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ジンさん、こんにちは。
いろいろと考えを巡らせて、今までとは違う視点があることに気付いて頂けた様ですね。
考え方は、人によってそれぞれ違いがあるものだという 認識が生まれることによって、これからの人生、見え方が変わってくるのではないかと想います。
● 今までのお話から、いくつかキーワードを拾ってみました。
・ 一方的に話をしてしまう
・ 空気が読めない
・ スモールステップで 物事は 動いていく
・ 自分だけではなく、周りもどうしたら良いか解りかねている
・ 休息
・ キーマン
これらのキーワードを紡ぎ合わせて、答えを見つけていく必要がありそうですね。
ただ、時にはサポートも必要。
● サポート
カウンセリングも続けられていらっしゃるのでしょうか？自分が望むほどには、頻繁に通うことが出来ないこともあるかも知れませんね。
ジンさんは、私の記憶違いでなければ、大学生とお伺いしたように思えますが、在学大学では、アスペルガーへの取り組みは如何なのでしょうか？
現在、ネット上で見る限りですが、大学でＡＳへの積極的な取り組みがなされている処もあるようですね。
大学にある発達障害の相談室は、子供向けの様にも思えますが、成人のためのサポートをお願いしてみては如何でしょうか？
私は短大卒なので、大学のシステムや校内の大きさなどの環境の違いが解りかねますが、まずは、学生のための相談の窓口を通してみては？
・ 支援という形で、一緒に居ていただける時間的な機会を
提案・お願いしてみる
・ もし心理相談室が無くても、心理学を専攻している人たち
に手助け頂いたく
・ 教授陣に智恵を頂くということ
など、可能性があるかどうかは解りませんが、駄目もとで如何でしょうか？
成人の対応は、子供ほどに確立されていない為、受け入れて頂くことが難しい事も安易に想像できますが、どこにサポート下さる方がいらっしゃるかは、行動を起こしてみないと解らないようにも思います。
● 人の話を聞けない
以前、ジンさんが仰っていた 人の話が聴けないという事に関してです。
「聞くとき」
多くの方々がコメントを入れているのに、ジンさんからは〝梨のつぶて”ですと、どこまで話が届いているのか、私には解りかねます。
人の話の “要約”は、得て不得手どちらでしょう？
「話をするとき」
私自身は、不得手で、相手の望んでいる答えを理解できないと、いろいろな方向から物事や話を“羅列する傾向“があると、医療機関で、私が言われたことを思い出しました。
ジンさんには、そんな傾向はありませんか？
相手の話を聞いて話題を繋ごうとする余りに、かえって一方的に話をしているような状態。人から見れば、話を聞いていないと受け取られる行為。
そんな時 私は、～ということ？と 質問の意味を確認・復唱してから答えるようにすることによって、問題点は少なくなっています。
● 具体的にどんな状況で困っているのか？
うちの子供も、困っていることは多いようですが、自分がどんな状況の時に困っているのか 人に伝えることが苦手のようです。
私が推測して いろいろと子供に質問しますが、本人からの情報も少ない為に的外れになることも少なくなく、見当違いな事を言われて不愉快だと怒り出されたこともあります。
こちらとしては、自分自身で細かく状況を伝えてくれないと、時間ばかりが掛かってしまい、疲れます。ただ、私の推測力はスキルＵＰが出来ました。
ジンさんのお話も、人間関係でお困りなのは解りましたが、どんな状況の時、どんなことを言われたり、状況が悪くなったなどを、“５Ｗ１Ｈ”の要領で大まかに教えて頂けたほうが、人からのアドバイスは的確になる様に思いますが、如何でしょう？
● 自分の問題点を整理する
他には、ご自身の問題整理のために、ブログを始めてみるというのは如何でしょうか？気付いたこと、そのとき思ったことなどを書くことは、繰り返し読むことが出来、私自身は随分と堂々巡りが少なくなったように思います。
● 空気読み力テスト
最近、医学的なものではなく、巷で空気読み力テストというのが 流行っているようですね。
私たち親子もやってみました。
一回は普通に答え、二回目は社会から求められていることを想定して答えてみると、初めから認識がずれているのか、解っているけれど出来ないのかが見えてくるかもしれませんね。
空気読み力テストは、社会で求められていることの全てではないでしょうが、押さえて置いて損はないように思います。楽しみながらトライしてみては？
http://www5.big.or.jp/~seraph/zero/ky.cgi
● 休息
休息についてですが、何かを作ったり運動したりすることは、一見 頭を使わないようにも見えますが、脳を使っているとのことです。激しさは必要ないので、何か体を動かすことは、お勧めできそうです。
自宅でお能の練習をしてスキルＵＰをし、脳はリフレッシュ出来、能でも評価が上がれば、一石二鳥ですね。
要約が苦手なので、また長くなってしまいました。。
お読み頂いて、ありがとうございます。
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