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ムウマさん
はじめまして！
日常的な会話の場合、気をつけたいのは
「私はあなたに敵意を感じていません」ということが伝わることです。
・視線をあわせて、挨拶する。
・言葉が交わせない状況だったら、にこっと笑顔で会釈する。
・いくつかのお天気バージョン、出身地バージョンなど、会話を楽しむような内容を考えておく。深く聞き出すのではなく、相手がしゃべりたそうであれば黙って聞く。など、聞き上手をめざすのも大事なポイントです。
自分の話題で、周囲の人たちを魅了しようなんて考えてはいけません（笑）
>私は、非常にまじめといいますか、堅苦しい話しか出来ず、長年一緒に過ごした友達とも、どうもかしこまってしまうんですね。
>はじめて会った人に、堅苦しい話とかするのは、不自然ではないのですが、
>数日、数ヶ月しても打ち解けないような、本当に普通のことしか言えない私が
>つまらない人だと思うみたいで、避ける人が多いんです。
>これは変えようがないんでしょうか。
こういう努力をした上で、自分を避ける人がいたら・・・
「去る者追わず」で、無理に会話する必要はないけれどムウマさんから無視したり避けたりしないように気をつけてくださいね。
「自分ってつまらない人間なんだ」というゆがんだ認知が自分の中にあり、話そうとするとむくむくと自分を否定する感情にとらわれて、上手にしゃべれなくなってしまう・・・ということがあるのかもしれませんね。
>どうしたらこれが治るんでしょうかね？またこういうのって病名とかあるんでしょうか？
友人から避けられるということがずっと続いて、落ち込んだり、気分が沈み込んでしまうことが２週間以上つづくようでしたら、心のエネルギーが低下していることですから、心療内科に相談することをお勧めします。
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