アスペルガーの館の掲示板

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[#1823] 自信なくなっちゃった 迷子 04/11/29(月) 10:43

[#1889] Re:自信なくなっちゃった 迷子 04/12/1(水) 22:24

[#2036] Re:自信なくなっちゃった 迷子 04/12/10(金) 16:03

[#2065] 改めて・・。 わるなすび 04/12/11(土) 13:25

[#2233] Re:改めて・・。 迷子 04/12/15(水) 21:31

[#2256] Re:改めて・・。 わるなすび 04/12/16(木) 6:33

[#2331] Re:改めて・・。 迷子 04/12/18(土) 22:54

[#2373] Re:改めて・・。 わるなすび 04/12/20(月) 14:35

[#2377] Re:改めて・・。 Shinyu（管理人） 04/12/20(月) 15:35

[#1889] Re:自信なくなっちゃった

迷子 - 04/12/1(水) 22:24 -


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あれこれ書きたいところですが、キーボードに見事にお茶をごちそうしてしまい、復旧までしばしお時間をください。（これは別のＰＣにてアクセスしました）。

[#2036] Re:自信なくなっちゃった

迷子 - 04/12/10(金) 16:03 -


	引用なし

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ようやくキーボード復旧！

結局今の私にできることは、あきらめずに情報を集めるしかないってことかなあ。

今の私にはとりあえずどこかにとっかかりがないと理解できないかもしれない。やはり私には気づかせてくれる立場の人（アスペの特徴とを理解してくれる非アスペの人）が必要かもしれません。

カウンセラーでも心理療法士でもなんでもいいんですが、近在のどこかの機関に飛び込めば、目的の人は見つかるもんでしょうか？かたっぱしからはしごするのもしんどいし、なるべく最短ルートで探すにはどうしたらよいでしょうか？

アスペという障害を知るずっと以前に、ある心理療法士の方のところへ通っていたのですが、なんかよく理解できなくてやめてしまいました（コミュニケーションのパターンを覚えるだけでは解決にはならないと言われた）。まずはそこへ行ったらいいんでしょうか（この分野の専門家を紹介してもらうとか）？

ここまで書きつつ、このトピックに関してのレスの流れと自分の考え方がずれているのか合っているのか、それすらもよくわからない私なのであります。（どうやったら、ずれているのかいないのかがわかるのだろう？）

[#2065] 改めて・・。

わるなすび - 04/12/11(土) 13:25 -


	引用なし

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▼迷子さん：
>ようやくキーボード復旧！
使えるようになってよかったですね。お話ができるようになったので書き込みます。
>
>結局今の私にできることは、あきらめずに情報を集めるしかないってことかなあ。
情報を集めることに「しか」をつけてはいけないくらい、悩める人には不可欠なことだと思います。

>
>カウンセラーでも心理療法士でもなんでもいいんですが、近在のどこかの機関に飛び込めば、目的の人は見つかるもんでしょうか？かたっぱしからはしごするのもしんどいし、なるべく最短ルートで探すにはどうしたらよいでしょうか？

「目的の人」に出会えないから、迷っている人が多いんじゃないですかね。

>アスペという障害を知るずっと以前に、ある心理療法士の方のところへ通っていたのですが、なんかよく理解できなくてやめてしまいました（コミュニケーションのパターンを覚えるだけでは解決にはならないと言われた）。まずはそこへ行ったらいいんでしょうか（この分野の専門家を紹介してもらうとか）？

もし、その心理療法士の所へ再び行くのが嫌でなければ、アスペという障害を知った上で・・と相談しに行かれてみてはどうですか？
今度は「なんかよく理解ができなかった」から、「なにが理解できないのか」を追及し、なぜコミュニケーションのパターンを覚えるだけでは解決にはならないと言われたのか、等漠然としたものを具体的にしていかなければ「最短ルート」どころか「ルート」すら見失ってしまうかもしれません。

>ここまで書きつつ、このトピックに関してのレスの流れと自分の考え方がずれているのか合っているのか、それすらもよくわからない私なのであります。（どうやったら、ずれているのかいないのかがわかるのだろう？）

というか、わるなすびのレス自体が当人（迷子さん）不在のままつっ走っていただけです。（ごめんなさい。）はたして自分がずれているのか、他人がずれているのか、迷子さん自身が使っている「ズレ」って言う言葉がなんなのかを再認識してみてはどうでしょう。

なんとなく「ずれてる」、なんとなく「社会性が無い」と（ＡＳかもしれない？！と）なんとなくを重ねると自分に自信がなくなってしまいます。

ＡＳにとって一番大切なことは「自信」だと思います。

迷子さんは幸い「助けて」や「教えて」が発せられる方ですね。療育を受けているＡＳの子供たちを見ていると「助けて」や「教えて」「手伝って」が言えなくて本当に苦しそう・・。このいい所を活用して、焦らずに今までより力を抜いて進んでください。

