アスペルガーの館の掲示板

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[#22556] 加齢やストレスの影響について いす 07/10/27(土) 10:39 [未読]
[#22625] Re:加齢やストレスの影響について いす 07/10/29(月) 22:13 [未読]
[#22628] Re:加齢やストレスの影響について ジョン 07/10/29(月) 23:40 [未読]
[#22633] Re:加齢やストレスの影響について いす 07/10/30(火) 9:36 [未読]
[#22657] Re:加齢やストレスの影響について ジョン 07/10/30(火) 23:44 [未読]
[#22625] Re:加齢やストレスの影響について
 いす  - 07/10/29(月) 22:13 -
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   くらげさん

ご返信ありがとうございました。「レメディ」というものを耳にしたことがありましたが、今までオカルトの類か何かだと思ってました。高価なものではなかったと思うので、試してみたいと思います。

アスペルガーだと自認したので、発達障害センターの方へ早速予約を入れるつもりです。なるべく精神科の薬は使わずに、訓練して、乗り越えたいです。もっと仕事の上で責任を担える人間になりたいのです。

アスペルガーの特徴について色々と書いてある本を見ましたが、当事者だと思っている私の感じ方からすると、アスペルガーは「自我が弱い」につきると思います。
他人や周囲のちょっとした発言や態度、雰囲気などによって自我が大きく揺るがされてしまい、それを不安に思って避けようとすると自分の殻に閉じこもるしかなくなり、閉じこもると今度は人恋しくなってしまうが、人を求める気持ちはあってもうまく人とつきあうことができず、ますます孤独感を深めてしまう…この繰り返しだと思います。

どうやったら自我を強めることができるのでしょう。

他の当事者の方はどんな風に感じていらっしゃるのでしょうね。
聞いてみたい気がします。

ともあれ、くらげさん、ありがとうございました。

いす
[#22628] Re:加齢やストレスの影響について
 ジョン メールホームページ  - 07/10/29(月) 23:40 -
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   ▼いすさん：

ジョンと申します。５３歳会社員です。
私もアスペルガーに悩む１人です。
しかし、アスペルガーのコミュニケーションや
感情はコントロールができるようになることは不可能ではありません。
私自身はさぼって最近やっていませんが、「くもん」のドリルを
買ってやると効果があることが知られています。
この方法は、診断されているされていないにかかわらず使用できるので、
一度お試しください。
詳しくは、ホームページをご覧ください。
http://www.geocities.jp/johnhealing/brainpage.html
つまり、コミュニケーションや感情をコントロールする
悩の前頭前野を鍛えるとよいと言われています。
[#22633] Re:加齢やストレスの影響について
 いす  - 07/10/30(火) 9:36 -
引用なし
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   ▼ジョンさん：
ご教示ありがとうございました。

他人とのコミュニケーションにおいて、しばしば時間が経ってしまってから、あの発言は文脈からズレていて場違いなものであった、相手の感情を害してしまったのではないか、ついキレた反応をしてしまった、厭味をいわれていたのに気付かず、攻撃されるがままになってしまった、等々と気づくことがほとんどです。ある程度、自己反省はできていると思うのですが、何度、客観化してみても後の祭りであることがほとんどでした。

コミュニケーションは瞬間瞬間の積み重ねだと思うので、その中で適切な対応の仕方が自動反応のように出てくるようにならなければならないと思っていました。

こうした問題に対して、計算ドリルが役に立つのでしょうか？
まだあまりピンときていませんが、もっと調べてみたいと思います。

ところで、アスペルガーの記述に関して、過去の記憶のフラッシュバックによって「突然キレる」などとあります。
私の感じ方からすると、これらは他人の攻撃性（言葉を発するという行為自体に多かれ少なかれ攻撃性が含まれていると思います）に対して、ＡＳがその場で適切に対応することができなかったために生じているのではないかと思います。つまり、ＡＳは、相手との関係性によって、受け流したり、あるいは含みのある言葉で言い返したりということが全くできないのです。また、非常に時間が経ってしまってから、相手の哄笑や、利用されたこと等に「気がつく」ことも多いです。この場合、反撃の機会は永久に失われてしまっており、相手の攻撃に対して身をまかせて無力であった屈辱感だけが強くとり残され、そして失われた反撃の機会をなんとか取り返そうとして、結局は場違いな文脈の中で怒りが暴発するのだと思います。
つまり、「相手の攻撃性に対してその場できちんと対処しておくこと」が「キレる」ことを予防することにつながると思います。

上は一例ですが、ＡＳの記述に関しては、当事者だと思っている自分からすれば何か違うなと思うところが他にも色々とあります。


いす
[#22657] Re:加齢やストレスの影響について
 ジョン メールホームページ  - 07/10/30(火) 23:44 -
引用なし
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   ▼いすさん：
>
>コミュニケーションは瞬間瞬間の積み重ねだと思うので、その中で適切な対応の仕方が自動反応のように出てくるようにならなければならないと思っていました。
>
>こうした問題に対して、計算ドリルが役に立つのでしょうか？
>まだあまりピンときていませんが、もっと調べてみたいと思います。

ジョンです。川島先生は認知症のお年寄りの治療に「音読」と「計算」を
使用しています。コミュニケーションできるところまで改善された例が
いくつもあります。
>
>ところで、アスペルガーの記述に関して、過去の記憶のフラッシュバックによって「突然キレる」などとあります。
>私の感じ方からすると、これらは他人の攻撃性（言葉を発するという行為自体に多かれ少なかれ攻撃性が含まれていると思います）に対して、ＡＳがその場で適切に対応することができなかったために生じているのではないかと思います。つまり、ＡＳは、相手との関係性によって、受け流したり、あるいは含みのある言葉で言い返したりということが全くできないのです。また、非常に時間が経ってしまってから、相手の哄笑や、利用されたこと等に「気がつく」ことも多いです。この場合、反撃の機会は永久に失われてしまっており、相手の攻撃に対して身をまかせて無力であった屈辱感だけが強くとり残され、そして失われた反撃の機会をなんとか取り返そうとして、結局は場違いな文脈の中で怒りが暴発するのだと思います。
>つまり、「相手の攻撃性に対してその場できちんと対処しておくこと」が「キレる」ことを予防することにつながると思います。

この認識もありえると思っています。アスペルガーはまだまだこれから
研究される分野だと思っています。
>
>上は一例ですが、ＡＳの記述に関しては、当事者だと思っている自分からすれば何か違うなと思うところが他にも色々とあります。

ブレンダ・スミス・マイルズの「アスペルガー症候群とパニックへの
対処法」でいうところの「パニック」はアスペルガーのストレス耐性が
低いことに起因します。定型発達の人に比べて、ストレスの許容量が
少ないためです。これは、私を例とするアスペルガーが常にストレスに
さらされているためとお考えいただければ、わかっていただけるのでは
ないかと思います。

いすさんの場合、幸い、まだ診断されていないわけですから、自分は
アスペルガーだと決め付けずに、希望を持って治療を
受けることの方がいいのではないかと思います。自分で思い込んでしまうと
アスペルガーに非常に似た行動をとる場合があります。

是非、専門病院で治療を受けて、症状が軽減することを願っています。
仮に「アスペルガー」の診断を受けたとしても、それぞれの方たちが
望みをつないで努力されているので、悲観ばかりではないと思います。

私も心がくじけることがありますが、時々、気を取り直しながら
生きています。
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