アスペルガーの館の掲示板

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[#25449] つっぱしる夫への対応 flor 08/4/18(金) 1:51 [未読]

[#25866] どうしたらいいのかわからない flor 08/5/13(火) 13:33 [未読]
[#25868] Re:どうしたらいいのかわからない めえめえ 08/5/13(火) 15:34 [未読]
[#25869] Re:どうしたらいいのかわからない みいぽん 08/5/13(火) 16:07 [未読]
[#25883] Re:どうしたらいいのかわからない 沢村 08/5/14(水) 3:05 [未読]

[#25866] どうしたらいいのかわからない
 flor  - 08/5/13(火) 13:33 -

引用なし
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   うどんやさん、うさママさん、沢村さん、
お返事ありがとうございます。

今週末が総会となりました。
いろいろあって、少しはましになったかなと思うときもありましたが、
(以前に言った報酬は、過去の今までのすべての理事の方の分を請求、支払いする、と変えたことなど)
より厳しい状況にもなりました。
何人かの方の連名で
総会資料に追加として、現理事(というより、理事長である主人)の
職務怠慢や、
住民に不利益を与えている
(管理費の滞納者を結果として放置してしまっていたことについて)
という厳しい文書が届いたのです。
総会で主人は吊るし上げを食らうかも知れません。

前回の書き込みをした時点では、
それもいい経験、回りからどう思われているか、とか、
人とどうやって付き合っていくか、とか、
目的を達成するためにどう行動していくか、などを
考える良い機械になると考えていました。
(考えるようにしていました。)
が、主人は前述の文書を読んで激怒しています。
反省や、後悔ではなく、
相手のやり方や、口の利き方、ものの言い方について攻撃しています。
今のところ、家の中でわめき散らすくらいですが、
総会でどうなることか・・・。
考えるだけでも恐ろしいです。
案外冷静に対応してくれるのでは・・と少し期待もしますが、
でもやっぱり恐ろしさで身体が震えます。

主人も、少しびびっているみたいにも見えるんですが、
それを素直に表すことが出来ないんですよね。
私が、
『出来なかったこと、やらなかったことについては、
力が足りなかった、考えが足りなかったと
謝るしかないじゃない?』
というようなことを言っても、
『悪いと思っていないのに謝りはしない』
『自分からは何もしないが売られたけんかは買う』
と言っているので、
穏便には済ませてくれないかもしれない。
虚勢を張っているようにも見えます。

彼の辞書に自分が悪かった、はないように見えます。
日ごろから、とにかくなんでも人のせいにし、
それを口に出します。
痛いところをつつかれると、逆切れします。
子供の前でも平気で怒鳴ります。
私もつい応戦してしまうタイプなため、
家の中でけんかが絶えません。
わけのわからない、実力に裏打ちされない自信にみなぎっており、
言うことだけは大きい。
謙虚さというものが皆無で、
所属する団体の悪いところばかり口にする。
自分にも悪いところがあるのでは?とは考えない。
いや、思っているのでしょうが、
一時の感情の爆発を抑えられない。
何かあると爆発してしまうから、
その後にどんなに後悔してもそのフォローが出来ない。
それがわかるから、自分はダメージなど受けていない、
自分は悪くない、間違っていないと、
開き直ってしまい、周りからは反省しているだなんて思われない。
まあ、コレは私が勝手に思っているだけなので、
主人は違うというでしょうが。

家の中では彼が爆発しても、私が黙っていることで、
彼が勝手に冷静になり、謝ってくるようになっていました。
だから、まあ、少しずつでも変わってきているからいいか、と
思っていました。
が、子供への影響を考えると、
今まで何度となく考えたことですが、
離婚したほうがいいなあ、とも思うんですよね。
今の状況なら、隣近所の人は、わかってくれるよなあ、とか、ね。
私は必要以上に見栄とか、体裁を気にするから。

