アスペルガーの館の掲示板

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[#2762] わるなすびさん、教えてください 迷子 05/1/4(火) 23:24

[#2796] 中間報告 迷子 05/1/6(木) 21:15

[#2825] 中間報告その２ 迷子 05/1/8(土) 23:33

[#2827] Re:中間報告その２ いぬかい 05/1/9(日) 1:09

[#2830] Re:中間報告その２ 迷子 05/1/9(日) 11:34

[#2839] 私も迷い中… 三月うさぎ 05/1/10(月) 9:00

[#2796] 中間報告

迷子 - 05/1/6(木) 21:15 -


	引用なし

	パスワード

迷子です。こんばんは。

たくさんのご意見ありがとうございます。
どのご意見も私にはとってもとっても重要です。

うまく言えないけれど、ずっとこういう説明を探していたというか、自分の中の疑問や不安に対して長年探していた答えにようやく近づき始めたというか、そんな感じです。だれに、どう、質問していいかもわからずにいた堂々めぐりから、ようやく、抜け出すルートが見えてきた、のかもしれません。

なによりもまずはみなさんにお礼を申し上げます。ありがとうございます（まだまだ続くので現在形ね）。

いろいろなご意見（ご経験）に対してあれこれ書きたいところですが、慌てて飛びつかず（ほら学習したでしょ？^^）、もう一度よく読み返してじっくり考えてから改めて書かせていただくことにします。

なんてちんたら考えているうちにみなさんのレスのスピードについてゆけなくなって、ついいつも書き損ねてしまうんですが（汗）・・・。まあ、なんとか遅れすぎない程度に考えをまとめようと思います。

[#2825] 中間報告その２

迷子 - 05/1/8(土) 23:33 -


	引用なし

	パスワード

いろいろな方の意見を見ていたら、なんかそんなに力まなくてもいいのかな、という気がしてきました。

つまり私は、これまで、いつでも誰に対しても、本音で、しかも直球勝負で接してきていたようですね。そして、自分のコミュニケーションの能力を越えて（その能力もないのに）、必要以上に、他人の心配をしたり自分に過度の要求をしていたのかもしれません。

いままでもなんとなくはわかっていたつもりでいたのに、今回改めて認識しなおしました。（落ち込んだわけではないですよ）。

認識は、した。では次は具体的にどう対処するか？
まだまだそこまでは到達しない。さらにもう少し考えることにします。

時には、考えずに人にいわれるままにやってみれば楽なのかなとも思うのですが、自分が納得できないと何度聞いてものみこめないんですね。ＡＳ由来の理屈っぽさゆえでしょうか？

それから、どうやら私は経時処理型のようなんですが（これまではむしろ同時処理型だと思っていたんですが）、その場合のうまい対処法ってないでしょうか？
（例えば、説明を聞きながら次の展開を考える方法とか、会話しながら相手の顔の特徴を覚える方法とか）。

[#2827] Re:中間報告その２

いぬかい - 05/1/9(日) 1:09 -


	引用なし

	パスワード

▼迷子さん：
>いろいろな方の意見を見ていたら、なんかそんなに力まなくてもいいのかな、という気がしてきました。
>つまり私は、これまで、いつでも誰に対しても、本音で、しかも直球勝負で接してきていたようですね。そして、自分のコミュニケーションの能力を越えて（その能力もないのに）、必要以上に、他人の心配をしたり自分に過度の要求をしていたのかもしれません。

私もコレ大失敗した・・・
というか、これで無理がたたって精神病院行になって、自閉症が発覚したんだけどね。

で、自分に無い事をやろうとするのは絶対無理だと解ったから、
私は新しい事を始めようとするんじゃなくて、
自分がやってしまってる問題行動を止める努力をする事にしたの。
これで世間とまぁまぁ上手くいってるカンジ。

例えば、アスペって自分と反対意見でたら必死に否定しちゃうじゃん？
それを「否定しないで、一つの意見として尊重する」とかね。
（そりゃ常識的に考えて明らかに間違ってるって判断した時は否定するケド）
こういう事一つ気をつけるだけで世間の反応違ってくる。

