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▼リュカさん：
>はじめまして。私はアスペルガーの診断を受けていますが、昔から
>人との会話がとってもうまくいかなくて、非常に困っています・・・。
>単に一般の人との経験値の違いかと思い、いろんな人とたくさん喋るような状況に
>身を置いたこともありましたが、その状況が苦痛で苦痛でたまらず、
>数人での会話の中にどのタイミングで言葉を挟んでいいか分からなくて
>ずっと聞いてばかりで、一言も発しないときもあり、その場の人からは
>やっぱり違和感を感じられていると思います。
>
>自分で何を言おうか考えているうちに、どんどん話題は流れていってしまい、
>やはり会話の流れに乗るのが障害の特性ゆえなのか、非常に難しくて困っています。
>一緒に話している人達のカラーにもよりますが、より多弁で口がすごく回り
>明るくテンションの高い人達とはとてもじゃないけどついていけません。
>まだ、ゆっくりしたテンポの人達のが話しやすいです。
>
>それと、一番悩んでいるのが、自分でもわざとではないのですが、人との会話の中
>で、余計な一言を言ってしまったり、あとで「失言」とも取れることをさら
>っと言ってしまっているという所です・・・・。
>女性の場合、それは指摘してくれず陰で仲間内でコソコソ陰口を言われたり
>いきなり翌日からそれまで普通に話していた人が自分に冷淡な態度を取るようになったり敬遠されてきたりするので、分かります。
>どんなに気をつけていても、失言してしまうのが直らなくて悩んでいます・・・。
>きっと、相手の立場に立てなかったり、相手の心境を想像する力に欠けるから起こることなんだろうと思います。
>同じような悩みや困難さを抱えていらっしゃる方はいますか？
>どのように治したらいいか、対策法などどうか教えてください。よろしくお願いします。
リュカさんはじめまして
会話が苦手とのことですが、人には得手・不得手がありますのであまり気に
しないほうがいいと思いますよ。うまく話そうとしすぎるとかえってうまく
いかないものですよ、相手のペースに合わそうとせず自分のペースで話せば
いいと思いますよ。また、コミュニケーションは会話だけではありません。
表情や態度など言葉によらない部分も大きいです。リュカさんが誠意を持って
相手に接していれば必ずリュカさんの良さを理解してくれるはずです。
また文面から察するに、リュカさんが相手の立場に立てなかったり、相手の心境を想像する力に欠けているとは思えません。逆に人の気持ちや感情が読めすぎるから苦しむのではないでしょうか？それは心のやさしい人によく見られる傾向です。
自分自身の良さをもっと自分自身で認めてあげてください。自分を認めれば自信もつきます。自信がつけばコミュニケーションもきっとうまくいきます。
あとこういう本もあります。ご参考までに
「心臓がドキドキせずあがらずに話せる本」新田祥子 明日香出版社
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