でも、私自身まだ覚悟と自信がない。
自分が働き、ひとりで子供達を育てていく・・・その過程で、
きっと私自身が破裂してしまう。
そんな不安もあり、どうしても踏み切れない。
怒鳴ってばかりのお父さん、泣いてばかりのお母さん、
そんな状況が子供達にとてもいけないとわかっているのに。

今の職場は主人にあっていないのでしょう。
だから、精神がささくれ立っているのでしょう。
だから、家の中でも、そとでも、
だんだんおかしくなってきているのだと思います。
今、転職活動をしているから、それがうまくいけば
少し落ち着いてくれるかもしれません。
でも、彼の、不満ばかりで、謙虚さというものにかける性格では、
どんなところに言ってもうまくいかないとも思うんですよね。
見限り時なのでしょうか。
でも、まだ覚悟がなくて。
たった一人で長男を見ていける自信もなくて。

すみません。
今、とても、とても精神が不安定です。
その上、ついさっき、また住民の方から苦情があって。
その人は、今は小学校に上がって疎遠になったけど、それ以前は
長男とよく遊んでいたおたくだったので、
とても、とてもショックが大きかったんです。
大した内容ではなかったけれど、その人の話の中から、
主人はとんでもないように周りに見られているんだ、
我が家もおなじようにおもわれているんだな、と
とても悲しく思われて。

考えないように、
気にしないように、
人のうわさも75日というから、その間だけ、我慢しよう、
そう必死にじぶんを保っているのですが、
何かあるとすぐに崩れてしまいます。
カウンセリングに行きたいなと思うのですが、
経済的にも時間的にもちょっと難しくて。
でも、何とか自分自身が立ち上がらないと、大変ですよね。

愚痴を長々と書いてすみません。
なきながら文章を書いていたら、少しだけ、すっきりしました。

[#25868] Re:どうしたらいいのかわからない
 めえめえ  - 08/5/13(火) 15:34 -

引用なし
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   かなり大変そうな状況なので、なんと声を掛けていいのか…
どうかあまりご自分を追い詰めないでくださいね。
ひとつひとつ、対処していきましょう。

▼florさん:
>カウンセリングに行きたいなと思うのですが、
>経済的にも時間的にもちょっと難しくて。

そうですね、行くのも勇気が要りますしね。
緊急避難として、電話相談という手段もあります。
ワタシはかつて、い○ちの電話や、そこから紹介されて女性センターの
ホットライン?の電話相談を利用したことがあります(どちらも無料)。
がけっぷちのときは、聴いてもらうだけでも助かることもありますから。

[#25869] Re:どうしたらいいのかわからない
 みいぽん  - 08/5/13(火) 16:07 -

引用なし
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   ▼florさん:
とても とても大変な状況、ご心痛を思うと胸が痛いです。
我が家も集合住宅なので、florさんの置かれた状況がとてもよくわかります。
うちもそろそろ近いうちに 理事が回ってきます。(輪番制です)

>主人も、少しびびっているみたいにも見えるんですが、
>それを素直に表すことが出来ないんですよね。
>私が、
>『出来なかったこと、やらなかったことについては、
>力が足りなかった、考えが足りなかったと
>謝るしかないじゃない?』
>というようなことを言っても、
>『悪いと思っていないのに謝りはしない』
>『自分からは何もしないが売られたけんかは買う』
>と言っているので、
>穏便には済ませてくれないかもしれない。
>虚勢を張っているようにも見えます。
>
>彼の辞書に自分が悪かった、はないように見えます。
>日ごろから、とにかくなんでも人のせいにし、
>それを口に出します。
>痛いところをつつかれると、逆切れします。
>子供の前でも平気で怒鳴ります。
>私もつい応戦してしまうタイプなため、
>家の中でけんかが絶えません。
>わけのわからない、実力に裏打ちされない自信にみなぎっており、
>言うことだけは大きい。
>謙虚さというものが皆無で、
>所属する団体の悪いところばかり口にする。
>自分にも悪いところがあるのでは?とは考えない。
>いや、思っているのでしょうが、
>一時の感情の爆発を抑えられない。
>何かあると爆発してしまうから、
>その後にどんなに後悔してもそのフォローが出来ない。
>それがわかるから、自分はダメージなど受けていない、
>自分は悪くない、間違っていないと、
>開き直ってしまい、周りからは反省しているだなんて思われない。