>それから、どうやら私は経時処理型のようなんですが（これまではむしろ同時処理型だと思っていたんですが）、その場合のうまい対処法ってないでしょうか？
>（例えば、説明を聞きながら次の展開を考える方法とか、会話しながら相手の顔の特徴を覚える方法とか）。

私は説明を聞きながら次の展開を考えられる方だけど、経験が有る事だけ。
だから経験値をあげる事しか考えて無い。
他人の仕事のトラブルに首を突っ込んで歩く。
一部の人から顰蹙を買っているが、それは無視（真似しちゃダメですよ）

私は顔は絶対覚えられないから、
今の職場は名札を付けているので、まず名札を見る様にしてる。
最近やっと彼氏さんの顔を街で見分けられる様になった・・・
でも、モンタージュ作れったら無理（苦笑）

私の社会適応方法のまとめ！
●自分ができない事を出来る様になろうとはしない。
　（そんなもんはエネルギーの無駄使い）
●問題ある言動を指摘されたらまずは素直に止める。
　（理屈はあとでカウンセラーにでも聞く）
●自分の出来る事はできるかぎり強化していく。
　（自分は何ならできるかまず把握する）

[#2830] Re:中間報告その２

迷子 - 05/1/9(日) 11:34 -


	引用なし

	パスワード

▼いぬかいさん：

>で、自分に無い事をやろうとするのは絶対無理だと解ったから、
>私は新しい事を始めようとするんじゃなくて、
>自分がやってしまってる問題行動を止める努力をする事にしたの。
>これで世間とまぁまぁ上手くいってるカンジ。

ようやくここにつながるわけですね。
これまで何度もいぬかいさんはこの点を指摘してくれていますよね。意味は分かるんだけど、自分にうまく当てはめられずにいました。つまりわかっていなかったんでしょうね。三月うさぎさん言うところの"「わからない」が、わからない頭"の状態なんですよね、私も。
まあ、これで少しは階段登ったかな。

>例えば、アスペって自分と反対意見でたら必死に否定しちゃうじゃん？
そうそう、人の意見に賛成することなんてめったにない。だから周囲の人は「いつも否定される」って思っているんじゃないかな（それとも、これも思いこみ？）。

>だから経験値をあげる事しか考えて無い。
う～ん、これが難しい。記憶力がイマイチ乏しくて・・・。

>私の社会適応方法のまとめ！
>●自分ができない事を出来る様になろうとはしない。
>　（そんなもんはエネルギーの無駄使い）
>●問題ある言動を指摘されたらまずは素直に止める。
>　（理屈はあとでカウンセラーにでも聞く）
>●自分の出来る事はできるかぎり強化していく。
>　（自分は何ならできるかまず把握する）

このへんも、のみこめるようになるまで、ゆっくり考えてみようと思います。

[#2839] 私も迷い中…

三月うさぎ

- 05/1/10(月) 9:00 -


	引用なし

	パスワード

▼迷子さん：
ちょっとこらえて、自分を抑えて…といいながらも、私も自分を抑えられない。
もともと、そういった制御できる脳内物質のなんだかが、不足してるというんだから、抑えるのはとても難しいことで。
それを抑えきれずに、動き出してトラブルになる…の繰り返し…。

難しいですよね。他の人は同じ事をやってるのにトラブルにならなくて、
自分はというと、なにやら越えてはいけない一線で止められない…。
気がついたら、他の人と同じ事をしてたハズなのに自分だけ渦中の中。

でも、抑えて抑えて人とつきあうと、それはもう上っ面だけになり味気ないものになってしまうし。

「親しき仲にも礼儀あり」と申しますけど、
その、どこまでが腹を割ったつきあいなのか、礼儀を欠いた失礼なことなのかの加減がわからない。

やまあらしのジレンマです。
傷つけたくないから、近寄れない。
でも近寄りたい…。

覚えたと思っては、同じ失敗して…の繰り返しです…(>_<)

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