アスペルガーの館の掲示板

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[#40860] 鬱の症状が強いです。 たまくし 13/4/22(月) 10:52 [未読]
[#40863] Re:鬱の症状が強いです。 しゃっぽ 13/4/22(月) 12:53 [未読]
[#40869] Re:鬱の症状が強いです。 たまくし 13/4/23(火) 13:12 [未読]
[#40864] Re:鬱の症状が強いです。 Cyperus-A 13/4/22(月) 13:02 [未読]
[#40870] Re:鬱の症状が強いです。 たまくし 13/4/23(火) 13:16 [未読]
[#40865] Re:鬱の症状が強いです。 どらごん 13/4/22(月) 13:40 [未読]
[#40866] Re:鬱の症状が強いです。 どらごん 13/4/22(月) 13:50 [未読]
[#40871] Re:鬱の症状が強いです。 たまくし 13/4/23(火) 13:23 [未読]
[#40872] Re:鬱の症状が強いです。 たまくし 13/4/23(火) 13:28 [未読]
[#40874] Re:鬱の症状が強いです。 どらごん 13/4/23(火) 14:13 [未読]
[#40880] Re:鬱の症状が強いです。 たまくし 13/4/24(水) 14:10 [未読]
[#40881] Re:鬱の症状が強いです。 秋桜(管理人) 13/4/24(水) 14:19 [未読]
[#40883] Re:鬱の症状が強いです。 たまくし 13/4/24(水) 18:22 [未読]
[#40878] Re:鬱の症状が強いです。 これは木 13/4/24(水) 2:43 [未読]
[#40879] Re:鬱の症状が強いです。 たまくし 13/4/24(水) 14:03 [未読]

[#40860] 鬱の症状が強いです。
 たまくし  - 13/4/22(月) 10:52 -

引用なし
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   先週あたりから鬱の症状がひどくて、困っています。
ASというよりは、鬱だと思います。

4月から新しいいろんなことがはじまって、仕事を
続けていく自信がありません。

今の生活を維持するには、仕事を辞めることはできません。

今日は仕事を休みました。。。
駄目です。。。

精神障害者福祉手帳を交付してもらおうと主治医に相談しています。
このまま、鬱とASで、失職しそうです。

どうやって生活していくか。。。
まったくわかりません。。。

私には保険金がかけてあって、私が死んだら、
それが手に入ります。
遺族年金も子ども達に支給されます。

希死念慮が強く、私が死んだら、
家族の生活費がまかなえると、思ってしまいます。

『婦人公論』を図書館で借りたら、専業主婦は不良債権とかかれていました。
このまま、仕事を辞めて、専業主婦になったら、、、
と、専業主婦をするにも収入がなくなってしまったら、
家族を路頭に迷わせることになるのですが。


とにかく、夫にもつい、話してしまいます。
私が死んだら、生命保険と遺族年金が入るから、
子ども達が成人するぐらいまでは、なんとか生きていけるだろうと。


そうやって、アルコールの大量摂取をしたり、
包丁を手首に当てたり、
9階から飛び降りようとしたり。。。
ベルトを頸に巻いたり。。。

どれも、恐怖で、死にきれません。
なさけないです。

生きて行くことも、死ぬこともできないです。
情けないです。

アルコールを飲んで、手首を切れば、勇気がでるか?
アルコールを飲んで、トラックにはねられようか。

どれも未遂に終わって、ただ、夫をおどしている、
困らせているだけに終わってしまいます。


こうやって、仕事を休んで、家にいると、とても寒く、
空っぽになりそうです。。。
何もできない自分に、辟易です。

そうして、また、希死念慮にとらわれます。

まったく、鬱病ってのは、困ります。
今、ドグマチールを250mg、
  トレドミンを75mg
ソラナックスを2錠。。。。
リーゼを3錠。。。

落ち着かせるために飲んでいます。。。

26日に精神科を受診する予定なので、それまで、なんとか、
仕事を続けて、生きて行きたいです。
というか、生きないといけません。

自殺未遂は勇気がない証拠だし、
夫をおどしているだけだとわかってるので、

とにかく、弱い自分がいやです。

主治医には「恵まれている」と言われています。
確かに、仕事も恵まれているのですが、
なぜか、できないって、壁を感じています。

駄目なのです。。。

精神障害者福祉手帳を交付してもらって、
年金を受けても、年に70万円そこそこでは、生きる足しになりません。。。

現状の生活を維持したい。仕事はやめたい。
年金生活をしたい。でも、生活は維持したい。。。。
維持してあげたい。。。

やはり、生命保険と遺族年金。私が死んで。。。
でも自殺する勇気がない。。。

どうどう巡りです。
死んだら楽になるのでしょうか。。。

45歳。
疲れています。。。。

[#40863] Re:鬱の症状が強いです。
 しゃっぽ メール  - 13/4/22(月) 12:53 -

引用なし
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   私は精神障害者手帳と障害基礎年金2級です。


