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ずーっとツリー下まで読ませていただきました。
なるべく自分の反応に注意しながら・・・。
1.人は変えられない、変わらない。変えたいと思うことから苦しみが始まる。事態を変えたいなら、そのままを受け入れるか、自分が変わること。
2.外の出来事は、客観的には、全てニュートラル、色を付け、意味を持たせるのは、自分の価値観。何に、どう反応しているかを確かめてみると、自分の心の中にあるものが理解できる。
私は、この2点に、今、注目しています。
今回、反応する自分を観察し、その結果、自分の中に、自分の障害を受け入れがたい、忌み嫌う、強烈な感情のあることが分かりました。劣等感、自己嫌悪・・・・。それが激しく刺激されたことが分かりました。私の怒りは、主に、あなたに対してというより、私が、自分の状態を受け入れがたいことに起因してたようです。「あ、そう、そんな考え方する人も居るのね。」と、軽くスルーできなかった原因です。
わからないと、取り組みようもありません。それがわかったことは、（今は喜べませんが）私にとって良かったのだと思います。
ですから、自分を映す鏡として存在してくださり、自分を振り返るきっかけをくださったあなたの投稿には感謝したいと思います。
ありがとうございました。（決して嫌味ではありません。）
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