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Chiquititaさん、こんにちは。
最後に、シャンプーについて。
>元のシャンプーに戻して様子を見ます。
皮膚科には相談済みだったんですね。
じゃあとは洗い方かしらん。ご存知かもしれませんが、念
のため美容院やＴＶで教わったことを受け売りしておきます。
1)指全体の腹側で地肌を洗うこと。
指先だけはダメ、指先の腹だけでもダメ。指全体で。
また、髪を洗ってもダメ、髪ではなく地肌だけ洗うつ
もりで、髪の間から指を差し入れ、生え際から頭頂部
に向かって優しくこする。
2)まずぬるま湯でしっかり洗う、シャンプーはごく控え目
ぬるま湯だけでまず３分洗い、シャンプーで洗うのは
１分くらい、すぐ流して３分はすすぐ。シャンプー成
分は、どんなに良質でも残っていると頭皮に良くない
ので、使うのは最小限にとどめ、良〜くすすぐこと。
（３分１分３分というのは美容院での話で、家庭では
時間がないのでもう少し短くても良いらしいです。
とにかく、ぬるま湯洗いとすすぎをしっかりするの
がポイントだそうです）
3)40歳以上で屋内仕事なら、シャンプー使うのは隔日で充分
肌質にもよるらしいですけど。ぬるま湯だけでも汗や
整髪料は充分落ちるので、シャンプーは一日おきで充
分だそうです。合間の日はぬるま湯だけで洗う。
4)リンスは頭皮に絶対つけない
チキさんがリンスしてるかどうか分かりませんが...
リンスを使うなら、絶対に頭皮に付けてはイケナイそ
うです。あれは毛髪には良いけど頭皮にはとっても良
くないらしいです。髪の長い人が、傷みやすい「頭皮
から遠い部分」にだけ付ける、のが正しい使い方だと
か。
とにかく、シャンプーやリンスは両刃の剣なので、使用量
は少なめに、すすぎはシッカリ過ぎるくらいシッカリと。使
いすぎたりすすぎが不十分で成分が残っていたりすると、肌
を傷めたりフケが増えたりするそうです。
ご参考まで。
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