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▼rinoさん、はじめまして。 宜しくお願いします。
>私の場合は家族に起こされるとイライラが倍増するので。。。。。
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家族に起こされるとイライラが倍増するというのは普通に”時間だから起きなさい”と言われてですか？ それとも何回も同じ事を言われて腹が立って倍増するんでしょうか？ 娘の場合 目覚まし時計をセットしてもスヌーズではなくオフのボタンを押してしまうので結局は私が起こさなくてはいけない状態なんです。 もし娘もRinoさんと同じなら、目覚まし時計では起きない 私に起こされればイライラが倍増するなら、どうしたら良いんでしょう。。。。
>睡眠時無呼吸症候群、自律神経失調症、うつなどの可能性もあると思います。
実は主人が”睡眠時無呼吸症候群”（スリープ アプニア）で毎晩マスクをして寝ています。ですから出張や旅行、どこへ行くにもその機械を持ってかないと眠れず大変なことになります。（アメリカの人って結構多いんですよ）。 娘が主人と似ているので 時々いびきをかいて寝てる娘を見るたびに（主人もASの可能性があるんですが）気になっています。 そして娘は 落ち込みもあったりしPaxil という薬も飲んでます。（そういえば婦人科に行ったとき更年期障害の人が この薬を使用してる人が多いと知って驚きました。）
>>朝は「起きて最低限の身支度をするだけ」という様にするのもいいです。
>私は、朝は時間が無いし頭も働かないので準備できるものは前の日に済ませ、
>出かける前に準備しなければいけない事や、忘れたらいけない事は全部紙に書いて起きたら必ず目に付く所に置いています。
娘もRinoさんのように自分から工夫して準備できるようになれば良いのですが。。。 失礼ですが、こういう事はご両親から言われてするようになったんですか、それとも何かの経験から自分からそうしなきゃあと思ってするようになったんでしょうか？ 凄いなあと思っています。
＞きちんと自分で起きて行かないと自分自身が困るんだという事を自覚させるために、あえて放っておくという方法もあると思いますよ。
>あまりうるさく言うと娘さんもケイさん自身も辛いと思いますし・・・。
>うちは母親が過干渉でしたので朝は毎日「頼むから静かにして」と母に訴えてました。
そうですね。もう高校生なんで急がないと自分が困るということをわからせないといけないですね。あと、娘も私があまりにもうるさいと”シャット アップ！”に付け加え”お願いだから静かにしてよ”と言うこともあります。やはり朝は冷静が一番なんでしょう。。。 頑張ってみます。 ありがとうございました。
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