アスペルガーの館の掲示板

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[#13357] 「だらしない」自分 もりちゃん 06/7/27(木) 11:52 [未読]
[#13358] Re:「だらしない」自分 彩花 06/7/27(木) 16:52 [未読]
[#13372] Re:「だらしない」自分 もりちゃん 06/7/28(金) 3:36 [未読]
[#13402] Re:「だらしない」自分 彩花 06/7/29(土) 11:36 [未読]
[#13407] Re:「だらしない」自分 もりちゃん 06/7/29(土) 14:12 [未読]
[#13404] 一点だけ 田舎猫 06/7/29(土) 13:28 [未読]
[#13405] 追記 田舎猫 06/7/29(土) 13:33 [未読]
[#13406] Re:追記 もりちゃん 06/7/29(土) 13:55 [未読]
[#13408] Re:追記 田舎猫 06/7/29(土) 14:22 [未読]
[#13410] 良薬（苦いかもしれないけど…） Ｃｙｐｅｒｕｓ 06/7/29(土) 17:42 [未読]
[#13413] Re:良薬（苦いかもしれないけど…） 田舎猫 06/7/29(土) 21:44 [未読]
[#13432] Re:良薬（苦いかもしれないけど…） もりちゃん 06/7/30(日) 22:17 [未読]
[#13358] Re:「だらしない」自分
 彩花  - 06/7/27(木) 16:52 -
引用なし
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   もりちゃんさん、はじめまして
彩花と申します。

>僕は、「部屋を片づけられない」「金銭管理ができない」「性風俗店に通う」etc…。
>一般的には「だらしのない人間」です。
>「生きていて価値があるのか？」と思うこともしばしばあります。

>どうしたら、今の「だらしない自分」から脱却できるのか、よろしければご教示ください。

借金など、何か周りの方に迷惑をかけているのでしょうか。
そうでないなら、「だらしない」でもかまわないと思いますよ。
[#13372] Re:「だらしない」自分
 もりちゃん  - 06/7/28(金) 3:36 -
引用なし
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   彩花さん、はじめましてもりちゃんと申します。
>
>>僕は、「部屋を片づけられない」「金銭管理ができない」「性風俗店に通う」etc…。
>>一般的には「だらしのない人間」です。
>>「生きていて価値があるのか？」と思うこともしばしばあります。
>
>>どうしたら、今の「だらしない自分」から脱却できるのか、よろしければご教示ください。
>
>借金など、何か周りの方に迷惑をかけているのでしょうか。
>そうでないなら、「だらしない」でもかまわないと思いますよ。

借金の件ですが、今年に入り、自己破産をしました。
すでに免責も下りています。
言わば、再出発の途中と言えます。
その際に、祖父母には、弁護士費用や、書類の準備でかなりの迷惑をかけました。

また、「性風俗店に通うこと」については、直接的な言葉になって申し訳ないのですが、「僕の『寂しい気持ち』を満たして欲しい」とか、「イライラした気持ちを静めたい」という理由にならない理由で通っています。それでも、「気持ちが満たされなく」て、通い続けています。
本当は行きたくありません。
けれども、行ってしまう。
単に「意思が弱いだけ」なのかなあ…と思ってしまうのですが。
[#13402] Re:「だらしない」自分
 彩花  - 06/7/29(土) 11:36 -
引用なし
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   もりちゃんさん、レスをありがとうございます。

>借金の件ですが、今年に入り、自己破産をしました。
>すでに免責も下りています。
>言わば、再出発の途中と言えます。
>その際に、祖父母には、弁護士費用や、書類の準備でかなりの迷惑をかけました。

お金の問題って人間関係にヒビが入る原因にもなりますから、なんとかせなあきませんね。

↓のようなことをされているということは…

>「性風俗店に通うこと」

万単位を持ち歩いてらっしゃいますよね？
精神力で誘惑に勝つのは難しいでしょうから、本気で治そうと思ったら、物理的に“お金を使わずにすむ状態”をつくるしかないですよ。
わずかな所持金をのぞいて財布、カード類をそっくり親御さんに渡す。

>また、「性風俗店に通うこと」については、直接的な言葉になって申し訳ないのですが、「僕の『寂しい気持ち』を満たして欲しい」とか、「イライラした気持ちを静めたい」という理由にならない理由で通っています。それでも、「気持ちが満たされなく」て、通い続けています。
>本当は行きたくありません。

