アスペルガーの館の掲示板

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[#13774] 自分の気持ちがストレートに出ない・・ みたらし 06/8/19(土) 17:39 [未読]

[#13780] Re:自分の気持ちがストレートに出ない・・ kaze 06/8/19(土) 21:41 [未読]
[#13799] Re:自分の気持ちがストレートに出ない・・ みたらし 06/8/21(月) 7:03 [未読]
[#13820] Re:自分の気持ちがストレートに出ない・・ kaze 06/8/23(水) 1:02 [未読]
[#13821] Re:自分の気持ちがストレートに出ない・・ みたらし 06/8/23(水) 6:27 [未読]
[#13823] Re:自分の気持ちがストレートに出ない・・ kaze 06/8/23(水) 9:43 [未読]
[#13828] Re:自分の気持ちがストレートに出ない・・ みたらし 06/8/23(水) 14:58 [未読]

[#13780] Re:自分の気持ちがストレートに出ない・・
 kaze ホームページ  - 06/8/19(土) 21:41 -

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   ▼みたらしさんへ

 こんばんわ。
 4歳といえば、定型発達のお子さんでも、同じ様な事で親から怒られることもありますし、同じ様に母親の話す相手に嫉妬し、そして、自分の衝動性も止める事が出来にくいと思います。

 ただ、少しだけ違うのは、定型の子が何度かの失敗後、やってはいけない事を抑制できるのに、この子らはそれを習得するのには、かなりの時間と経験を要するという事です。

 いきなり、この問題のアプローチにはならないと思いますが、普段から『少し待つ』ことの練習で、自分で衝動性を抑える練習になるのではないでしょうか?

 気持ちを表す事も大事なのですが、衝動性の抑制も必要な気がします。
  
 我が家の場合も、何度も繰り返してきました。(今も時々ありますよ)
 我が家の場合ですので、誰にでも通用するとは思いませんが、うちの子の場合は二つの事をやっていました。
 一つは、ペアレントトレーニング(これは本も出ていますし、講演会などもあるかもです)による、適切でない行動への、親の方の具体的なアプローチです。
 これは、本を読んでもらって、みたらしさんご自身ができそうなことから、始められる事をお薦めします。

 二つ目は、ご飯の時や本人が自主的に行動しようとする時に、最初は30秒位から、待ってというのをやりました。
 犬に例えてはいけませんが、『待て』という奴です。
 その時、数を数えさせて、30まで数えてというように、見通しを持たせました。

 100位まで、数えて待てるようになった時に、みたらしさんのように、人と話している時に、割り込んできた時に、『ちょっと待ってほしいの。100まで待ってくれる?』というようにしました。

 漠然と、ちょっと待って とか 今お話しているの では見通しが効かないので、衝動性と相まって、パニックにもなってしまったので・・・

 そして、100まで数えたら、相手の方には申し訳ないのですが、話を中断して、子供と手短に話す様にしました。(ここで、嘘をついて、100数えても話さないと効き目はないようです)

 その内、後からちゃんと自分の話を聞いてくれるのだという、見通しを自分で付けられる様になったので、今では、誰かと話しているときには、一人『後で話そう』とか『早く終わらないかな』とかブツブツ言いますが、割って入ってくる事は、殆どなくなりました。

 うちの方法が合うかはわかりませんが・・・

 それから、心配がもう一つ・・・
多分、もうしないと怒られた時に言っても、また同じ事を繰り返してしまうかもしれません。 
 その時は、わざとではない事、もうしないといったのにまたやるという嘘をついた訳では無い事を、どうか覚えておいて頂けたらと思います。

 自分の得意な事への記憶力は飛びぬけていても、不得意な事、自己評価の低い事は記憶に留まりにくいような気がします。

 みたらしさんの、自己嫌悪の気持ちよく分かります。
 私も自己嫌悪のみの自分しか過去にはいませんでした。

 みたらしさんご自身も、どうかご自分に自信の持てる(子育て以外にも)ことが見つかると良いなあと、思っております。

>4歳、高機能自閉症の息子の母です。
>
>子どもはストレートに自分の気持ちを伝える事が出来ません。
>今日は、私が友人の母と話をしていたら、急にその話に
>割り込んできて自分勝手な話を機関銃のように始めました。
>
>「今、ママは○○さんとお話をしているからおしゃべりしないでね」
>と何度言ってもずっと喋り続けます。
>
> あとで息子に聞いたら
>「僕がママとお話をしたかった。ママは○○さんとお話をして
> 欲しくなかった。」
>と言いました。
> 
>今までも何度も何度も同じような事を繰り返しています。
> 「ママが他の人とお話をしている時はあなたとはお話できないよ」
>と何度も説明しました。
>でも、ずっと状況は変わりません。
>
> そして、今日は、ついに私が爆発して子どもに怒鳴ってしまいました。
> それもしつこく・・・・
>
> 子どもは泣いて
>「もうしない、ママ、笑って・・・。怒らないで」
>といい続けました。
> それを聞いて私も泣いてしまいました。自己嫌悪です。自己嫌悪に
>なる位なら怒らないほうがいいのに・・・
>
> 子どもは最近、私の顔色を伺うようになりました。
>
> 子どももうまく出来ない自分に気がついているのだと思います。
> どうすればいいのでしょうか?
>
> 子どもに自信をもたせつつ社会のルールを理解させ実行させる事は
>難しいのでしょうか?
>
>
>

