アスペルガーの館の掲示板

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[#11528] 私は何？ はなはな 06/4/28(金) 23:51 [未読]
[#11540] Re:私は何？ テナー 06/4/29(土) 22:23 [未読]
[#11543] Re:私は何？ はなはな 06/4/30(日) 0:30 [未読]
[#11540] Re:私は何？
 テナー  - 06/4/29(土) 22:23 -
引用なし
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   わたしは、たぶんアスペルガーではないのですが、
他人と関係を築くことができなくて、生きづらくて
よくこの掲示板を読ませていただいてます

数年前にひどい鬱になって地面をはうような状態だったんですが
今はもう鬱には戻るまいと努力しています

他人と関わりなくたっていいじゃないですか
自分が元気に生きていることの方が大事です

幸せの基準は自分で決めるんです
目先のちっちゃなことでいいじゃないですか

って自分にいいきかせているんですけどね

他人とのつきあい方をこどもには、教えてやれないですけど
人生は楽しいんだって教えてやらないと

たぶん一人でも楽しいことはあると思うんです

まわりから変わってるーと思われていますが
いっしょじゃないのがあたりまえと開き直っています
自分が生きていることの方がずっと大事
どん底まで落ちた時、そう思えました

わたしは鬱から脱したら、夫との関係もよくなった気がします

【でもはなはなさんは、失言などないようだったら、
会話のテクニックをいくつか学んで聞き上手になればいいのでは

年配の人たちの間で、練習するとか】

【　】の部分は自分にはできないのに、おすすめするのは、おかしいんですけど
[#11543] Re:私は何？
 はなはな  - 06/4/30(日) 0:30 -
引用なし
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   テナーさん、お返事ありがとうございます。
テナーさんというお名前のとおり？なんだかものすごく力強い
お言葉で、すごく励まされました。

>他人と関わりなくたっていいじゃないですか
>自分が元気に生きていることの方が大事です
>
>幸せの基準は自分で決めるんです
>目先のちっちゃなことでいいじゃないですか
>
>って自分にいいきかせているんですけどね
>
>他人とのつきあい方をこどもには、教えてやれないですけど
>人生は楽しいんだって教えてやらないと

本当に、そうですね。
まず他人とのつきあいができれば一番良いとは思いますが、
それがうまくできなくても、人生の楽しさ、教えてあげたい
です。
まぁ、自分が鬱々としているときは余裕ないんですが、
それでも、楽しいことを見つけて、子供に対してだけでも
優しく楽しくできればいいなと思います。

>自分が生きていることの方がずっと大事

本当に、この言葉は力強いです。
鬱々として、本当には死ねないくせに死にたい死にたいと思ったり
している私なので、悪い意味ではなく心に突き刺さったというか。
少し目の前が開けてきたような気がします。
(でも実際にはそう簡単に何もかもうまくいくわけではないんです
けど、それでも私なりに前を向くパワーをもらえたと思っています)
きっと、そう思えるまでに、テナーさんはいろんな壁を乗り越えて
こられたのだと思います。
私も、テナーさんに続いていきたいです。
正直、まだ混沌としているところが大部分ですが、でも、せっかく
テナーさんからいただいたこのパワーを、良い方向に使っていける
ように、がんばっていきたいです。

>わたしは鬱から脱したら、夫との関係もよくなった気がします

夫との関係は、まず依存しすぎているのをなんとかしなきゃと
思っているのですが、鬱々としていないときにはそれなりに平和
ですし、やっぱり自分の捉え方ひとつだったりするのかもしれません
ね。
私はうつ病と診断されたわけではないですが、自分の心の健康を
取り戻したいです。
まだまだ、昨日の今日で、実際に何が変わったわけではないかも
しれませんが、元気は出てきました。
本当に、ありがとうございました。
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