです。

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