自殺未遂は 脅しではないと思います。私は飛び降り三度未遂で終わっていますが 本当に死にたかったんです。終わらせたかったんです。

本当につらくて死にたかったんですよね。つらくてくるしくて どうしようもなかったんですよね。

私は話しか聞けないけど、話なら聞けるから 話を聞いてあなたが少しでも楽になるならいくらでも話をききますよ。

何の役にも立たないかもしれないけど。。

[#40864] Re:鬱の症状が強いです。
 Cyperus-A  - 13/4/22(月) 13:02 -

引用なし
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   ▼たまくしさん:
>先週あたりから鬱の症状がひどくて、困っています。
>ASというよりは、鬱だと思います。
>
>4月から新しいいろんなことがはじまって、仕事を
>続けていく自信がありません。
>
 とりあえず…今は、“心身を休ませる”環境に身を置くべきです!

 もしかすると…“ホルモン”のバランスが変化したからなのかもしれないです。

 婦人科・内分泌科の“女医さん”がいらっしゃる病院へ受診なさると、復調への足がかりがつかめると思います。

先のことは…保留! 養生第一です。 

 

[#40865] Re:鬱の症状が強いです。
 どらごん  - 13/4/22(月) 13:40 -

引用なし
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   うつ病と勘違いしてしまう紛らわしい物はいくつもありますよ。
例えば、全般性不安障害や俗に言う不安神経症、社会不安障害 SAD
それらは精神科での診療となりますが鬱病と言う風に認識する医師も少なくないです

また自律神経失調症と言う自律神経系の不調による
様々な症状を自覚した時に欝状態だと思う人も少なくありません。

実は自分の場合 今までいろいろな病名を宣告されてきたのですが
欝病なんだと自覚していたにも関わらず 最終的に結びついたのは
欝病ではありませんでした。 
私の場合は自律神経失調症ときっぱりと言われました

と言うようにドクターによる見解によってはいろいろな観点から見て
判断する人もいれば そそくさと病気の名前を付けて薬をがぼっと出す人
話をろくに聞かなかったりとそれぞれ違ってきます。

まずは自分が本当に鬱であるのかを知る事が大切です。
それにはお医者さんの所をそれぞれ渡り歩く事になりますが
そこは自分のためならば避ける事ができないと自覚しなければいけませんので
その気持ちがあるなら一度実行してみるといいでしょう

byどらごん

[#40866] Re:鬱の症状が強いです。
 どらごん  - 13/4/22(月) 13:50 -

引用なし
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   付けたしがありました。
あまり性別に関する病気のことは避けたいのですが一応。

参考までにしていただければ良いです。
女性ホルモンの関係で様々な不快な症状が出ているのであれば
甲状腺の診療科へ そして婦人科へ

また更年期障害の事も考えられるのだと、心療内科か神経科あたりが良いと言います

女性特有のものと言う場合もあると思うので心の面を見てくれて
身体的な面も見てもらえると言う所が合っているかもしれませんね

[#40869] Re:鬱の症状が強いです。
 たまくし  - 13/4/23(火) 13:12 -

引用なし
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   ▼しゃっぽさん:
返信ありがとうございます。
今日も仕事を休んでいます。

午前中はずっと布団の中で眠っていました。
眠れるのでまだいいです。

鬱の人の話しを鬱の人が聞いたら落ち込むので、
なるべく、私のことを読み込まないようにしたほうが、
いいかもしれません。。。

私は、昨日よりは少し楽になっています。
休養が大切だと思います。。。

思い切って、睡眠薬を飲んで寝ることが大切だと思います。。。

[#40870] Re:鬱の症状が強いです。
 たまくし  - 13/4/23(火) 13:16 -

引用なし
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   ▼Cyperus-Aさん:
その通りだと思います。
養生第一!

