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▼トロイメライさん：
>私の母に納得してもらうのは毎回苦労します。実際は一つ一つ説明しながら、途中「分かる？」と確認していきます。
わかります。私も、なるべく平易な言葉を使って、平易な説明を
こころがけています。理解していないようなら、言葉や表現、言い回しを
変えながら、向こうが理解するまで何度でも説明します。
>毎回説明を繰り返し、お願いしたい内容は紙にまとめて渡すようにもしました。例として一部抜粋したものを載せたいと思います。
>
>【私の家に来る時について】
>●事前に何時頃に来るか連絡しましょう。連絡するタイミングとしては、前日か朝一が望ましいです。またその際に、食事をどうするか（一緒に食べるかどうか）をお互い確認しあいましょう。
紙はいいですね。うちは特に言った言わないでもめることが多いので
証拠にもなりますし、今度から全部紙を使おうかな。
【私の家に来る時について】私も紙を渡したことがあります。同じですね。
ただうちの母は、その紙をすぐに捨ててしまったのか、どこかにやってしまったのか、
１ヶ月ぐらいでまた同じような言動に戻ってしまいましたが。
うちのマンションのドアにずっと張り紙しといた方がいいのかもしれません･･･。
>産後１か月の間の母とやりとりをした一部を載せたいと思います。２人きりの生活が余りにも大変だったので活字に残し、主人に初めて「性格の問題では済まない気がする」と相談した時のものです。
私も夫に理解してもらうためには、活字にして読んでもらうのがいいのかな、
とちょっとヒントをもらいました。
>【個人情報の取り扱いについて】
これも同じです。捨てたゴミを全部ゴミ箱から出して、名前や住所の書いている
ものは全部細かくちぎります。私も同じようにやらないとしつこく罵られます。
以前、私が引越しするとき、サイン本（私の名前＋作者のメッセージつき）を、
勝手にサインの部分を破り捨てて、本自体も勝手にゴミに出されてしまったことがありました。
大事にしていた本なので怒ったら、母に「これはいらない本だ！」
「あんたの名前が書いてあるから破らなきゃだめなの！」とえらく説教されました。
>昔から、弱点を見つけ恐怖心をあおり、言うことを聞かせようとする。
私ももし妊娠したら、毎日「流産するよ！」と言われる気がします。
で、もし本当に流産したら「お母さんの言うことを聞かなかったから」と言うでしょう。
子どもの頃は、本やマンガを読むたびに
「目が悪くなる！メガネをかけたらブサイクになる！」としつこく言われました。
以前別スレで書いたことがあるかもしれませんが、
大学受験のときは毎日「あんたは絶対大学に落ちる！」とわめかれていました。
毎日３〜４時間はわめかれ、家の中を追い回されて説教されました。
（それが１年間毎日続きました。）
>母の情報源はTV９０％、某新聞１０％です。
テレビの威力ってすごいですよね（苦笑）
うちは信用度から言うと、
他人 ＞ テレビ・新聞・親兄弟（祖母・伯父達）＞ ････
･･･････ ＞ 父（故人）＞ ････････････････ ＞ 私
ですね。私の言うことはほとんど信用に値しないようです。
母は、自分が教えてほしいこと、助けてほしいこと、やってほしいこと
などは私の言うことをきくんですが、それ以外はまったく
私の発言を受け入れません。（他人の言うことは全部鵜呑みなのですが）
この場で書くのは少しはばかられますが、私は正直、母を受け入れてあげたい、
許してあげたいという気持ちにはなれません。
罪悪感、人間として失格だという思いは強くありますが、
アダルトチルドレンや虐待についてずいぶん勉強してきて、
自分にそれ（受け入れられないこと）を許可することが必要だと思っています。
理由としては、やはり、
・私自身の傷が大きく深すぎること
・母の私や父に対する精神的暴力・モラハラがひどかったこと（現在も）
・母に親戚中から孤立させられていること
（父方の親戚とはもう付き合えなくなっていますし、母方の親戚には「親に迷惑ばかりかけるワガママな親不孝者」と思われています。母はみんなを味方につけるために、ずいぶんあることないこと言っているようです。（もちろん本人は自覚がないわけですが）
母には、身近にいつでも相談にのってくれ、同情してくれ、助けてくれる家族（祖母や伯父達）がいますが、一人っ子の私は文字通り孤立無援です。そういった状況であるにも関わらず、説教するような手紙（「いつまでもわがままばかり言わないように」「早く戻ってきなさい」「おばあちゃんに会ってあげなさい」）を寄越しますし、夫や夫の家族に迷惑をかけるので私は肩身の狭い思いをさせられています。
・レスを書きながら気がついたのですが、母はアスペルガーであるとかないとかに関わらず、私や父のことを「粗末に扱ってもいい・何をしても許してくれる存在」と認識しているフシがあります。今後もそれは修正されないでしょう。
私と同じように、どうしてもまだ受け入れる気持ちにならないという方が
いらっしゃったら、今はそれでいいのではないでしょうか？
それは、相手がアスペルガーであったとしても、そうじゃなくても
同じなのではないかと思います。
>私は専門家ではないのでお教えしていいものか迷いますが、参考程度に書きたいと思います。
>
>まず、私の性格は、
>●元々悩みを自分で解決していくタイプです。
>●暗示にかかりやすいタイプです。
>
くわしく書いてくださって、とても参考になりました。ありがとうございます。
早速ネットで自己カウンセリング本を検索してみたのですが、アサーション
トレーニングというのがそれでしょうか？書店でチェックしてみますね。
私は今、アダルトチルドレンに主眼を置いたワーク形式の本を読んでいるのですが、少し似ているかもしれません。
>私は本来の自分を取り戻すのに３年くらいかかりました。
やはり時間がかかるものなのですね。勇気が出ました。
「生活を０に戻す」というくだりは、とても興味を持ちました。
私も今、やらなければならないことに追われて、体力も精神力もギリギリの中、
常に「火事場の馬鹿力」だけで生活しているようなところがあるので。
（もちろん自己啓発や癒しも“やらなければいけないこと”なんです^^;）
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