アスペルガーの館の掲示板

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[#27381] 自己評価の低さの改善 しょし 08/8/4(月) 1:09 [未読]

[#27553] Re:自己評価の低さの改善 クロム 08/8/13(水) 19:53 [未読]
[#27610] Re:自己評価の低さの改善 しょし 08/8/16(土) 16:57 [未読]

[#27553] Re:自己評価の低さの改善
 クロム  - 08/8/13(水) 19:53 -

引用なし
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   ▼しょしさん:

お久しぶりです。
私も、もししょしさんが解釈した通りだとしたら、しょしさんの彼女と思考回路が似ているので、個人的な感想を書かせてもらいます。


>その原因は、彼女が仕事上のミスで落ち込んでいるとき(ただ実際は彼女のミスではなく彼女が頑なに自分のミスだと言い張って思い込んでいるだけ)に俺がそのミスに対して、『珍しいミスだね〜(当然彼女が自分のミスだと思い込んでいるのを知らない状態での発言で俺からすれば世間話的なノリ、そもそもそのミスの程度もたいしたミスではありません)』と彼女に言ってしまったからです。
>
>彼女の思考では、『私はどうせ簡単な仕事でもミスをしてしまうようなダメな人間ですよ!!!』って思ってしまっていたようです。
>そこに俺の発言が追い打ちをかけてキレてしまったそうです。

この部分はとても思考回路が近いです。
周りからどう評価されたかではなくて、「自分が」大きなミスだと感じたことは、いくら慰められても、たいしたことではないという事実として受け入れることが難しいです。

でも、このあとの諸氏さんと彼女のやりとりで思ったのは、
その二人の思考の行き違いについて、言葉で確認しあえて誤解を解いておられるので、これはもし私だったらうれしいと思います。
なかなか、言語化してやりとりしない相手で、雰囲気で察し合うになると、誤解が増えると思うので、こうやって二人で話ができるのは、私なら長く続く関係になると思います。

>今回の騒動で俺が彼女に言ったのは、
>1.俺が彼女のことを馬鹿にすることはありえない
>2.俺が彼女のことをからかうこともありえない
>3.今までもそんなこと思ったことないしこれからも絶対にありえない
>
>ということをいいました。
>これを前提にして、俺の発言を受けとってほしいと言いました。
>悪気なく傷つけることもあるかもしれないけど、その時は俺の発言によって傷ついたと教えてほしいといいました。

これも安心出来ると思いました。
ただあくまで私の場合ですが、
ストレスがたまって思いつめたり、頭が興奮しているときには、一度言われたことで、その時は理解して納得していたことでも、
別の件には当てはめることが出来なくて、
結局自分のもともとの思考回路に戻ってしまう、凝り固まってしまうことがあります。
なので、似たような件でも、くりかえしこの
>1.俺が彼女のことを馬鹿にすることはありえない
>2.俺が彼女のことをからかうこともありえない
>3.今までもそんなこと思ったことないしこれからも絶対にありえない
というメッセージ伝えてもらえると、
その都度思考を修正することができるかもしれません。

あと、本については、
内容は理解できても、人の言っていることを自分のこととして当てはめる気になるかは謎ですね。
こういった本で励まされる人がいることは理解できるので、
しょしさんの彼女がどう受け止めるかの参考にはまったくなりませんが、

私がもし自己評価の低さで悩んでいることを伝えたり相談していないのに、
相手からこの本を渡されたら、「自分のことは自分でなんとか考えるので」と思ってむしろ拒絶してしまいます。
しょしさんも書かれているとおり、
しょしさんがいいなと思われたらまず読んでみて、
内容をそのまま見せるより、何かの出来事の折々に態度や言葉で彼女の自己評価が下がらないようにしょしさんの可能な限りで導くみたいな、そんな方法を探してみてはどうでしょう。

