アスペルガーの館の掲示板

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[#1185] はじめまして。娘アスペ、私もかな？ 私は何者？ 04/10/30(土) 23:29 [未読]
[#1217] 愚痴（？）聞いてくれてありがとう、そして... 私は何者？ 04/11/2(火) 1:49 [未読]
[#1218] Re:愚痴（？）聞いてくれてありがとう、そし... penpen 04/11/2(火) 9:09 [未読]
[#1219] Re:愚痴（？）聞いてくれてありがとう、そし... penpen 04/11/2(火) 9:25 [未読]
[#1230] Re:愚痴（？）聞いてくれてありがとう、そし... ネフェル 04/11/2(火) 18:00 [未読]
[#1232] Re:愚痴（？）聞いてくれてありがとう、そし... penpen 04/11/2(火) 18:40 [未読]
[#1228] Re:お付き合いはとても疲れます みーぽん 04/11/2(火) 13:51 [未読]
[#1239] Re:お付き合いはとても疲れます 私は何者？ 04/11/2(火) 23:58 [未読]
[#1249] Re:愚痴（？）聞いてくれてありがとう、そし... いぬかい 04/11/3(水) 11:40 [未読]
[#1217] 愚痴（？）聞いてくれてありがとう、そして質問
 私は何者？  - 04/11/2(火) 1:49 -
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   私のくだらない書き込みにお返事していただきありがとうございます。

誰かに自分の気持ちを話したら、少しは気持ちの切り替えができるかなと思っていました。でも、普段の生活では、雑談したりするお友達もいない人間なので、誰にも話せず頭の中でグルグル回っていました。主人にも「帰ってくるなり、またその話かよ。」とだんだんと呆れられてしまって、白黒はっきりしないとダメかもと思っていました。しかし、ここで発言したことで、少しだけですが、診断にこだわらなくてもいいかな。娘のためにと思って買った本を読んで、自分にとって役立つ事があれば、それでいいかもと思えるようになってきました。ありがとうございます。

とりあえず、アスペルガーの確定診断は後にして、今現在の困っている症状の治療に専念したいと思います。

大人のアスペルガーの皆さんに質問なのですが、一番の生きにくさって、やっぱり
人間関係ではないですか？みんなと仲良くしていこうと思って努力しても、結果が
悪いとか。あるいは、集団で行動した後、とても疲れてしまってもう誰とも話したくない、一人になりたいと思ってしまったり（家族も受け入れられなくなってしまうほど）、余程自分の調子が良くないと、お茶に誘われても行きたいと思えないと
か。どうなのでしょうか？
[#1218] Re:愚痴（？）聞いてくれてありがとう、そして質問
 penpen メール  - 04/11/2(火) 9:09 -
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   ▼私は何者？さん：
>大人のアスペルガーの皆さんに質問なのですが、一番の生きにくさって、やっぱり人間関係ではないですか？

46才の主婦です。
生きにくさは人間関係にありますが、それは努力によってかなり適応できるようになりました。
でも一番困るのは自己洞察力が不足していることで
自分でどのあたりでやめるべきかの判断が下手です。
つまり無理をしてしまいがちということです。
“自分の分を守る”ということに一番の困難を感じています。
疲れたら休む、できないことは夢想しない……。
わたしの人生は思いつきでことを始めてそれを必死でうそにしないために
努力するということの繰り返しでした。

失敗、多いです。
例えば仕事を辞めた時に“おかあさんは詩人になって詩集を出す！”と子どもに公言しましたが、
いまだ実現せずです。
コピー詩集は出しましたが……
あ、全国コンクールで入賞というところまでは行きましたが……。
そこから先は遠い道のり……。
（そういえば、昔ここで小説家になりたい！と公言したこともあった……）
[#1219] Re:愚痴（？）聞いてくれてありがとう、そして質問
 penpen メール  - 04/11/2(火) 9:25 -
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   ▼私は何者？さん：
>とりあえず、アスペルガーの確定診断は後にして、今現在の困っている症状の治療に専念したいと思います。

そうなんですよね！
確定診断ってものすごく難しいです。

でも確定診断をもらう前も、こちらの掲示板でのあれこれの生活の知恵はものすごく役に立ちました。
触覚過敏の対応とか、
（ブラジャーなんてつらいからつけるのやめたという人が多くてすごくうれしかった）音がつき刺さる時は耳栓をするとか
一番、びっくりだったのはやはり発達障害のあるかたの某所でのお話しで
ものに立体感がないので偏光サングラス（？ああ、よくわからない。Fさん、フォーローしてください）をかけたら立体感が出たとか……。
立体感はわたしにもなぞのなぞだったので
ものすごく目からうろこのびっくりでした。

アスペの人って立体感をうまく感じていない人が多いみたいです。
だからわたしも車を運転していて、遠くだと思った車が実はものすごく近くだったりしてぎょっとすることあります。

あと視線の動かしたも変というか下手というかついじっと凝視してうまく全体を見るのが下手ですよね。
ほんと葉っぱをみて森を見ず、そのまま。

でも３人集まれば文殊の知恵ですよね。

今日のわたしの生活の発見
“アスペの人はカレンダーに予定を書いてもカレンダーを見るのを忘れる”
[#1228] Re:お付き合いはとても疲れます
 みーぽん  - 04/11/2(火) 13:51 -
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   はじめまして。