[#13799] Re:自分の気持ちがストレートに出ない・・
 みたらし  - 06/8/21(月) 7:03 -

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   kazeさん こんにちは。

いつも私の事、気にかけてくださりありがとうございます。

なんとか毎日やっています。

> 気持ちを表す事も大事なのですが、衝動性の抑制も必要な気がします。

そうですね。私、この「衝撃性の抑制」をすっかり忘れていました。
ここで皆さんに教えていただいてやっと「待つ」事の大切さに
気がつきました。
  
> 一つは、ペアレントトレーニング(これは本も出ていますし、講演会などもあるかもです)による、適切でない行動への、親の方の具体的なアプローチです。
> これは、本を読んでもらって、みたらしさんご自身ができそうなことから、始められる事をお薦めします。

ペアレントトレーニングの本を調べたらいろいろ出ていました。
もし初心者が読んでもわかりやすいものでお勧めのものがあったら
書名を教えていただけませんか?


> そして、100まで数えたら、相手の方には申し訳ないのですが、話を中断して、子供と手短に話す様にしました。(ここで、嘘をついて、100数えても話さないと効き目はないようです)

ああ、そうですよね。
ちゃんと子どもとの約束を守らないと・・・・これもとても大事ですよね。
ちゃんと子どもの視点にたって考えないといけない・・

 
> その時は、わざとではない事、もうしないといったのにまたやるという嘘をついた訳では無い事を、どうか覚えておいて頂けたらと思います。
>
> 自分の得意な事への記憶力は飛びぬけていても、不得意な事、自己評価の低い事は記憶に留まりにくいような気がします。


とても大事な事を教えていただきありがとうございます。
「何度同じことを言ったらわかるの〜」
と言っていました。
でも、本人はわざとではないんですよね。
悪気はない・・・ここをわかってあげないと子どもの自己評価が下がる
だけですもんね。


> みたらしさんご自身も、どうかご自分に自信の持てる(子育て以外にも)ことが見つかると良いなあと、思っております。

本当にありがとうございます。
今は朝から晩まで子どものことを考えている毎日です。
将来どうなるんだろう?とか私が死んじゃったらどうするんだろう?とか
暗い事ばかりです。
なんとか子育て以外にも自分の楽しみみたいなのが見つかると
いいんですが・・・

[#13820] Re:自分の気持ちがストレートに出ない・・
 kaze ホームページ  - 06/8/23(水) 1:02 -

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   ▼みたらしさんへ

 ペアレントトレーニングの本は、私はシンシア:ウィッタムさんの著書二冊を読みました。

 ただし、どのペアレントトレーニングの本も、全てを実践するのは難しいので、ご自分で出来そうな事から、やってみることが長続きの方法だと思います。

 ちなみに我が家では、適切な行動でない時には無視する(反応しない)事と、4つの項目書いて分析するという部分を、実践しました。
 後は、ちょこちょこ悩んだ時に開いては、そのとき使えそうな部分を、試してみました。

 どんな本もそうですが、必ず自分の子に合うとは限りません。
 TEACHHなどもそうですが、ある一定の事柄をクリアしているのに、わざわざショートステップにしてみたり、構造化する必要は無いと、私は思っています。
 本人の、苦手な部分に、そういうものを持ち込むことが、本当の支援だと思います。
 出来る事は、出来る事として、褒めて伸ばせればいいのだと思います。

 この出来る事と、出来ない事の差が、結構あすぺるがーや高機能のお子さんは顕著ではないかと私は、感じています。

 子供の身の丈に合った支援が、親も子も一番役に立つし、心が楽だと思います。
 せっかくの支援なのに、やらなければいけない になると本末転倒だと思うのです。

[#13821] Re:自分の気持ちがストレートに出ない・・
 みたらし  - 06/8/23(水) 6:27 -

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   kazeさん こんにちは。

本をご紹介いただきありがとうございます。
ペアレントトレーニングという言葉は聞いた事がある程度でしたので、
ご紹介いただいた本を読んで長く続けられそうなことを
やってみようと思います。
Kazeさんのおっしゃるように続かないと意味がないですよね。

偶然なんですが、最近、近くでペアレントトレーニングの講習が
ある事も知りました。
参加しようと昨日申し込みをしました。

親子そろって楽しく暮らせるようになりたいです。

いつもいろいろ教えてくださって本当にありがとうございます。

[#13823] Re:自分の気持ちがストレートに出ない・・
 kaze ホームページ  - 06/8/23(水) 9:43 -

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   ▼みたらしさんへ

 よかったですね。
 講習会だと、ペアレントトレーニングのおいしい所だけを
教えてくださるので、とても良いと思います。
 私も、本で読んで、これは上手くいくのかわからないなあと思ったところを
講習会に出て、合点がいったことがありました。

 何かヒントが見つかると良いですね。

[#13828] Re:自分の気持ちがストレートに出ない・・
 みたらし  - 06/8/23(水) 14:58 -

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   kazeさん こんにちは。

今は、発達障害についていろいろな講習会もあるようなので
本当に助かります。
世の中で発達障害についての認識がもっともっと増えれば・・と
思います。

ペアレントトレーニング講習も申し込みが
多いとおっしゃっていました。
私は初心者ですが、少しずつ頑張ってみようと思います。

ペアレントトレーニング教えてくださって本当にありがとうございました。

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