文章を読ませるのは手っ取り早いと思いますが、
読ませたからと言って相手に伝わるものではないとおもうので・・。
この本が良い、というのは千差万別すぎてASだから参考になるもんでもないと思います。
(館の掲示板を利用してる時点でASというくくりがあるのだろうなとの推測に基づき)

なんにしても、人の思考回路が変化するように、というのだから、
すごく時間がかかることで、おそらく何ヶ月、何年もの信頼関係でも難しいかもしれないし、方向は相手を変えるだけではないとおもいますが、
良いお付き合いをされますよう祈ります。

[#27610] Re:自己評価の低さの改善
 しょし メール  - 08/8/16(土) 16:57 -

引用なし
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   >これも安心出来ると思いました。
>ただあくまで私の場合ですが、
>ストレスがたまって思いつめたり、頭が興奮しているときには、一度言われたことで、その時は理解して納得していたことでも、
>別の件には当てはめることが出来なくて、
>結局自分のもともとの思考回路に戻ってしまう、凝り固まってしまうことがあります。
>なので、似たような件でも、くりかえしこの
>>1.俺が彼女のことを馬鹿にすることはありえない
>>2.俺が彼女のことをからかうこともありえない
>>3.今までもそんなこと思ったことないしこれからも絶対にありえない
>というメッセージ伝えてもらえると、
>その都度思考を修正することができるかもしれません。

なるほどもしまた誤解からトラブルが起きた場合に再度、俺の真意を思い出してもらうために言わせていただきます。
幸い最近は意思の疎通がけっこうバッチリとれているような気がしています。
もしかしたらそれなりに信頼を得られたのかもしれません。

>
>あと、本については、
>内容は理解できても、人の言っていることを自分のこととして当てはめる気になるかは謎ですね。
>こういった本で励まされる人がいることは理解できるので、
>しょしさんの彼女がどう受け止めるかの参考にはまったくなりませんが、
>
>私がもし自己評価の低さで悩んでいることを伝えたり相談していないのに、
>相手からこの本を渡されたら、「自分のことは自分でなんとか考えるので」と思ってむしろ拒絶してしまいます。
>しょしさんも書かれているとおり、
>しょしさんがいいなと思われたらまず読んでみて、
>内容をそのまま見せるより、何かの出来事の折々に態度や言葉で彼女の自己評価が下がらないようにしょしさんの可能な限りで導くみたいな、そんな方法を探してみてはどうでしょう。
>
>文章を読ませるのは手っ取り早いと思いますが、
>読ませたからと言って相手に伝わるものではないとおもうので・・。
>この本が良い、というのは千差万別すぎてASだから参考になるもんでもないと思います。
>(館の掲示板を利用してる時点でASというくくりがあるのだろうなとの推測に基づき)
>
>なんにしても、人の思考回路が変化するように、というのだから、
>すごく時間がかかることで、おそらく何ヶ月、何年もの信頼関係でも難しいかもしれないし、方向は相手を変えるだけではないとおもいますが、
>良いお付き合いをされますよう祈ります。


本の件については、自分で購入したものを読んでみたのですが・・・あまりよい内容って気はしませんでした。
なんか当たり前のことを難しい言葉で表現しているだけの内容って感じでハッキリいって何が言いたいの?って感じの内容でした(苦笑い)
本を渡してどうこうって感じより、彼女が落ち込んでいるときは、普通の人より落ちこみ方が激しいってのを俺自身が知っていれば、そのときはそれ相応の対応を俺自身がすればよいだけなのかな〜とも考えるようになりました。
ときには、敢えて話しかけずにそっとしておくのも良いのかもしれませんしね。

時の経過とともにゆっくりとではあるけれどお互いの意思の疎通ははかれていると俺は思っています。
焦らずゆっくりと彼女の信頼を得ていきたいと思ってます。

もしかしたらまた相談しにこの掲示板を訪れることがあれば(っていうか多分そのうち訪れると思います(汗))またアドバイスなり意見なりしてやってください。

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