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夕焼けさん、こんにちは。
レスありがとうございます。
返事が遅くなって申し訳ありません。
>今、それに気づいたことが大切なのでは?
>気づきがあったことが、前進したことなんだと思いますよ。
>確かに難しいと思います。
>でも、まずは、そのまんま肯定して受け止めてみませんか。
>「なぜ?」とか「なおそう」とかではなく、ありのままを…。
>いっぺんにいろんなことは解決できないから、ほんの少しずつ始めませんか。
>人生長〜いので、案外「急がば回れ」かも知れません。
自分の中で、
『反省だけなら変わったことにならない、反省を元に、前に進まなければ何の意味もない』と思っているところがあり、何かあったときに、『じゃあ、どうするか？』と考えてしまいがちです。
そのまま受け止める、ということが私にはちょっと難しい見たいです。
そういえば、ずっと昔にカウンセリングを受けたときにも、
これからどうしよう、とか、どうするべきか、と考えるのでなく、
自分は今、こういう風に思っているんだなあ、と、そう思って、それで終わりでいいんですよ、といわれたことがありました。
（全然違うことで悩んでいたときですが）
自分のことだけでなく、息子たちにもかかわってくることなので、
ちょっと考えを変えてみる努力をして見ます。
>そう思っていること自体が成長につながっていると思います。
>悪いところを克服するって具体的に何をしようと思っていらっしゃるのでしょうか。
>具体的に例えば、『朝は笑顔で大きな声で「おはよう!」と言う』
>みたいに具体的なものをまずは一つか二つ決めて実行してみてはいかがでしょう。
>具体的にしてみたらもっともっとご自分を認めてあげられるようになってくるのではないかしら。
そうですね。
私自身が私を好きになって、認めてあげなきゃいけないと、それはずっと以前から思っていました。
小さいことからはじめれば、自分をほめてあげられるかもしれませんね。
まず笑顔でおはようと、お帰り。
それからはじめてみます。
だいぶ気持ちは浮上してきていて、かなり落ち着いています。
前向きに考えられるようになってきています。
すべてがうまくいくことなんて無いから、ちょっとずつ、トラブルがすくなくなるといいなとおもいます。
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