アスペルガーの館の掲示板

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[#14374] ASで社会不安障害・対人恐怖症の方いますか? かめ 06/9/18(月) 0:16 [未読]

[#14466] Re:ADDで社会不安障害・対人恐怖症です。 リゲル 06/9/21(木) 22:56 [未読]
[#14503] Re:ADDで社会不安障害・対人恐怖症です。 かめ 06/9/24(日) 0:45 [未読]
[#14634] Re:ADDで社会不安障害・対人恐怖症です。 レント 06/9/29(金) 17:30 [未読]
[#14666] Re:ADDで社会不安障害・対人恐怖症です。 かめ 06/10/1(日) 23:23 [未読]

[#14466] Re:ADDで社会不安障害・対人恐怖症です。
 リゲル メールホームページ  - 06/9/21(木) 22:56 -

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   ▼かめさん:

はじめまして、リゲルといいます。ADD(注意欠陥障害:診断済)と
特定不能の広汎性発達障害(PDDNOS:診断基準がないのに診断できるの?)
をもつ35歳の女です。

>ASの自覚より2次障害の上記の不安の方が辛いです。

わかります。
私は女性への対人過敏がひどいです。
周囲の人が楽しそうに雑談していると、仕事の集中力がそらされます。
ADDで、定型発達者と交われないとわかっているのに、どこかで会話の
できる人を欲しがっています。こんな脳の思考を止めてしまいたいです。

>なんとか、この抗不安剤を少なくするか、できれば飲まないようにできないか
>精神科に相談しているのですが、なかなかうまくいきません。

私は就職してから10年近く、安定剤依存です。
ASやAD(H)Dの二次障害とわかってからは「二次障害は簡単に治らないし、
他のAS、ADHDの人も精神科の薬を飲んでいるから、精神科に一生通院
してもやむを得ない」と自然に思えるようになりました。

>私のように2次障害に対人恐怖等にて、安定剤依存で悩んでいるかたはおりますでしょうか?

安定剤依存では悩んでいませんが、社会不安障害はひどいです。
女性がひそひそ話をしていると、自分のことを噂されているように感じます。
定型者と交わらなくても楽しく過ごせる方法を模索しているのに、趣味らしき
ものがありません。二次障害で神経が高ぶるくらいなら、死ぬ以外の方法で、
脳の活動を停止してしまいたいです。

[#14503] Re:ADDで社会不安障害・対人恐怖症です。
 かめ  - 06/9/24(日) 0:45 -

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   リゲルさんお返事ありがとうございます。

>
>はじめまして、リゲルといいます。ADD(注意欠陥障害:診断済)と
>特定不能の広汎性発達障害(PDDNOS:診断基準がないのに診断できるの?)
>をもつ35歳の女です。
>
>>ASの自覚より2次障害の上記の不安の方が辛いです。
>
>わかります。

・・・悩みを共有出来る方がいると安心します^^;・・・

>
>私は女性への対人過敏がひどいです。
>周囲の人が楽しそうに雑談していると、仕事の集中力がそらされます。
>ADDで、定型発達者と交われないとわかっているのに、どこかで会話の
>できる人を欲しがっています。こんな脳の思考を止めてしまいたいです。

私は、人に変に思われる・思われているのではないかと予期不安・その場で不安になり辛くなってしまいます。

>
>私は就職してから10年近く、安定剤依存です。

私も10年以上安定剤の依存で悩んでいます。
またその不安がでると、とても辛いです。
不安になると、つい安定剤に頼ってしまうので、情けなく思っております。

>ASやAD(H)Dの二次障害とわかってからは「二次障害は簡単に治らないし、
>他のAS、ADHDの人も精神科の薬を飲んでいるから、精神科に一生通院
>してもやむを得ない」と自然に思えるようになりました。

私も最近ASと診断され自分の不安は2次障害なんだと自覚しました。

にわとりと 卵の 関係のように AS障害のために 不安になるのか、不安になるからASなのか?考えますが、ASの脳の思考から不安になるのでしょうか・・・自分ではよく分かりません・・・。
たぶんASの脳の思考パターンにて認知に定型型の方とは違うとらえ方をしているのかもしれないと思います・・・

>安定剤依存では悩んでいませんが、社会不安障害はひどいです。
>女性がひそひそ話をしていると、自分のことを噂されているように感じます。
>定型者と交わらなくても楽しく過ごせる方法を模索しているのに、趣味らしき
>ものがありません。二次障害で神経が高ぶるくらいなら、死ぬ以外の方法で、
>脳の活動を停止してしまいたいです。

私も出来れば人と交わりたくないです(;_;)・・・
人と交わらなければ、対人不安もでないのでは?ないか?と思います・・・。

お互いに無理せず生きていけたらと思います。

それでは、また何かありましたら何卒よろしく御願いいたします。

[#14634] Re:ADDで社会不安障害・対人恐怖症です。
 レント メール  - 06/9/29(金) 17:30 -

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   ▼かめさん:
亀レスですが。自分の場合です。

自分も社会不安・対人恐怖症を持ってましたね。
今はもうほとんど治りましたが。一時期は自分がASである事より悩んだぐらい酷かったし辛かったです。

自分の場合はとにかく人と接する事である程度は慣れて治りましたが。
今でも人混みや新しい人と会うのが苦手ですし、飲み会も嫌いです。

自分の場合は神経質で周りに気を使いすぎる性格をしていたり大勢だ未だに緊張するし。怖くなる時も未だにあります。うまく話せなかったら未だに傷つきますしね。

僕の場合ですがそういう時は極端な話「どうせ本当の刃物で切られるわけじゃないんだ」と少し怖い言い方ですけど(^^;そう思い込んで苦手な場に行ったりしてますね。

思い込みの力は凄いんで、そうやって強く思い込むだけで結構落ち着くものですね。
よく子供の頃に発表会等があって。
そういう時に「人なんてかぼちゃだと覚え」と教え込まれたのものですけど。
その応用みたいなものです。

本当の対人恐怖症の人の場合はそれでも緊張してしまうかもしれませんが。
少しは和らぐし落ち込む事も少なくなりますよ。

[#14666] Re:ADDで社会不安障害・対人恐怖症です。
 かめ  - 06/10/1(日) 23:23 -

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   レントさんお返事ありがとうございます。
>
>僕の場合ですがそういう時は極端な話「どうせ本当の刃物で切られるわけじゃないんだ」と少し怖い言い方ですけど(^^;そう思い込んで苦手な場に行ったりしてますね。

・・・は、大変参考になる考え方だと思います(^^;)、そのように、私自身もほかの人と接していて、物理的な危害はあたえられないんだなぁと思うようにしてみたういとおもいます(^^)/。

>
>思い込みの力は凄いんで、そうやって強く思い込むだけで結構落ち着くものですね。

上記のように良い方向に向くための思いこむ事はがんばってみたいですね!

>よく子供の頃に発表会等があって。
>そういう時に「人なんてかぼちゃだと覚え」と教え込まれたのものですけど。
>その応用みたいなものです。

・・・そうですね!
>
>本当の対人恐怖症の人の場合はそれでも緊張してしまうかもしれませんが。
>少しは和らぐし落ち込む事も少なくなりますよ。

大変参考になるご意見ありがとうございました!

また何かありましたら何卒よろしく御願い致しますm(_ _)m

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