アスペルガーの館の掲示板

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[#16285] 年内限定！悩みにお答えします！ penpen 06/12/2(土) 8:55 [未読]
[#16635] Re:rinoさんへ rino 06/12/16(土) 0:17 [未読]
[#16635] Re:rinoさんへ
 rino  - 06/12/16(土) 0:17 -
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   ▼penpenさん：

こんばんは＾＾

>覚醒レベルの低い脳波をリタリンで覚醒させると
>わたしの場合、寝つきがよくなりました。

あ、わかります、私もそうでした。
朝少量飲むと、夜に自然な眠気が来る日が結構ありました。

>当時は寝たからといって疲れが取れるわけでもなかったのですが、
>眠れないよりはよかったです。

過眠もなかなか辛いですけど、眠れないってもっと辛いんですよね。

>おお、鼻呼吸なのですね！
>いいなあ。

（笑）鼻呼吸で「いいなぁ」と言われたのがちょっとツボってしましました。
すみません。
でも口呼吸を鼻呼吸に治すのってきっと難しいんでしょうね。
常に意識しないといけないでしょうし・・・。

長々とすみません。ありがとうございました。
また何かあった時に相談させて下さいm(_ _)m
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