そ、そんなに自分を責めなくてもいいのではないかしらん？
女性の私に分からないだけかもしれませんが…。

片付けないことに関しては私も一緒なので、なんとも言えません。m(_ _)m
[#13404] 一点だけ
 田舎猫  - 06/7/29(土) 13:28 -
引用なし
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   ▼もりちゃんさん：

>また、「性風俗店に通うこと」については、直接的な言葉になって申し訳ないのですが、「僕の『寂しい気持ち』を満たして欲しい」とか、「イライラした気持ちを静めたい」という理由にならない理由で通っています。それでも、「気持ちが満たされなく」て、通い続けています。
>本当は行きたくありません。
>けれども、行ってしまう。
>単に「意思が弱いだけ」なのかなあ…と思ってしまうのですが。

依存症だと思います。
依存症になれば、意思で止めるのは限りなく不可能に近いです。
精神保健福祉センターに問合せて、ＳＡミーティングの会場を
探されてはいかがでしょうか。
[#13405] 追記
 田舎猫  - 06/7/29(土) 13:33 -
引用なし
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   ＳＡ−ＪＡＰＡＮのＵＲＬです。

http://www15.ocn.ne.jp/~ggmts7/
[#13406] Re:追記
 もりちゃん  - 06/7/29(土) 13:55 -
引用なし
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   田舎猫さん、こんにちは。
>ＳＡ−ＪＡＰＡＮのＵＲＬです。
>
>http://www15.ocn.ne.jp/~ggmts7/

情報をありがとうございます。
実は７月からＳＡ−ＪＡＰＡＮのミーティングに通い始めたのですが、この数週間は、精神的に参ってしまったのがあって、ミーティングに参加できていません…。
次は「参加しよう」という思いを持ちつつ、ズルズル行っているのが現状です。
[#13407] Re:「だらしない」自分
 もりちゃん  - 06/7/29(土) 14:12 -
引用なし
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   ▼彩花さん：
>もりちゃんさん、レスをありがとうございます。
>
>>借金の件ですが、今年に入り、自己破産をしました。
>>すでに免責も下りています。
>>言わば、再出発の途中と言えます。
>>その際に、祖父母には、弁護士費用や、書類の準備でかなりの迷惑をかけました。
>
>お金の問題って人間関係にヒビが入る原因にもなりますから、なんとかせなあきませんね。
>
>↓のようなことをされているということは…
>
>>「性風俗店に通うこと」
>
>万単位を持ち歩いてらっしゃいますよね？
>精神力で誘惑に勝つのは難しいでしょうから、本気で治そうと思ったら、物理的に“お金を使わずにすむ状態”をつくるしかないですよ。
>わずかな所持金をのぞいて財布、カード類をそっくり親御さんに渡す。
>
確かに、そういう方法がありますよね。
「気持ちが満たされない」のは、どうしようもないんですよね。
何度か物理的な物に挑戦したけれど、継続できなくて…。
一度、やってみようと思います。


>>また、「性風俗店に通うこと」については、直接的な言葉になって申し訳ないのですが、「僕の『寂しい気持ち』を満たして欲しい」とか、「イライラした気持ちを静めたい」という理由にならない理由で通っています。それでも、「気持ちが満たされなく」て、通い続けています。
>>本当は行きたくありません。
>
>そ、そんなに自分を責めなくてもいいのではないかしらん？
>女性の私に分からないだけかもしれませんが…。

性風俗店は、いわばバーチャルな人間関係しか築けないのではないか、と最近、考えるようになりました。
だからといって、普通に人間関係を築くことができなくて…。
「気持ちの隙間を埋めたい」と思っても、結局は「一時の関係」ですから、その時は隙間が埋まっても、後々、隙間が大きくなっている自分に気づくというか。それなら、わざわざ気持ちの隙間を広げに行かなくても良いわけで。
自己破産して、退職して、今は傷病手当（鬱病）で生活している身なのに…。

だから、自分を責めてしまうのです。
[#13408] Re:追記
 田舎猫  - 06/7/29(土) 14:22 -
引用なし
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   ▼もりちゃんさん：

>情報をありがとうございます。
>実は７月からＳＡ−ＪＡＰＡＮのミーティングに通い始めたのですが、この数週間は、精神的に参ってしまったのがあって、ミーティングに参加できていません…。
>次は「参加しよう」という思いを持ちつつ、ズルズル行っているのが現状です。

