アスペルガーの館の掲示板

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[#22231] 相談です まりりこ 07/10/3(水) 23:54 [未読]
[#22233] Re:相談です kaze 07/10/4(木) 0:30 [未読]
[#22235] Re:相談です まりりこ 07/10/4(木) 1:55 [未読]
[#22233] Re:相談です
 kaze ホームページ  - 07/10/4(木) 0:30 -
引用なし
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   ▼まりりこさんへ

　ｋａｚｅと申します。
　私も、社交辞令などの『また、今度・・・』と言うのが苦手です。
　今度っていつ？
　それを、どうしたら判断できるの？
　聞いてもいい事なの？と・・・

　以前に、本当に聞いたら、『社交辞令なのに・・・』といわれてしまいました。

　それからと言うもの、このような　また今度、その内、今日中に、などの
時間が設定されていない会話は、意識して、連絡が無い事もある！と自分に言い聞かせるようになりました。

　むしろ、連絡は無い　と思う事にしています。
　連絡が来ると思って来ないとがっかりするよりも、
　来ないものと思っていて、いい連絡がきたら嬉しいので、そう思うようにしています。
　参考にはならないかもしれませんが、
相手に期待しないように、心がける事で、自分が傷つくことが少し減りました。
[#22235] Re:相談です
 まりりこ  - 07/10/4(木) 1:55 -
引用なし
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   kazeさん＞
男は｢約束するね｣と言ったの。　　つまり｢約束するね｣と約束をした。
時間が迫る度に何度も時計を見上げて時間を確認する、確認しないとソワソワして、
確認するとなったら確認する度にイライラがあふれそうになる。
どうしようもない漠然とした時間にイライラしてフラストレーションが高まる。約束は約束で破られたら、
頭にくる。
一体どうしたらイライラしないですむのかな。
期待しないでいた場合もあったけれど、
期待通りになったり、期待ハズレになったり
中々予測はつかないものですね。
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