女性の場合は、仕事を休んでいても、家事があったりして、
実は、休めていないって思います。
夫も、それを心配して、静養型の精神科病棟への入院を進めてくれたこともあります。

更年期も視野にいれていますが、今は治療をしていません。
26日、精神科の予約を入れているので、主治医に聞いてみます。

幸い、主治医は女医さんなので、男性のお医者さんに
比べたら、更年期についても病状に与える影響を以前から
話していました。

血液検査で2年前には、女性ホルモン値を見てもらったこともあります。
ここ2年、見てないので変化があったのかもしれません。。。


とにかく、養生ですよね!
実感します。

[#40871] Re:鬱の症状が強いです。
 たまくし  - 13/4/23(火) 13:23 -

引用なし
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   ▼どらごんさん:
コメントありがとうございます。

病院のセカンドオピニオンは、まだ、もらったことがありません。
ただ、仕事に復職するときに、「集団精神療法」ってのを、
別の病院で受けたことああります。

なかなか、10年来診てもらっている病院を変わるのは、
勇気のいることです。。。

復職の時には診断書が二通いるので、今までに、
国立病院と市立病院で、主治医の診断書を診て、同じ内容で
診断書を書いてもらったことがあります。

病診連携というらしくって、診療所と病院が連携して一人の患者を診るらしいです。。。
よくわからないシステムですが。。。

26日に主治医を予約しているので、そこで、相談します。
でも、休職するつもりはないし、退職も論外なので、
結局は、休みながら、なんとか、今を乗り切ることになりそうです。

現実的なラインが見えてきたのは、昨日、今日と、
しっかり、寝て、休んでしているからだと思います。

服薬もぎりぎりの量をきちんとしています。

薬を増やしてもらって、GWで休養したら、
なんとか、連休明けには、ぼちぼちやっていけそうな
気もしています。


更年期はそうかな〜と思うところもあり、
それなら、仕事も無理はできないとも思っています。。。

[#40872] Re:鬱の症状が強いです。
 たまくし  - 13/4/23(火) 13:28 -

引用なし
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   昨日、今日と、とにかく寝てすごしています。
薬も先週から、ちょっと増やしてきて、それが効きはじめるのを
待っています。。。

更年期障害の時期なので、もし、そうなら、仕事を続ける自信はありません。。。

主治医は、
「学校の先生だけが特別ではない」と、いいます。
普通の会社員なら、退職、再就職を繰り返すのが当たり前なのかもしれません。。。

教員だけが特別とは思っていないのですが、
仕事を辞めたら、食べて行けないのは事実なので、

退職にはためらいがのこります。。。

でも、仕事をすることで病状が重くなるなら、
退職は、考えないといけないと思います。。。


ただ、仕事でのストレス、人間関係、生徒との関係、保護者との関係、
は、どれも、問題がなく、
ただ、ただ、
体力的に、限界を感じているってところなのですが。。。

そこが、一番、ネックです。。。

[#40874] Re:鬱の症状が強いです。
 どらごん  - 13/4/23(火) 14:13 -

引用なし
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   通院されている所は病院なのですか。
精神科で何とか病院と言うところだと臨床心理士の人がいると思います。
一度聞いてみるといいですよ。
この方にはオールマイティにいろんな事を相談できます。

[#40878] Re:鬱の症状が強いです。
 これは木  - 13/4/24(水) 2:43 -

引用なし
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   たまくしさん

「AS診断未満の教員」で声をかけていただき、ありがとうございました。
同じ、と言えば「同じわけないだろう」とお叱りを受けるかもしれませんが、同じような困難を抱えた境遇でりっぱに子育てもされてきたたまくしさんから、言葉をかけていただきたいへん心強く元気をもらいました。

診断も鬱症状も中途半端な私ごときが元気をあげられるとは思っていませんが、辛い時には「死こそが救いである」という希死念慮にとらわれ、とにかく救われたくて逃げ出したくて、大変でした。

最初はPMSも疑って婦人科にも行きましたが、臨床心理士のカウンセリングから心療内科から精神科(成人の発達障害を専門と標榜している医師)と移って、お薬もあれこれ試した後、レクサプロという新しいSSRIを服用し続けて今はとても落ち着いています。

医師との相性・薬との相性などに関してはほんと何とも言えませんが、セカンドオピニオンは試してみるだけでもまた違った考えがきけて何か変わるかもしれません。ネットで医師にセカンドオピニオンを聞くという手もありますしね。というのも、始めにかかった婦人科の医師は仕方ないでしょうが、心療内科の医師も、私に自閉症傾向があることすら否定されましたし、まあ、とにかく色んなアプローチがあって話を聞くだけでも試してもよいかなと思ったのです。

