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初めまして。(^o^)/
Chiquitita（チキチータ、43歳♂）です。
▼のこのこさん：
>そして、今３０半ばなのですが、相変わらずで、
>がんばって何かに興味持とうと挑戦してみるのですが、
>何も長続きせず・・・仕事から帰ってくると疲れて（精神的に）
>とにかく寝ると、リカバリーします。
>テレビ、本、映画、料理、スポーツ、動物、自然、遊び
>何に関しても、全く興味がわかないのです。
>これは昔っからです。一時的に面白いなーとおもっても、それっきりです。
のこのこさんは、勉強や仕事よりも日常生活で疲れを感じるタイプでしょうか？
発達障害を抱えていると、人と人との交わりが仕事よりも苦痛に感じることが多いようです。
個人的には、これ以上のアドバイスはできないので、無気力状態がエスカレートして抑鬱状態になる前に心療内科、もしくは精神科に出向いてカウンセリングを受けることを提案いたします。
私の経験では、精神科よりも心療内科のほうが親身でしたが、どちらを選ぶかはのこのこさんにお任せします。
>だいたい人は、どこかしら長所なんかもあるものだと思うのですが、
>全く・・
人間というものは、生まれながらにして何かしら欠点と同時に長所も兼ね備えています。
その長所に気がつくことができない限り、自信喪失状態から逃れることは難しいでしょう。
まず、自分の性格や得意／不得意を思いつくままにメモ書きし、それをカウンセリングの資料にしてもらうことをお勧めします。
>そして、焦ったり慌てると頭の芯がジーンとしびれた感じがして
>一瞬思考が真っ白になったりすることがあります。
これは、俗に言う「パニック状態」なのかもしれません。
私も経験があることですが、予想外の筋書きで思考回路がまったく働かなくなることが珍しくありません。
>もっと自分を成長させたいと思っているのですが、どうしたら判らない
>状態です。なにか助言がもらえたらうれしいです。
私がベストだと思う方法は、ズバリ「このサイトにしばらく参加すること」です。
発達障害の知識を身につけることも、自分を成長させる有効な手段です。
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- 06/11/1(水) 22:44 -
