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いまさらですが、こんばんは。
▼くくさん：
>自分の部屋に帰ってきたときに、「何で世間ではあんなに誰にでもニッコリしなきゃならないんだろう。どこででも、誰にでも、すべて本当の自分でいるわけにはいかない。誰だってそうだ。でも、それがあまりにも乖離してしまって、こうして、自分の部屋で、人形を相手に独り言を言ったり、電話帳のページをパラパラし続けてストレスを発散しているなんておかしいではないか？昔は、私だっていくらなんでもこんなではなかった。」
どんな人でも、そんなに誰にでもにっこりしているわけではないと思いますよ。
もし仮にそんな人がいたら、その人はくくさんとはまた別の問題を抱えているのでは？
人に対してにこやかにするのは何かしら理由があると思います。
例えば、相手に改善して欲しいことを話すときとか、お客さん相手ならにこやかにしておいた方がクレームも減りますし。ちょっと言葉は違うかもしれませんが、「情けは人のためならず」という感じではないでしょうか。
くくさんがにっこりすることが大変で、なおかつ意義が感じられないなら無理することは無いと思います。
もし、にっこりしないことで仕事などに支障が出ているのであれば、にっこりまではいかなくても基本の顔を口角をあげた顔にするだけでもだいぶ印象は違うと思います。顔の引き締めにもつながりますし、一石二鳥？！
「誰も君の言うことなど信じない」
と直接私は言われたことはないですが、自分が言ったことが誤解されたり、自分自身を誤解されることはよくありました（というか今も時々ありますね・・・）。以前は確かにとても苦痛でしたが、ある時からそれなりに楽しめるようになってきました。
自分が思ったことをそのまま言葉にしても伝わらないので、どういう言い回しをすれば伝わるかを色々試行錯誤して、「他の人たちはこういう言い方をするのね〜」と頭の中の単語帳にメモしたり、「本当は○○と思っているけど××と思っているように感じさせる」には、どういう言い回しをすればいいかを過去の失敗から導き出したり。ゲーム感覚といえばいいのでしょうか・・・。
ただ、主人と話しているときは何も考えていない瞬間があるらしく、単語の羅列になっているときがあります（笑）。
>アスペルガーの夫も、人前で弱音を吐いたりはしない。
>でも、私の前ではその日つらかったことをメールしてくれます。
私も人前では弱音を吐かないほうです。それが格好悪い、逃げているという風に感じるということもありますが、一番はそんなことしたら自分の信用がなくなってしまうような気がするから。ご主人は私とは理由は違うかもしれませんが、弱音を吐いても大丈夫な人ができてよかったなぁ〜と思います。
（でも、本当の一番の理由は悩むことが無いからかも・・・笑）
最後にストレスの発散方法ですが、どんなことでも人の迷惑にならなければいいのではないでしょうか？ストレスを発散するはずの行為でさらにストレスがたまるなんて本末転倒ですよね。はたから見てどんなに変わったことでも、それでストレスが発散されるのなら、周りから見た様子は考えない方がいいのではないでしょうか。
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