このflorさんが書かれた一連のご主人の特徴・・・・ASというよりも ADHD、特にジャイアン型と呼ばれる衝動性優勢型に一致するところがかなり多いように感じます。
同じADHDでも 衝動性優勢型と不注意優勢型では 困り感の症状にかなりの違いがあるようです。
衝動性型の人はどちらかといえば、周囲を混乱させやすく、不注意型の人はどちらかといえば、自分が困る、ということが多い ときいたことがあります。(衝動性+不注意の人もいますし、程度やレベルなどそのあたりはやはり千差万別らしいですが)

ADHDの人の中には、『易怒性』というのが症状としてあるそうです。
自閉圏の人にもそういうことがあるようですが、割合としてADHDの人に多いとか聞いています。
このあたりは、私も聞きかじりなので、あくまでも参考程度に聞いていただいて、発達障碍に明るい専門の医師に florさんだけでも相談できればいいのですが・・・

このあたり、もしかしたら、素人の考えではどうにもならないかもと。
そんな気もします。
どうかおひとりで抱え込まないで。
このままでは、florさんがつぶれてしまいそうで。

ご主人をすぐに改善できる特効薬は現実的にないかもしれませんよね・・・
かといって即離婚を決めるのには躊躇されると思います。
何か口実を作って 一時的にでも別居なさるのも ひとつの策かもしれません。
今は いっぱいいっぱいじゃありませんか?
うつに近い状態に陥っていると、そういうときは良い解決策が見つけられないことが多いですから、一時避難的にでもご自分の精神状態を戻すことが大事かもしれません。
ご主人との関係についてじっくり考えられるのは その後の作業かもしれないように感じます。

[#25883] Re:どうしたらいいのかわからない
 沢村  - 08/5/14(水) 3:05 -

引用なし
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   ▼florさん:
>でも、何とか自分自身が立ち上がらないと、大変ですよね。
>
>愚痴を長々と書いてすみません。
>なきながら文章を書いていたら、少しだけ、すっきりしました。

どうにもならないと思ったとき、効果がすぐあがることだけ
するようにしてます。

泣いてすっきりするのもその一つです。つらいとき私はよく泣きます。

生きるか死ぬかという状況とかなら別ですけどね。

でも、そうでないときには、効果が不確かなことや、
効果があるとわかっているけど今の自分にはできないこと
(カウンセリングを受けるとか)は、さくっとあきらめちゃいます。

いっくら考えていても今の自分にはできないんだし、気分も晴れないし、
事態は解決しないし、な〜んもいいことないんだもん。

外からガンガン攻撃されてるときに、自分まで自分を痛めつけるような
思考してて、なんかいいことあんのかい?ということに気づいたとき、
私はすっぱりあきらめつけられるようになりました。

相手や環境は簡単には変えられないもの。
だから自分の変えやすいところから変えていくんです。

「まずは、自分で自分を痛めつけるのはやめよう!そうだ、そうしよう!」
そんな感じでした。

その後は、次に来る未来に備えてます。

ASやADHDの人の対処方法を学ぶこととか(これも自分を変えることです)、
カウンセリングを受けるための時間作りしたり貯蓄を始めたり。
この2つは実際、私が通ってきたことです。(今も学び中ですが)

そうやって、何年後かに振り返ったとき成長してる自分と、
少し住みよくなった環境があればそれでいい。

こんな風に考えてやっていくほうが、ずっとうまくいきます。
私の経験則ですが、この考え方、超おすすめです。

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