ASと診断済みの娘とASの主人がいる、そしてAS傾向の強い主婦です。

>でも、普段の生活では、雑談したりするお友達もいない人間なので、誰にも話せず頭の中でグルグル回っていました。主人にも「帰ってくるなり、またその話かよ。」とだんだんと呆れられてしまって、白黒はっきりしないとダメかもと思っていました。
これ、私もよくやってしまいます…。話し相手もなく一人でいると、ずーっとそのことばかりが頭の中に残ってしまう。
主人が帰ってくるとついつい気になっていることを話してしまうので、毎日おんなじ話ばかりになっちゃうんです。
私の場合はASの娘の話ばかりを繰り返してる。
でも、我が家は主人は主人で自分の好きなことを話し、私は私で話しているので、
健常者が見たらなーんて会話がかみ合ってないんだろうって思うはず。

>大人のアスペルガーの皆さんに質問なのですが、一番の生きにくさって、やっぱり
>人間関係ではないですか？みんなと仲良くしていこうと思って努力しても、結果が
>悪いとか。あるいは、集団で行動した後、とても疲れてしまってもう誰とも話したくない、一人になりたいと思ってしまったり（家族も受け入れられなくなってしまうほど）、余程自分の調子が良くないと、お茶に誘われても行きたいと思えないと
>か。どうなのでしょうか？
正直、ものすごく感じています。人間関係による生きにくさ。
友人はすごく欲しいんですけど、とにかくホントに疲れるんです。
そのため、毎日毎日一定時間人と付き合うっていうことが苦痛です。
一度娘の療育のため必死で毎日母子通園しましたが、親御さんとの付き合いで疲れ果て、それでもがんばってるうちに軽く喘息を発病したことありました。
他の方は疲れているようには見受けられなくて…そのときは私は体力がないのかと悔しかったのですが、集団でいるときの疲れ方はASの人と健常者では違うんでしょうか?
今現在は幼稚園のママ付き合いに頭を悩ませています。
他の方は毎日で親子集団で何時間も遊んでいるらしいんですが、私にはとても無理。
体調を壊して喘息になるか、自己感査性皮膚炎に泣くか、ヘルペスで苦しむか…
人間関係によるストレスが見事に体に出て困ってしまいます。
１対１なら大丈夫なんですが…いや、それでも１週間に１回が限度です。
でも付き合わないと「あのママは付き合いが悪い」って変なうわさがたちそうで、体に鞭打ってでもがんばる状態になってます。
ときどき、何もかも捨てて一人の時間が欲しいって思います…
[#1230] Re:愚痴（？）聞いてくれてありがとう、そして質問
 ネフェル ホームページ  - 04/11/2(火) 18:00 -
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   ▼penpenさん：

>今日のわたしの生活の発見
>“アスペの人はカレンダーに予定を書いてもカレンダーを見るのを忘れる”

私は　重要な用件を手のこうに書いておいて　それを見るのを忘れた事があります
[#1232] Re:愚痴（？）聞いてくれてありがとう、そして質問
 penpen メール  - 04/11/2(火) 18:40 -
引用なし
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   ▼ネフェルさん：
>私は　重要な用件を手のこうに書いておいて　それを見るのを忘れた事があります

手の甲に大事なことを書いておいて、つい石けんで手を洗うということもありますね。(=^･^=)
[#1239] Re:お付き合いはとても疲れます
 私は何者？  - 04/11/2(火) 23:58 -
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   >今現在は幼稚園のママ付き合いに頭を悩ませています。

私は１年間頑張りすぎて、鬱になってしまいました。
今は母親の私が登園拒否状態になっています。。。。

無理しないでくださいね。母親の状態が悪くなると家庭が上手く
回らなくなります。気をつけてくださいね。私のようにならないように。
[#1249] Re:愚痴（？）聞いてくれてありがとう、そして質問
 いぬかい  - 04/11/3(水) 11:40 -
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   ▼私は何者？さん：
>しかし、ここで発言したことで、少しだけですが、診断にこだわらなくてもいいかな。娘のためにと思って買った本を読んで、自分にとって役立つ事があれば、それでいいかもと思えるようになってきました。
>とりあえず、アスペルガーの確定診断は後にして、今現在の困っている症状の治療に専念したいと思います。

私も、そう思える様になってから徐々に変わりました。

私は自分が「自閉症」だと思わずに、
社会と折り合いが付けられない事に悩み、病院に駆け込んだのですが、
自閉傾向が見られるという曖昧な診断をうけ、一時はグルグルになりましたが、
必死に自閉症の本を読みあさって、調べあげた結果、
「この障害は白黒付ける事は不可能」という白黒がつけられたのです。

だから「自分にあてはまる部分」を改善する事に専念しました。
すると意外に自分も変わるものです。世の中も明るくなりました。


趣味と呼べるものにこだわりを注ぎ込んでおくのが、
障害の辛さから気をそらす手となります。

それに、一見ポジティブに活動してる方が、
障害の辛さを理解されやすくなります。
ずっとグチを言ってると「またかよ」って嫌な顔されますが、
たまにグチを言うと「がんばってるのね」ってなるのです。
相手から理解を得る為の一種の戦略で、私はポジティブです（笑）。


>大人のアスペルガーの皆さんに質問なのですが、一番の生きにくさって、やっぱり
>人間関係ではないですか？みんなと仲良くしていこうと思って努力しても、結果が
>悪いとか。あるいは、集団で行動した後、とても疲れてしまってもう誰とも話したくない、一人になりたいと思ってしまったり（家族も受け入れられなくなってしまうほど）、余程自分の調子が良くないと、お茶に誘われても行きたいと思えないと
>か。どうなのでしょうか？

私は無理な時は「用事があるので、次回お誘い下さい」で断ります。
そして自分が調子の良い時は誘います。
それはお茶する事が目的なのではなくて、
「断ったのはあなたとお茶をしたくなかったからではありません。
　無理だったからです。私はあなたとお茶したいって思ってます。」
という事を相手に伝える為にだけです。だから断られることが前提。　
でも相手がのって来た時を考えて、「自分が大丈夫な時」で誘います。
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