アスペルガーの館の掲示板

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[#28835] 疲れやすいですか 乃絵 08/10/26(日) 18:05 [未読]
[#28846] Re:疲れやすいですか めえめえ 08/10/27(月) 0:37 [未読]
[#28849] Re:疲れやすいですか キク 08/10/27(月) 14:17 [未読]
[#28853] Re:疲れやすいですか 乃絵 08/10/27(月) 21:36 [未読]
[#28852] Re:疲れやすいですか 乃絵 08/10/27(月) 21:35 [未読]
[#28846] Re:疲れやすいですか
 めえめえ  - 08/10/27(月) 0:37 -
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   ▼乃絵さん：
こんにちは。
ワタシは発達障害の診断を受けたときに脳波の検査もしました。
詳しい説明は忘れましたが、全般的に覚醒度が低いと言われました。
他のひとと比べて疲れやすいかどうかは、他のひとになったことが
ないのでわかりませんが、ワタシ自身の実感としては脳が疲れやすい
傾向はあるかなー、と理解しています。
（刺激に反応した後、急激に覚醒度が落ちる脳波なんだそうです）

>でも、わたしにとって休みの日は平日の生活で受ける様々な刺激から自分を取り戻す日なんですよね･･･

乃絵さんが休みの日にゆっくりして、意識してリセットなさってるなら、
とてもステキで有効な休日の過ごしかただと思います。
（ワタシも日頃はなるべく過剰な刺激を受けないよう、自分なりの限界を
　意識して暮らしています。）

ただ、一概に自閉系だから非活動的、定型発達だから活動的、とは言えず、
個人の体力や性格の差のほうが大きいような気がします。
[#28849] Re:疲れやすいですか
 キク  - 08/10/27(月) 14:17 -
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   私は接客業のアルバイトをしているのですが、昼間五時間半働いたあとに学校なのですが、重い体をひきずって要約学校にたどり着く、という感じです。たった週三回程度なのに、どっぷり疲れちゃうんだろう〜って考えたこともありましたが、今は何とか毎日をクリアしています。
[#28852] Re:疲れやすいですか
 乃絵  - 08/10/27(月) 21:35 -
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   ▼めえめえさん：
>詳しい説明は忘れましたが、全般的に覚醒度が低いと言われました。
>他のひとと比べて疲れやすいかどうかは、他のひとになったことが
>ないのでわかりませんが、ワタシ自身の実感としては脳が疲れやすい
>傾向はあるかなー、と理解しています。
>（刺激に反応した後、急激に覚醒度が落ちる脳波なんだそうです）

わたしも脳波検査で、刺激には敏感に反応するが過剰反応する分その覚醒は長く続かず人より疲れやすい脳だと言われたことがあります。
刺激に過剰反応しないように現在リボトリールを飲んでいますが、効果はわかりません。

>ただ、一概に自閉系だから非活動的、定型発達だから活動的、とは言えず、
>個人の体力や性格の差のほうが大きいような気がします。

そうですね。自閉系でも多動傾向があると活動的になると思います。
ただ、感覚過敏などがあるとやはり人より疲れやすくなってしまうのではと思うのですがどうでしょうか。
[#28853] Re:疲れやすいですか
 乃絵  - 08/10/27(月) 21:36 -
引用なし
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   ▼キクさん：
>私は接客業のアルバイトをしているのですが、昼間五時間半働いたあとに学校なのですが、重い体をひきずって要約学校にたどり着く、という感じです。たった週三回程度なのに、どっぷり疲れちゃうんだろう〜って考えたこともありましたが、今は何とか毎日をクリアしています。

働きながら学校に通うのは偉いですね。わたしの感覚では「たった週三回」ではなくて「週三回もある」という感じです。大変だと思いますが両立頑張ってくださいね。
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