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結婚して子供もいる、軽めのＡＳです。やや不注意型ＡＤＨＤ要素ももっています。
旦那にもかなり理解されていると思うので、単純比較はできませんが、家事について書いてみたいと思います。
自分では効率良く進めているつもりの家事だったんですが、意外に無駄が多くて時間がかかっている事に気づきました。
洗濯物干しについては、動きはテキパキしていても干す方向をそろえたり（服の前側を同じ方向にする事）、洗濯バサミに干す時も重さの釣合いが取れるように悩んだり付け替えたりと、そんな所で時間をくっていました。最初はきれいに釣り合いが取れない干し方に嫌な感じがしましたが、「意識して意識しないようにする」を心がけ、干し方が不揃いでも気にならないようになってきました。慣れてしまえばそれが新しいルーチンになるので、今までのこだわりは何だったんだ？という思いです。
料理も、先日子供（３歳）と争う様にもやしのひげ根を取っていたら、子供の仕事量はたいした事無いのにずいぶん時間が短縮されてはかどりました。今までも休まず同じペースを保って作業していたと思っていたのに、かなり物思いにふけりながらのゆっくりペースだった事に気づきました。
片付けは未だに下手ですが（苦笑）、旦那に指示された場所なら整理できるようになったし、目下自ら考えられるようになるのが目標です。
あとは旦那がいないｏｒ寝ている時の食事は、食パンを焼いただけとかホットケーキ（栄養を考えていろいろ混ぜたりも）を焼いただけとか、手を抜くようにしてます。
以前は家事が嫌で、２・３週間に１回位は「嫌だー」って爆発して旦那に洗濯とかやらせてましたが、最近は「何かしら家事をする」という事が日常生活に組み込まれ始め、慣れてきました。
文明の利器を利用して時間節約したりとか、とにかく省力化＆手抜きを上手く使ってみるといいのではないかと思います。
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