アスペルガーの館の掲示板

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[#18581] 被害妄想 ぱに 07/3/31(土) 8:53 [未読]
[#18596] Re:被害妄想 ぱに 07/3/31(土) 22:35 [未読]
[#18596] Re:被害妄想
 ぱに  - 07/3/31(土) 22:35 -
引用なし
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   ▼Ｃyperusさん：
御無沙汰しています


>『新しいことを覚える・始める＝緊張してしまう＝不安が増す（＞＿＜）』という悪循環になってしまうからです。
>　むしろ、『子供のころ好きだったこと（＾＿＾）』で、継続的に今の力でもやれて、それを糸口にして自分なりの境地を開けることを、こつこつと続けて自己確認をしていったほうがベターであると思います。
>
>手芸とか絵画…園芸…いろいろやれそうなことはあると思います。


『新しいことを覚える・始める＝緊張してしまう＝不安が増す』なんですね…最近、仕事の体制が変わって、転職しなくてはいけないかもしれなくて、そんな不安もあったのかもしれないです


アドバイスありがとうございました
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