そうだったんですね。
でも、辛くても通わないと変えられませんよ。
それと、依存対象から離れると、離脱症状から一時的に
うつが悪化しますので、抗うつ薬は若干量を増やした方が
いいかもしれません。
[#13410] 良薬（苦いかもしれないけど…）
 Ｃｙｐｅｒｕｓ  - 06/7/29(土) 17:42 -
引用なし
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   ▼田舎猫さん：
>▼もりちゃんさん：
>
>>情報をありがとうございます。
>>実は７月からＳＡ−ＪＡＰＡＮのミーティングに通い始めたのですが、この数週間は、精神的に参ってしまったのがあって、ミーティングに参加できていません…。
>>次は「参加しよう」という思いを持ちつつ、ズルズル行っているのが現状です。
>
>そうだったんですね。
>でも、辛くても通わないと変えられませんよ。
>それと、依存対象から離れると、離脱症状から一時的に
>うつが悪化しますので、抗うつ薬は若干量を増やした方が
>いいかもしれません。

今からでも『遅くはない』ので、何か『打ち込める』というか『やることによって落ち着ける』ような『趣味』を持つようにしたほうがいいと思います。
　
例えば、『花を育てる』とか…『キーボードを弾く』とか…

『ぬりえ』というと、『子供っぽい』と思うかもしれませんが、今では『脳の活性化につながる』・『色のつけ方で、＜自分らしさ＞をアレンジできて面白い』と、大人でも『大ブーム』になっています。

『趣味』は『欲求不満』を消すことに役立つと思います。
[#13413] Re:良薬（苦いかもしれないけど…）
 田舎猫  - 06/7/29(土) 21:44 -
引用なし
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   ▼Ｃｙｐｅｒｕｓさん：

>>>情報をありがとうございます。
>>>実は７月からＳＡ−ＪＡＰＡＮのミーティングに通い始めたのですが、この数週間は、精神的に参ってしまったのがあって、ミーティングに参加できていません…。
>>>次は「参加しよう」という思いを持ちつつ、ズルズル行っているのが現状です。
>>
>>そうだったんですね。
>>でも、辛くても通わないと変えられませんよ。
>>それと、依存対象から離れると、離脱症状から一時的に
>>うつが悪化しますので、抗うつ薬は若干量を増やした方が
>>いいかもしれません。
>
>今からでも『遅くはない』ので、何か『打ち込める』というか『やることによって落ち着ける』ような『趣味』を持つようにしたほうがいいと思います。
>　
>例えば、『花を育てる』とか…『キーボードを弾く』とか…
>
>『ぬりえ』というと、『子供っぽい』と思うかもしれませんが、今では『脳の活性化につながる』・『色のつけ方で、＜自分らしさ＞をアレンジできて面白い』と、大人でも『大ブーム』になっています。
>
>『趣味』は『欲求不満』を消すことに役立つと思います。

そうですね。
ミーティングへ定期的に参加した上で
趣味の時間を持つのはうつ対策に有効
ですね。
[#13432] Re:良薬（苦いかもしれないけど…）
 もりちゃん メール  - 06/7/30(日) 22:17 -
引用なし
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   田舎猫さん、Ｃｙｐｅｒｕｓさん、レス、ありがとうございます。：

レス、ありがとうございます。
性風俗店に通うことが、私にとって「生活の『一部』になっている状態すら、分かっていなかった」ということでしょう。
また、ただの『楽しみ』ぐらいにしか、捉えきれていなかったから、「自己破産をして法的制裁を受けたにも関わらず、性風俗店に行き続けていた」のだとも感じています。
つまりは、『病気』だという自覚が作られていないのが、私の今の状態だと感じています。
『自分』というものが抱えきれなくて、こうなってしまったのかも知れません。
けれども、「『楽しかった思い出』をできるだけ早く過去の物にしたい」と思っています。
ミーティングに通い続けること（アメリカの依存症プログラムは、治療の一貫としてシステム化されているそうです）が、回復するための手段の一つであるので、通い続けていきたいと考えています。
趣味の件でいえば、持っていた趣味を犠牲にしていたなあと。

ちなみに私は鉄道が趣味（趣味の域を越えていると思っていますが…）なのですが、性風俗店へ一回通うごとに、私の町から東京まで新幹線で往復できるくらいのお金を使うのですから、「東京の電車を乗り潰す方が、よっぽど自分らしいのでは」と、今は感じています。

>>『ぬりえ』というと、『子供っぽい』と思うかもしれませんが、今では『脳の活性化につながる』・『色のつけ方で、＜自分らしさ＞をアレンジできて面白い』と、大人でも『大ブーム』になっています。

Ｃｙｐｅｒｕｓさんのレスを携帯で見たとき、本屋の近くにいたので、「塗り絵セット」を見ました。
子供っぽいなあ…とは感じましたが、良い効果があるんですね。
一度、試してみたいと思います。
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