アスペルガーの館の掲示板

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[#19596] 怒りの処理の仕方 kaze 07/5/20(日) 23:10 [未読]
[#19598] Re:怒りの処理の仕方 おっかなびっくり 07/5/21(月) 2:25 [未読]
[#19644] Re:怒りの処理の仕方 kaze 07/5/22(火) 20:35 [未読]
[#19800] Re:怒りの処理の仕方 おっかなびっくり 07/5/28(月) 3:33 [未読]
[#19824] Re:怒りの処理の仕方 kaze 07/5/28(月) 22:30 [未読]
[#19598] Re:怒りの処理の仕方
 おっかなびっくり  - 07/5/21(月) 2:25 -
引用なし
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   はじめまして。
　私も時々怒りを爆発させて、初対面の人にでもその、失礼さ、スジのとおらなさ、バカさ加減にたいして、ののしりまくる事がありました。でもこれは、「おひっこしおばさん」のようなものでなく、「本当にバカで腹の立つ者に、正論の罵声」だと、自分では思っています。アスペの叫びでしょうか。
　
　それで、その後、絶望感にさいなまれます。私の怒りは相手には届いていないことが、わかるから。自分の状況がいかに深刻で絶望的かを知ると、(怒ったところで意味の無い怒りを、すぐに爆発させてしまう程追い詰められた状況に居る事に気付く）そんな自分の救済が先決で、怒りの相手の事なんかどうでも良くなります。

　相手から完全に乖離してしまう術を得ました。しかしながら毎日顔をあわせるとなると難しいですね。

1.物理的に離れてしまう道をなんとか模索してみる。違う環境をプロデュースしてみる。（プランを考えるだけでもその事態から乖離できるかも）
2.自分の救済に埋没して、相手の存在を意識の外に消す。

などでしょうか。
[#19644] Re:怒りの処理の仕方
 kaze ホームページ  - 07/5/22(火) 20:35 -
引用なし
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   ▼おっかなびっくりさんへ
>はじめまして。
>　私も時々怒りを爆発させて、初対面の人にでもその、失礼さ、スジのとおらなさ、バカさ加減にたいして、ののしりまくる事がありました。でもこれは、「おひっこしおばさん」のようなものでなく、「本当にバカで腹の立つ者に、正論の罵声」だと、自分では思っています。アスペの叫びでしょうか。
>　
>　それで、その後、絶望感にさいなまれます。私の怒りは相手には届いていないことが、わかるから。自分の状況がいかに深刻で絶望的かを知ると、(怒ったところで意味の無い怒りを、すぐに爆発させてしまう程追い詰められた状況に居る事に気付く）そんな自分の救済が先決で、怒りの相手の事なんかどうでも良くなります。
>
>　相手から完全に乖離してしまう術を得ました。しかしながら毎日顔をあわせるとなると難しいですね。
>
>1.物理的に離れてしまう道をなんとか模索してみる。違う環境をプロデュースしてみる。（プランを考えるだけでもその事態から乖離できるかも）
>2.自分の救済に埋没して、相手の存在を意識の外に消す。
>
>などでしょうか。

　レス、どうもありがとうございます。
　そうなんです。
　結局、自分を自分で救済する事に、ほとんどの時間を費やす訳ですが、何だか、人間が出来ていない自分や、こうやって憤る自分が許せなくなってしまいます。
　ですが、相手の存在を消そうにも、暫らく、自分の癒してあげて、またそことは別の人間関係で、気持ちが楽になるのですが、
家族が絡んで、そのストレッシャーからは、自分の切り離せない状況があるため、
一定期間の中で、何ヶ月に一度、その対象と向きわなければならず、
違う環境を、プロデュ−スするのが、とても難しいです。

　カウンセリングや、医師にもストレッシャーから離れる事を薦められましたが、それが出来なくて、苦しんでいます。
　でも、おっかなびっくりさんのように、こんな私の記事に、レスをつけてくださる方がいて、少し落ち着きました。
　ありがとうございます。
[#19800] Re:怒りの処理の仕方
 おっかなびっくり  - 07/5/28(月) 3:33 -
引用なし
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   ▼kazeさん：

>　結局、自分を自分で救済する事に、ほとんどの時間を費やす訳ですが、何だか、人間が出来ていない自分や、こうやって憤る自分が許せなくなってしまいます。

　自分を許したら良いんじゃないですか？
人間が出来ていない自分や、憤る自分がかわいそうと思うところから、自己の救済
が始まると思いますよ。

　遅いレスですみません。
[#19824] Re:怒りの処理の仕方
 kaze ホームページ  - 07/5/28(月) 22:30 -
引用なし
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   ▼おっかなびっくりさんへ

>▼kazeさん：
>
>>　結局、自分を自分で救済する事に、ほとんどの時間を費やす訳ですが、何だか、人間が出来ていない自分や、こうやって憤る自分が許せなくなってしまいます。
>
>　自分を許したら良いんじゃないですか？
>人間が出来ていない自分や、憤る自分がかわいそうと思うところから、自己の救済
>が始まると思いますよ。
>
>　遅いレスですみません。

　私にとって、他人を許すより、自分を許す事が一番難しいのです。
　それが、私にとってのこだわりかもしれませんが・・・
　その方法が、うまく見つかるといいのですが・・・
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