過去の書き込みに「言えないことを書く」方法とか、「自分を褒める」方法とか、専門家もしていることを書かれている方もいますよ。私も参考にさせていただいています。

[#2233] Re:改めて・・。

迷子 - 04/12/15(水) 21:31 -


	引用なし

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▼わるなすびさん：

>もし、その心理療法士の所へ再び行くのが嫌でなければ、アスペという障害を知った上で・・と相談しに行かれてみてはどうですか？
>今度は「なんかよく理解ができなかった」から、「なにが理解できないのか」を追及し、なぜコミュニケーションのパターンを覚えるだけでは解決にはならないと言われたのか、等漠然としたものを具体的にしていかなければ「最短ルート」どころか「ルート」すら見失ってしまうかもしれません。

>はたして自分がずれているのか、他人がずれているのか、迷子さん自身が使っている「ズレ」って言う言葉がなんなのかを再認識してみてはどうでしょう。

問題点を認識することからして私には難しいようです。こうして指摘してもらえると助かります。
前のカウンセラーに連絡をとってみようかと思います。あきらめず、焦らず、考えようとおもいます。問題点がまた見えなくなったら、ここでまた相談にのってもらうことにします。（その時はまた教えてくださいね^^）。

>なんとなく「ずれてる」、なんとなく「社会性が無い」と（ＡＳかもしれない？！と）なんとなくを重ねると自分に自信がなくなってしまいます。
>ＡＳにとって一番大切なことは「自信」だと思います。

考えないと気付かないし、考えすぎると自信なくなっちゃうし、バランスが難しいです。

それから、わるなすびさん、お子さんの療育で具体的にどんな訓練をされているか教えてもらえないでしょうか？あるいは、その療育プログラムで成人にも使えそうな（そして一人でもできそうな）プログラムとかってないもんでしょうか？

[#2256] Re:改めて・・。

わるなすび - 04/12/16(木) 6:33 -


	引用なし

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こんにちは。　わるなすび　です。
>問題点を認識することからして私には難しいようです。こうして指摘してもらえると助かります。

私も指摘してもらおうと「自分の正直な意見」を書き、誰か食らい付いてくれないかな？って待ってます。
食らい付いてもらえないものほど「解かってもらえてないのかも」って、どこに原因があるか探しています。

私に付いてくれたカウンセラーさんが「気持ちを紙に書く」って方法で自分を見つめなおしてみたら？って言ってくれたんですが・・。
悲しい気持ちになっているちょうどそのときに書くとつらつらとペンが進むんですが、（あくまで私の場合）「医者に持っていくため」と思うと「何書けばいいの？」ってかけない自分に余計に不安を感じます。

「自分の分かっていない所」や「本当の不安」は他人とのやりとりから気づくことが多いと思います。（そのときに客観的になれないといけませんが）
>
>
>>なんとなく「ずれてる」、なんとなく「社会性が無い」と（ＡＳかもしれない？！と）なんとなくを重ねると自分に自信がなくなってしまいます。
>>ＡＳにとって一番大切なことは「自信」だと思います。
>
>考えないと気付かないし、考えすぎると自信なくなっちゃうし、バランスが難しいです。

本当にＡＳにとって「バランス」とか「・・具合」は難しい！
考えるべき時間と、考えない時間（自分を休ませてあげる）を設定できればなぁ・・と自分と息子で実験中です。
考えっぱなしは　心にも体にも　良くないですよね。
>
>それから、わるなすびさん、お子さんの療育で具体的にどんな訓練をされているか教えてもらえないでしょうか？あるいは、その療育プログラムで成人にも使えそうな（そして一人でもできそうな）プログラムとかってないもんでしょうか？

私も保育園で使われている指導指針（本屋で売っている）みたいなものがないか探し中です。
でも、私たちは自らが手にとって勝手にしてしまうと危険性が伴うんじゃないかとも心配です。

過去の書き込みを見させてもらうと、結構「・・してみては？」と書かれている方がおられます。
自分に負担にならないように気をつけて、色々実践してみれば自分に合ったものが見つかると思うんです。

「今すぐ改善しよう」は禁物だと思います。のんびりまったり・・そういう姿勢の方の書き込みは的を得てますよ。

[#2331] Re:改めて・・。

迷子 - 04/12/18(土) 22:54 -


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こんばんは

ちょっとあちこちに話が飛んじゃうような気もするのですが、とりあえず書いてみました。

▼わるなすびさん：

>私も指摘してもらおうと「自分の正直な意見」を書き、誰か食らい付いてくれないかな？って待ってます。

>「自分の分かっていない所」や「本当の不安」は他人とのやりとりから気づくことが多いと思います。（そのときに客観的になれないといけませんが）

そうですね。多分私も指摘してくれる人を（場を）ずっとずっと探してきたんだと思います。そういえば、よく「答えがほしい」と表現していました。ここでそれが得られるなら、とても嬉しいです。

