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▼うさママさん：
こんにちは お返事ありがとうございます。
>しかも私の場合は疲れているというのがどういう状態を言うのか理解できていなくて
>ぼ〜〜っと何もせず時間をやり過ごしていた自分が
>実は疲れていたのだとは全く気付いていませんでした。
家の夫も同じです。同じ様に 体調が悪いとか、寒い、暑いなども
気がつきにくいです。なので、身体と相談して働かない姿は、
私から見ると身体を大切にしていない様に見えます。
体調が分からないなんて思ってもみませんでした。
「今顔色が悪いよ」など 周りにいる人間が伝えて行ったら、
その内 体調が悪いなどの状態を気がつける様になるんでしょうか？
>>あの、お薬とは具体的にどんなお薬の事でしょうか？
立ち入った質問に答えてくださって ありがとうございます。
>私の場合は脳波が正常ではなく休むことのできない脳で
>暗い場所で静かに横になってもα波が出にくいのです。
初めて聞きました、そういう方もいらっしゃるんですね。
家の息子は 入眠までに すごく時間がかかります。
昨日も眠るまでに2時間もかかりました。本人は辛そうで。。
睡眠時間が少ないと次の日の体調にも響きますし。。
息子は脳波を一度も取った事がないんですが、一度 取って貰うと良いのかもしれませんね。
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