アスペルガーの館の掲示板

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[#26620] 発達障害の家事障害 SILVER 08/6/28(土) 20:10 [未読]

[#26631] Re:発達障害の家事障害 さるたこ 08/6/29(日) 0:19 [未読]
[#26632] Re:発達障害の家事障害 さるたこ 08/6/29(日) 0:24 [未読]
[#26644] Re:発達障害の家事障害 SILVER 08/6/29(日) 19:45 [未読]
[#26655] Re:発達障害の家事障害 明子 08/6/30(月) 14:49 [未読]
[#26659] Re:発達障害の家事障害 SILVER 08/6/30(月) 19:45 [未読]

[#26631] Re:発達障害の家事障害
 さるたこ  - 08/6/29(日) 0:19 -

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   私はこだわりよりも先延ばしとか注意がそれやすい方が大きいですね。のーみそ落ち着き無いんで。

料理・・・しなきゃ生きていけないのでやってます。ただ、ご飯ぶっ掛け一品料理の割合が多いです(汗)。たまにおかずを3品くらい食卓に出すと、自分で感激(笑)。味付けは、自分では絶対したくない味付けとか好き嫌いがあるので、旦那に「しょっぱい・甘い以外のバリエーションを作れ!」と言われてます。
それよりも後片付けの皿洗いの方が面倒で面倒で。1日1回、一気に洗ってるような状況です。シンクに何かしら溜まってるのが普通の状態で、たまに洗ったばかりの時に子供が手を洗いに来たりすると「おかあさん、だいどころきれいだねぇ♪」と感激されます。なるたけ日常にきれいになって欲しい。

掃除・・・結婚する前は、年に2回位しか掃除機かけてませんでした。アレルギーの無い身体で良かった。
結婚してからは…まだカオス状態の家。旦那も散らかすとすごいので、歯止めがかからず。
子供が生まれてから…ようやく尻に火がついて掃除機かける様になりました。ハイハイしてゴミ触って口に入れたら嫌だったから。
現在は週に3回位は掃除機かけてるかなぁ。

整理整頓・・・一番の苦手。とりあえずの置き場所が後で訳の分からない状態になる。
旦那は散らかす時は私以上ですごいが、「片付けよう!」と思い立つといきなり働き始める。←実はADHDチェックリストにかなり当てはまる人。
なので、一応旦那は片付け方や整頓の仕方は知っている。私は旦那に指導されています。未だに指導されてます。

5歳の娘の方が整頓は上手です(笑)。旦那による評価も、娘の方が上だそうです。「お母さんみたいにならない様に」と、片付け方を仕込んでいます。
私はと言えば、「私の躾ける仕事が減った」と思いっきりお任せです。いや、自分もレベルアップしなくてはと思ってはいるんですが・・・。

[#26632] Re:発達障害の家事障害
 さるたこ  - 08/6/29(日) 0:24 -

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   つけたし

洗濯・・・ずっと面倒でしたが、家族が増えるに連れ、1日一回はしないと追いつかなくなってきたので、慣れてきました。昔は憂鬱だったのが、だいたい洗濯する時間を決めてルーチンワークにしたら、時間ある時に洗濯してないと時間が勿体無いと思うようになってきました。
あと、やたら天気良くて湿度低い日だと、いそいそと洗濯し始めます。1日2回洗濯すると、次の日(または天気の悪い日)楽できるからです。

[#26644] Re:発達障害の家事障害
 SILVER ホームページ  - 08/6/29(日) 19:45 -

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   ▼さるたこさん:
>私はこだわりよりも先延ばしとか注意がそれやすい方が大きいですね。のーみそ落ち着き無いんで。

先延ばし…、私もそれが一番多いんです…。

「たまに、先延ばしにしない自分を作ってみる!」
と、自分に言い聞かせるんですが、
言い聞かせた途端、苦痛に感じている自分がいるんですよね…。

比喩じゃなく、本当に「苦痛」。
苦しい、重い、がのしかかってくる…。
とたんに、頭の中が働かなくなる感じがします。

この正体は、なんだろうと、いつも思っています。


>洗濯・・・ずっと面倒でしたが、家族が増えるに連れ、1日一回はしないと追いつかなくなってきたので、慣れてきました。昔は憂鬱だったのが、だいたい洗濯する時間を決めてルーチンワークにしたら、時間ある時に洗濯してないと時間が勿体無いと思うようになってきました。

一応、毎日洗濯機は回ってますね……。

ただ、今、洗濯物を外に干せるようなアパートじゃないもので、
以前住んでいたところなら、「天気がいいから、朝のうちに洗濯して干さなきゃ!」
と、頑張れましたが、

今は、全て室内干し。
結局、洗濯物が乾かないと、干す場所がないのです…。

「干す場所がない」
という、理由ができてしまうと、その理由づけで洗濯物をためてしまうことも
今はしばしばあります…。


乾燥機が欲しいです…。
(そういった、文明の利器を使うのもある種の自助努力だと聞いたことがありますが、
 今は、お金がない………)


レスありがとうございました。

[#26655] Re:発達障害の家事障害
 明子  - 08/6/30(月) 14:49 -

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   ▼SILVERさん、こんにちは。

>乾燥機が欲しいです…。

ちょっと時間がないので、とりあえずこの部分についてだけ。

扇風機も結構行けますよ。
乾燥機は縮んでしまいそう、しわができそうであんまり好きじゃないんです…。
扇風機なら、扇風機そのものが安いし、電気代も安い。
縮みやしわの心配もありません。
早く乾くという点では、乾燥機にはかなわないでしょうが、昨日は子どもの上履きを夜中に洗い、扇風機の風を1メートル以下の至近距離で一晩あてて、乾かしました。

[#26659] Re:発達障害の家事障害
 SILVER ホームページ  - 08/6/30(月) 19:45 -

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   ▼明子さん:

>>乾燥機が欲しいです…。

>扇風機も結構行けますよ。

ああ、そうですね。

アイディアありがとうございます。

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