アスペルガーの館の掲示板

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[#29174] [投稿者削除] [未読]

[#29247] Re:自分を変えたい・・・けど、行動起こすのに... 真琴 08/11/28(金) 11:19 [未読]
[#29280] Re:自分を変えたい・・・けど、行動起こすのに... めえめえ 08/11/30(日) 8:32 [未読]
[#29290] Re:自分を変えたい・・・けど、行動起こすのに... 龍心 08/11/30(日) 12:07 [未読]

[#29247] Re:自分を変えたい・・・けど、行動起こすのに時間がかかる
 真琴  - 08/11/28(金) 11:19 -

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   同じ事何度も聞いたり、家面で、同じ失敗を繰り返したりと、最悪なんです。
親にも怒られて、何でこういうことを学校の先生に聞かないのかと毎回起こられます。
そんなこと恥ずかしくていえないし、情けないと思います。それに言ったって、自分でなんとかしなさいといわれるのがオチだと思います。
自分しっかりしたいです・・・。

[#29280] Re:自分を変えたい・・・けど、行動起こすのに時間がかかる
 めえめえ  - 08/11/30(日) 8:32 -

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   ▼真琴さん:
>同じ事何度も聞いたり、家面で、同じ失敗を繰り返したりと、最悪なんです。

同じ失敗を繰り返す、ということは、単純に
「その課題が今のあなたに見合ってない」というだけのことです。
失敗には二つの要素がからんでいて、ひとつは能力・努力不足、
もうひとつは課題(要求事項)が高過ぎるところに設定されていること。
自分の能力・努力不足ばかりをなんとかしようとするだけなく、
課題のほうを見直さないと、また失敗することにつながりがちです。

でもこういうことって、学校では教えてくれない(答えはひとつでないから)
し、世の中のたいていの定型の人は実はあまりこういったことを意識せずに
なんとかしてるんです。
本屋に行けば、人間関係のノウハウ本や、課題解決のビジネス書、
コーチングの本などが山ほどあるでしょ。みんな、戦略を立てることを、
いざ何かに困るときまであまり意識せずに生きてきているわけで…。
だから誰かに指示してもらったり教わったりするのはあまり期待できない。
「自分でなんとか」しなきゃならないんです。残念ながら。

>自分しっかりしたいです・・・。

「しっかり」というのは極めて漠然とした目標設定ですね。
「いつ」までに「何を」するか、という具体的な当面の課題に砕いて、
照準を絞ったほうがいいように思います。

[#29290] Re:自分を変えたい・・・けど、行動起こすのに時間がかかる
 龍心  - 08/11/30(日) 12:07 -

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   アスペルガー症候群の当事者です。

私は、思うのですが一般の方が無意識にできていることが、
意識して、考えないとできないように感じています。

例えば、失敗した。
なぜしたのか、なんでそうなったのかを物理的、細かく考えないと、解決しなかったり。
それをしないと、同じような失敗を繰り返してしまします。

興味ない物は、まったく興味ないですし。興味あるものは、かなり興味あるし。

自分の障害に関しても、自分でわかってないといけないと思います。

障害が原因の部分は、支援と補助・訓練などである程度改善することはできますが、変えることはできませんからね。

自分を変えるには、自分をある程度理解しないといけないと思います。
変えられないところは、無理に変える必要は無いと思います。それを無理に変えようとすれば、ストレスになりますので。

気持ちだけ、焦っても仕方ないのです。人間、完璧ではないのですから。

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