アスペルガーの館の掲示板

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[#26157] 子育ての困難さを抱えています。 riru 08/5/26(月) 10:26 [未読]

[#26174] Re:子育ての困難さを抱えています。 riru 08/5/27(火) 10:13 [未読]
[#26177] Re:子育ての困難さを抱えています。 めえめえ 08/5/27(火) 11:39 [未読]

[#26174] Re:子育ての困難さを抱えています。
 riru  - 08/5/27(火) 10:13 -

引用なし
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   親身にお返事くださり、ありがとうございます。
前回は、言葉の暴力がひどくなってきたので、自分を戒めるためにも書き込みました。

わたしには、冷静になるのを待つような時間を脳が持ち合わせていない(情報処理の部分に問題)と診断されています。思うと同時に行動するので、今はお薬で抑えています。
わたしは、小さい頃から、衝動的で、思うようにならないと癇癪を起こす、手のかかる子だったようで、その部分が変わらないまま大人になったところがあると思います。両親はそれでもかわいがってくれたようです。
ただ、本心がどこにあるのか、自分でも解らず、伝えられず、周囲から理解されないことに腹を立て、怒ることで生きてきてた・・・と言ったら一番近いかもしれません。結婚してから大分落ち着きましたが、騒音(子供の声)の中ではパニックになっておさえられません。隠している自分が出てきます。やっかいなのが、子供がにくいのではなく、自分とかぶり、(先生はフラッシュバックをすると言います)今までの悲しみとか、孤独とかも襲ってくることです。その気持ちから逃れたいがために、瞬間、娘が敵のように見えるのかも。(私を苦しめるような)
勝手に思ってかわいそうです。どんなに辛い思いをしても、私は私です。
気持ちの切り替え(融通を利かす)ができるようになることが、課題だと先生に言われました。
ここまで解っている人間がそんなことをすることが、(自分のことが第三者的に見えるます)障害の乗り越える壁であるような気がします。
幸い、信頼できる先生にめぐり合えたので、がんばっていきます。
ありがとうございました。

[#26177] Re:子育ての困難さを抱えています。
 めえめえ  - 08/5/27(火) 11:39 -

引用なし
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   ▼riruさん:
ワタシも癇癪がひどかったです。
特に子どもが小さい頃は、子どもに障害がなくても(上の子は一応
定型発達らしい)しんどかったです。抑鬱になりました。
その後ペアレント・トレーニングの「タイムアウト」を知り、
子どもではなく、ワタシがタイムアウトしてました。
つまり「その場を離れる」。

目の前にいると、つい次々と酷い言葉が口から飛び出すのを抑えられない
ので、別の部屋に行ったり布団をかぶって泣き声を聞かないようにしたり、
ちょっと玄関先へ出て外の空気を吸ったり…
自分の中で、「こういうときは”その場を離れる”」と決めてしまうと、
それがいつもの行動になるので、だんだんと余計なことを言ったり
エスカレートして物を投げたりする前に切り替えがきくようになります。

>ただ、本心がどこにあるのか、自分でも解らず、伝えられず、周囲から理解されないことに腹を立て、怒ることで生きてきてた・・・と言ったら一番近いかもしれません。

似たようなところがあるので、お気持ちはわかります。切ないです。
自分が破壊の大魔神になったような、情けない気持ちがしますよね。
怒ることしか表現手段を知らなかった…。
しかし今では、もっと破壊的でない手段を身につけることができるのです。
どうぞ一歩一歩がんばってください。
まず怒ることしか知らなかった昨日までの自分を抱きしめてあげてください。

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