アスペルガーの館の掲示板

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[#28451] 障害を受け入れることについて カニージャス 08/10/3(金) 15:04 [未読]
[#28452] Re:障害を受け入れることについて ちゃっぴ〜 08/10/3(金) 16:05 [未読]
[#28486] Re:障害を受け入れることについて カニージャス 08/10/6(月) 21:29 [未読]
[#28459] Re:障害を受け入れることについて あいあい 08/10/4(土) 9:42 [未読]
[#28487] Re:障害を受け入れることについて カニージャス 08/10/6(月) 21:42 [未読]
[#28451] 障害を受け入れることについて
 カニージャス  - 08/10/3(金) 15:04 -
引用なし
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   　こんにちは。
　お世話になっています。
　現在バイトと資格の試験の勉強中の者です。

　現在、資格の勉強中なのですが、問題の
　普通なら、３，４ヶ月で取れてしまう資格を一年以上かかって、まだ取得していません。
　LDはないのですが、ADHDがあるので、問題を解くに当たって、時間がかかりすぎて、途中でぷっつり集中が切れてしまうことがあります。

　このことを他の場所で相談したところ、「問題を解くのに人の３倍時間がかかるとしたら、目標を達成するためには、人の３倍努力しないといけない」とお言葉をいただきました。

　非常に説得力のあるお言葉なのですが、私はまだ「人の３倍努力しないと目標を達成できない」という覚悟ができておりません。

　覚悟を決めないと、自分で自分の障害を受け入れたことにならないと思います。
そして、自分で障害を受け入れないことには、他の人に「私の障害を理解して！受け入れて！」と言っても説得力がありません。

　集中力が切れても気張らんといかんのですが、今はできていません。

　アドバイスいただけませんでしょうか。
　
[#28452] Re:障害を受け入れることについて
 ちゃっぴ〜  - 08/10/3(金) 16:05 -
引用なし
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   こんにちは。
資格にしても、受験勉強にしても、集中できないというのはつらいですね。
私も経験があります。３倍の努力が必要という正論はわかりますが、時間が
無期限となると尚更集中は出来ず、時間だけ過ぎていくという悪循環になる
と思います。ですから、時間を区切って、できればバイトはお休みして資格の
勉強に集中された方がいいのではと思います。
[#28459] Re:障害を受け入れることについて
 あいあい メール  - 08/10/4(土) 9:42 -
引用なし
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   ▼カニージャスさん：

こんにちは、はじめまして
>　お世話になっています。
>　現在バイトと資格の試験の勉強中の者です。

スキルアップのための向上心の気持ちは素晴らしいと思います。


>　現在、資格の勉強中なのですが、問題の
>　普通なら、３，４ヶ月で取れてしまう資格を一年以上かかって、まだ取得していません。
>　LDはないのですが、ADHDがあるので、問題を解くに当たって、時間がかかりすぎて、途中でぷっつり集中が切れてしまうことがあります。

>　覚悟を決めないと、自分で自分の障害を受け入れたことにならないと思います。
>そして、自分で障害を受け入れないことには、他の人に「私の障害を理解して！受け入れて！」と言っても説得力がありません。
>
>　集中力が切れても気張らんといかんのですが、今はできていません。
>
>　アドバイスいただけませんでしょうか。

このアドバイスは資格をとるためのやり方ですか、それとも障害受容に関することですか？私はどちらかはわかりませんが、資格取得に向けての私自身のアドバイス
をします。

ＨＰなどでも取得された方の話がでたりして、カブルことがあるかもしれませんが
参考にしてください。

まず大体の資格は７０％の正解でＯＫです。満点を取る必要はありません。
問題集の目次を見て興味のある所からやってください。
まじめに最初からすると、強制になってしまうからです。
それを何度かしてできる箇所、まあまあ、良く解らないに区別して
まあまあをできる箇所にしてください。

それで７０％以上ならまず合格です。
そして勉強時間を小刻みにすること。区別の作業をしているので、
１５分か３０分程度の集中で良いはずです。
（私はここのところで問題集をカッターで切って○、△、？の三種類に分けて
クリップでまとめています。）　

私自身、長時間集中力がないので短時間にかけるやり方です。
ただあくまでも、私のやり方ですので参考までにとどめて下さい。


>
[#28486] Re:障害を受け入れることについて
 カニージャス  - 08/10/6(月) 21:29 -
引用なし
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   ちゃっぴ〜さん

ちゃっぴーさんもADHDでしょうか？
やはり３倍努力しないといけないと感じますか。

時間だけが過ぎていく状況では、モチベーションの低下が著しいです。

リタリン等の薬が欲しくなります。

バイトは休むと生活費がなくなるんですよね・・・

アドバイスありがとうございます。
[#28487] Re:障害を受け入れることについて
 カニージャス  - 08/10/6(月) 21:42 -
引用なし
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   あいあいさん
こんばんは

>スキルアップのための向上心の気持ちは素晴らしいと思います。

ありがとうございます

>このアドバイスは資格をとるためのやり方ですか、それとも障害受容に関することですか？私はどちらかはわかりませんが、資格取得に向けての私自身のアドバイスをします。

すみません、両方ともです。

>まず大体の資格は７０％の正解でＯＫです。満点を取る必要はありません。
>問題集の目次を見て興味のある所からやってください。
>まじめに最初からすると、強制になってしまうからです。

自分の場合、完璧主義なので、全問把握しておかないと気がすまないところがあるのですよね。
でも、それで損はしてきました。高校のときは、配点の低いところから勉強を始めてましたから。
配点が低い、勉強効率が悪いとわかっていても、それでやってしまうんですよね。でもこだわりを捨てる機転のよさが必要だと思います。


>それを何度かしてできる箇所、まあまあ、良く解らないに区別して

３つにわけるんですね。
簿記の勉強をしているのですが、複数仕訳帳というところでは、数値を表から表へ移動させる問題なのですが、自分の場合はADHDで途中で数値を見失い、１０分くらいでとけるはずの問題を1時間ぐらいかかるんですよね。
得意、不得意な問題がある（今、意識しました）ので、問題を三種類に記号化色で分けるかしてみようと思います。
ついでに、配点の高さと出題頻度も色や記号で分けてみようと思います。

>ただあくまでも、私のやり方ですので参考までにとどめて下さい。

非常に参考になりました。
実践します。
ありがとうございます。
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