手当たり次第鬱の本も読みましたが、「家族を鬱から守る」というようなタイトルの本が比較的私自身にはあっていたかなあと思います。認知療法の本もまあまあかなあ。

あ、認知療法のサイトは試されましたか?
U2plusというサイトで認知療法を利用した試みがされていて、私はあれこれもがいていたのでちょっとだけこれも試しました。成果があったかは正直よくわかんないですが結果オーライです。

とにかく休むのが大切、というようなことを言われ、「休むのが仕事!」という感じで一切合切(仕事も家事も)休んだりとかも。

たいしたこと言えないですが、たまくしさんが今直面しておられる苦しい心境が、少しでもまぎれたらいいなあと思います。

[#40879] Re:鬱の症状が強いです。
 たまくし  - 13/4/24(水) 14:03 -

引用なし
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   ▼これは木さん:
コメントありがとうございます。
セカンドオピニオン、受けてみたほうがいいみたいですね。。。

今、精神障がい者福祉手帳の交付を主治医にしてもらう予定です。
今の主治医にかかって、10年ぐらいになるのですが、
初診日からの年月がどれぐらいか、関係するようです。

私にアスペルガーの診断をしたのも、今の主治医なので、
いろいろ、初めからやり直すのは、大変って、
新しい病院には、二の足を踏んでいました。


ふと、思ったのですが、
病院を変わるにしても、自分がどうしたいかってのが、
大切だと思います。。。

退職したいのか?
休職したいのか?
年休をとりながらでも働きたいのか?

障がい者の福祉を考えたら、働き続けることが
大切だと思います。。。

今は、逃げ出したい思いでいっぱいですが、
客観的には働き続けることが大切だと思います。。。

この数日、お休みをしていて、
少し、前向き?に思えるようになってきました。

やっぱり、鬱病には、休養が必要ですね!
それは、実感しました。

レクサプロって薬は試したことがないのですが。。。
正直なところ、薬を変えるのは勇気がいります。。。

2年前、エビリファイを試して、最悪でした。
パニック時に処方されている、レスパダールは、
脱力してしまって、翌日まで体調が悪くなります。。。


私的には、ドグマチールが一番効果的だと思っています。
ソラナックスは、混乱した頭が、ぼーっとしてきて、
落ち着きます。

新しい薬を試すには、仕事を長期に休んで調整するぐらいの
気持ちじゃないと、ちょっと、しんどいです。


教員でアスペルガーってのは、結構いるように思います。

昨夜、寝る前に思ったのですが、
このまま仕事をやめたら、子ども達が成長したときに、
お母さんは教師をしていたって、忘れられそうで。。。。
(長男が13歳、次男が9歳です)

お母さんは、アスペルガーだけど、
教師をしていたって、子ども達に覚えていて欲しいって、
ぜいたくにもおもってしまいました。

前向きに、仕事を続けるように
鬱の症状を、薬と休養でごまかしながら、
やっていきたいです。


あったかい、コメントありがとうございました。
うれしかったです。

[#40880] Re:鬱の症状が強いです。
 たまくし  - 13/4/24(水) 14:10 -

引用なし
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   ▼どらごんさん:
たまたま、保健師さんに紹介してもらった病院が、
精神科・心療内科医院で、
そこの女医さんが、
児童精神科の認定医さん。。。産業医の認定医さん。。。

アスペルガーの検査は、臨床心理士さんにしてもらいました。
毎回、とても混んでいて、3時間ぐらい待ちます。。。

カウンセリングも毎月受けています。。。

病院的には、申し分ないのですが。。。

教員のメンタルヘルス専門の病院ってところも
受診した方がいいかなと、迷っています。。。
ただ、今は、調子が悪いので、エネルギー不足です。。。

セカンドオピニオンをもらうには、気力がない状態です。。。

申し訳ないです。。。
せっかく、アドバイスもらったのに。。。

[#40881] Re:鬱の症状が強いです。
 秋桜(管理人) メールホームページ  - 13/4/24(水) 14:19 -

引用なし
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   管理人です。
すみませんが、特定の病院などを掲載されていたので、その情報は削除させいただきました。

掲示板でも
※どの病院が良いかといった書き込みは控えてください。

とお願いしています。

これは、ネットなどでこの病院がいい、この施設がいいと口コミが広まると問い合わせが殺到し、業務などに支障が出るのを防ぐためです。

ご理解ご協力よろしくお願いいたします。

[#40883] Re:鬱の症状が強いです。
 たまくし  - 13/4/24(水) 18:22 -

引用なし
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   ▼秋桜(管理人)さん:
ありがとうございました。
気配りがいきとどかず、すみませんでした。

今後気をつけます。

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