アスペルガーの館の掲示板

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[#22331] ストレス と 「頑張ってるつもり」 よゆ 07/10/11(木) 23:35 [未読]
[#22334] Re:ストレス と 「頑張ってるつもり」 ハルヨ 07/10/12(金) 5:20 [未読]
[#22347] Re:ストレス と 「頑張ってるつもり」 めえめえ 07/10/12(金) 22:33 [未読]
[#22348] Re:ストレス と 「頑張ってるつもり」 田舎猫 07/10/12(金) 22:46 [未読]
[#22371] Re:ストレス と 「頑張ってるつもり」 よゆ 07/10/15(月) 1:37 [未読]

[#22331] ストレス と 「頑張ってるつもり」
 よゆ  - 07/10/11(木) 23:35 -

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   こんにちは。AS当事者のよゆです。

自分の周りには、AS当事者が何人かおり
(類友というか、他の知人は自然と離れてしまったというか)
私と彼らがよく口にする、
「 自分はこれだけ頑張っているつもりなのに、誰もわかってくれない 」
という悲しさについて、少し考えてみようと思いました。


私は、某所でアルバイトをしていたのですが
仕事内容、仕事をする部屋の環境、対人関係、その他のいろいろを上手にこなせず
些細な衝突をきっかけに、逃げるようにギブアップしてしまいました。。
仕事には向き不向きもあると思いますが、不向きであれば
自分の気持ちの中で適当にやり過ごすという方法もあったでしょうに
そういったことも含め、何もかも上手くできなかったんですね。
自分は今、他に何もできないくらいにぼろぼろに疲れたと主張したいところですが
家族からすれば、「ほんの数日間なのに、大袈裟だ」という印象のようです。

自分以外のAS当事者も、私と同じ経験をし、同じように感じたことがあると言います。
しかし、彼らの話を聞くと、自分にも「その程度で疲れるなんて、大袈裟だ」と感じる部分があり
『考えすぎ』のAS同士だからといっても、ストレスを感じる部分は人それぞれに違いがあるのか
全てに共感できるわけではなさそうです。。

つまり、AS同士、愚痴の共有はできるものの、共感できる人はほとんどどこにもいない。

それが、前述の
「 自分はこれだけ頑張っているつもりなのに、誰もわかってくれない 」
に繋がると思うのですが、いかがでしょうか?


誰かに甘えたいけど、なかなかそういう相手もいませんしね。。
皆さんは、そのような気持ちはありますか?どう対処していますか?

[#22334] Re:ストレス と 「頑張ってるつもり」
 ハルヨ  - 07/10/12(金) 5:20 -

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   愚痴はそもそも共感し難いものです。
もろもろの背景から、その人にしか分からない状態から、いろいろある訳ですから。
自分がこれだけ頑張っているのに、誰も分かってくれない、からといって、即、共感し難いとは考えない方が良いと思います。

[#22347] Re:ストレス と 「頑張ってるつもり」
 めえめえ  - 07/10/12(金) 22:33 -

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   ▼よゆさん:
こんにちは。なかなか深い内容の投稿をありがとうございます。

私は、つい違う(共感できない)部分につい目が行ってしまって、
共感できる部分があってもうまくつながれない時期が長かったですね。
ただ、40数年生きてきて、定型とされる人々を観察してみると、
全面的に、全てに共感しあう必要はないし、そもそも無理?と思います。

違う人格なのだから、感覚も違って当り前です。
当人の体験世界を他人は体験できないのだから、何に疲れるか?
どれだけ疲れたか?も、当然、すれ違う部分があります。
(たとえば私が気に障る音も、家族は気にならない等)
定型の人々はすれ違う、共感できない部分を「それは置いといて」と
上手に切り捨てて、共感できる部分で「あるある!」「そうそう!」と
つながっているような気がします。

すれ違う部分もあって当然、と思うと、共通な共感できる部分の
ありがたさ、そこで共感してもらったことの嬉しさもひとしおです。

[#22348] Re:ストレス と 「頑張ってるつもり」
 田舎猫  - 07/10/12(金) 22:46 -

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   ▼よゆさん:

疲れの原因に、何らかの感覚過敏の影響があるかもしれません。
感覚統合学会に参加されている大学の研究室で検査して頂ける場合も
ありますので、一度検査されてみてはいかがでしょうか。

検査時間はかかりますが、運動機能を含め、自分の得意、不得意が
分かるので便利ですよ。

[#22371] Re:ストレス と 「頑張ってるつもり」
 よゆ  - 07/10/15(月) 1:37 -

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   ハルヨさん、めえめえさん、田舎猫さん、レスありがとうございました。


混乱しているときに書いたため、今見返すとわかりづらい文章でしたが
読んでくださってありがとうございます。

”疲れやすい”ことを、誰かに認めてもらいたい。
 ↓
これはASの感覚過敏に所以するものか?
 ↓
しかし、AS同士だとしても、必ずしも共感はできない様子・・
 ↓
誰もわかってくれない!

と、そんな感じでした。今度からは頭を冷やし
分かりやすい文章を書くように心がけます^^;


>ハルヨさん
AS・非ASに関係なく、満足に至るまでの愚痴の共感とは難しいのかもしれませんね。
そう考えたら、少しラクになりました。ありがとうございます。

>めえめえさん
なるほど、10割共有することにこだわらず、1割でも2割でも共感できる部分があれば
(あるいはそれを見つけ)それを大切にしていくという考え方もあるのですね。
この視点の変更方法は、大きな発見です。どうもありがとうございます。

>田舎猫さん
「感覚統合学会」という団体名は、初めて耳にしました。
google検索してみたところ、メールを受け付けているようなので、後日連絡してみようと思います。
情報ありがとうございました。


皆さんのレスを総じて眺め、思ったこととして
私は周囲にリクエストしすぎていたのかもしれません。。
まず、自分は何なのか、何に困っているかを分かりやすく説明できるようになってから
相手に少しだけ心配してもらえたらいいな、と考えるようにしたいと思います。
どうもありがとうございました。

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