とはいえ、誰かに「食らいついて」ほしいと思いつつ、自分自身は誰かに「食らいつくこと」または「食らいつき返すこと」を躊躇しています。というか、どこに食らいついていいのかよくわからず、食らいつく場所が合っているのかどうかよくわかりません。

そこでわるなすびさん、よろしければ、その「食らいつく」練習をしばらくここでやらせていただけないでしょうか？「食らいつき」方がうまくなければ遠慮なく指摘してもらえると助かるのですが？もちろん、わるなすびさんだけでなく、他の方々にもご指摘願えれば助かります。

それから。。。
食らいつくときにいつもわからないのですが、どこからどこまでが決め付けでどこからどこまでが決めつけじゃないって、どうやって判断したらいいんでしょうか？

自分の推測を交えないようにしようと考え始めたら全然コミュニケーションが理解できなくなって、それがこのサイトにたどりつくきっかけのひとつでした。だから、いぬかいさんの「決めつけないこと」というのはとてもわかるんだけど、でも一方で決めつけないと情報が処理できなくて停滞しちゃうんですよね。いぬかいさん教えてー。決めつけずに物事を処理するにはどうしたらいいの？

>私も保育園で使われている指導指針（本屋で売っている）みたいなものがないか探し中です。
>でも、私たちは自らが手にとって勝手にしてしまうと危険性が伴うんじゃないかとも心配です。

やればいいってもんでもなさそうですね。

>過去の書き込みを見させてもらうと、結構「・・してみては？」と書かれている方がおられます。
>自分に負担にならないように気をつけて、色々実践してみれば自分に合ったものが見つかると思うんです。
>「今すぐ改善しよう」は禁物だと思います。のんびりまったり・・そういう姿勢の方の書き込みは的を得てますよ。

なかなか長期的視野には立てないのですが、過去ログも参考にいろいろ試してみようと思います。

[#2373] Re:改めて・・。

わるなすび - 04/12/20(月) 14:35 -


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なかなか打ち明けられない問題ですものね。

>そうですね。多分私も指摘してくれる人を（場を）ずっとずっと探してきたんだと思います。そういえば、よく「答えがほしい」と表現していました。ここでそれが得られるなら、とても嬉しいです。

私もうれしくて利用させてもらっています。
>
>とはいえ、誰かに「食らいついて」ほしいと思いつつ、自分自身は誰かに「食らいつくこと」または「食らいつき返すこと」を躊躇しています。というか、どこに食らいついていいのかよくわからず、食らいつく場所が合っているのかどうかよくわかりません。

「食らい付く場所」が違うかどうか・・人間一人一人違うので一概には言えませんね。
違う形で返事を返しても、迷子さんが気にするほどに気になっている人もいるでしょう。が、「こんな人なんだな」「こういう人もいるんだな」と迷子さんが気にするほど気になっていない人もいるし、「へえー」って聞いてる振りしてよそ事考えてる人だっているわけです。
ＡＳに良く見られる傾向だそうですが「自分の視点・考えが他の全ての人に当てはまる」と思っちゃわないで下さい。
自分のことを認めてあげれてない人は益々苦しくなります。

世の中いろんな人がいる。
「変だ」「話がずれてる」はそんなに自分の周りに迷惑をかけているだろうか？
世の中みんな変な人だと思います。もっと自信を持って！！
迷子さんはすごく前向きだと思う。だから自分の願うようになっていけると思う。
>
>そこでわるなすびさん、よろしければ、その「食らいつく」練習をしばらくここでやらせていただけないでしょうか？「食らいつき」方がうまくなければ遠慮なく指摘してもらえると助かるのですが？もちろん、わるなすびさんだけでなく、他の方々にもご指摘願えれば助かります。

管理人さんいいですか？他の方も　わるなすび　迷子　共によろしくお願いします。

>それから。。。
>食らいつくときにいつもわからないのですが、どこからどこまでが決め付けでどこからどこまでが決めつけじゃないって、どうやって判断したらいいんでしょうか？

何か書き込んだときに「これってきめつけちゃってるかな？」って　ボソッと書いとけば、人間関係において支障をきたすほど決め付けてるときには誰かが意見してくれるはず。
>
>やればいいってもんでもなさそうですね。
そうよねー。
>
>なかなか長期的視野には立てないのですが、過去ログも参考にいろいろ試してみようと思います。

私の言いたかったことちゃんと伝わってます。うれしいです。

[#2377] Re:改めて・・。

Shinyu（管理人）

- 04/12/20(月) 15:35 -


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▼わるなすびさん：
>>そこでわるなすびさん、よろしければ、その「食らいつく」練習をしばらくここでやらせていただけないでしょうか？「食らいつき」方がうまくなければ遠慮なく指摘してもらえると助かるのですが？もちろん、わるなすびさんだけでなく、他の方々にもご指摘願えれば助かります。
>
>管理人さんいいですか？他の方も　わるなすび　迷子　共によろしくお願いします。

べつにことわらなくてもご自由にどうぞです。

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