アスペルガーの館の掲示板

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[#30362] 部活動の中で困ったことがあります。 ぎんいろなまこ 09/4/14(火) 20:26 [未読]

[#30370] Re:部活動の中で困ったことがあります。 めえめえ 09/4/15(水) 17:02 [未読]
[#30374] Re:部活動の中で困ったことがあります。 ぎんいろなまこ 09/4/15(水) 20:20 [未読]
[#30384] Re:部活動の中で困ったことがあります。 めえめえ 09/4/16(木) 23:22 [未読]
[#30397] Re:部活動の中で困ったことがあります。 ぎんいろなまこ 09/4/19(日) 22:59 [未読]

[#30370] Re:部活動の中で困ったことがあります。
 めえめえ  - 09/4/15(水) 17:02 -

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   はじめまして。アスペルガー当事者です。上の子は高校生ですから、
ぎんいろなまこさんのちょうど親ぐらいの年頃でしょうね。
ぎんいろなまこさんは後輩の指導やクラブの将来まで考えて
責任感も強く、真面目で偉いなぁと思いました。

▼ぎんいろなまこさん:
> 彼女自身、『このままじゃいけない』と思っているらしいのですが、本人にもそれはコントロールしにくいものであり、

発達障害を持つひとに限りませんが、セルフ・モニタリングの力が
弱いひとは、確かにいると思います。
こういうひとは、自分の行動が周囲から見たらどう見えるのか省みたり、
自分の行動がどういう結果を招くのかを予測するのが苦手です。
この力が弱いと、当然、セルフ・コントロールもしにくいです。

第三者からフィードバック(指摘やアドバイス)がないと、
なかなかセルフ・モニタリングのスキルは身につきません。
たとえば、おそらく今までも独り言を言ったりして、そのために
孤立したり無視されたりしたことはあったでしょうが、誰も親切に
「大声で独り言を言ってたら変な人に見えるし、迷惑だよ」と指摘して
あげたことがなかったのではないでしょうか?
ですから、今まで注意などされたことないのに、と不満な顔つきになる
のかもしれません。Aさんのためを思ってるのに不満な顔されたら、
誰だってムッとしますし、関わり合いたくなくなりますよね。
そしてますます、独り言>無視>(気付かないためなおらない)独り言、
と悪循環に陥り、脱することができないのかもしれません。

今まで、Aさんがパニックになるから独り言に注意できずに周囲がイライラ
してしまい、ぎんいろなまこさんだけが注意してたのでしょうか?
もしそうなら、ぎんいろなまこさんだけでなく、他のひともうるさく
感じていることを、それとなく伝えていくことはできませんか?
その場にいる誰かが交互に「ほらほら、また独り言出てるよー?(笑」と、
笑いながらAさんに注意を促すようにする、とか。
(その場合、一度に注意するのは一人だけとか、はやしたてないなどの
 決まりを確認しておかないと、イジリになってしまうので要注意)
「もの言わぬは腹ふくるるわざ」という言葉もありますが、苦情を言い
たくても言えない状況が、余計に周囲のイライラを助長してませんか?

>『世界史の勉強のしかたを教えてください』

先輩として教えてあげたいことは色々あるでしょうし、教えてあげたい
という気持ちはすごく大事ですね。
おそらく、Aさん自身は意識してなくても、質問するとき既に具体的に
ききたいことが彼女の中にあって、だから返ってきたアドバイスが彼女の
期待とずれると「違う!」とパニックになるのではないでしょうか。
「教えてください」と言われたら、いったん「いいよ」と受けてから、
「で、何がわからないの?ノートのとり方?おすすめの参考書?」等、
質問を投げ返してみてください。
質問を投げ返されることによって、当人も答えようと頭を働かせますから
自分が何がわからないのか、何が知りたいのかに気付いていきます。
そうして具体的な質問にこぎつけることができたら、同じことを
アドバイスしても彼女も手応えを感じて満足するのではないでしょうか。

>今はそんな状況下なのですが、面と向かって話すとこちらが切れてしまうか彼女がパニックになるかなので、メールで落ち着いた会話をしようと思っているのですが、どう思われますか。

メールのやりとりは、確かに対面より落ち着いて話ができるかも
しれません。関係をつなぐという意味では有効だと思います。
しかし、テキストが証拠として残るものですから、どっちにしろ
踏み込んだアドバイスや、感情の伴うやりとりはメールでは難しいと
思いますが、いかがでしょうか。

[#30374] Re:部活動の中で困ったことがあります。
 ぎんいろなまこ  - 09/4/15(水) 20:20 -

引用なし
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   ▼めえめえさん:
 はじめまして。返信ありがとうございます。
 

>第三者からフィードバック(指摘やアドバイス)がないと、
>なかなかセルフ・モニタリングのスキルは身につきません。
>たとえば、おそらく今までも独り言を言ったりして、そのために
>孤立したり無視されたりしたことはあったでしょうが、誰も親切に
>「大声で独り言を言ってたら変な人に見えるし、迷惑だよ」と指摘して
>あげたことがなかったのではないでしょうか?

 小学校から中学校にかけて、矢張りいじめられたらしく、そのトラウマが今でも心に色濃く残っているようです。だから余計に私も滅多なことが言えずに二の足を踏んでいる面もあります。

>今まで、Aさんがパニックになるから独り言に注意できずに周囲がイライラ
>してしまい、ぎんいろなまこさんだけが注意してたのでしょうか?

 独り言を注意しているのは多分私だけですが、彼女がパニックになったときは周りがなだめています。
 彼女のボルテージが振り切れないようにするのは私よりも彼女と同学年の子達の方が高いのですが、『落ち着け』とか『まあ、そういう見方もあるよね』など、どちらかというと静的です。

>「教えてください」と言われたら、いったん「いいよ」と受けてから、
>「で、何がわからないの?ノートのとり方?おすすめの参考書?」等、
>質問を投げ返してみてください。
>質問を投げ返されることによって、当人も答えようと頭を働かせますから
>自分が何がわからないのか、何が知りたいのかに気付いていきます。
>そうして具体的な質問にこぎつけることができたら、同じことを
>アドバイスしても彼女も手応えを感じて満足するのではないでしょうか。

 確かに私は彼女に対してちゃんと質問をしなかったかもしれません。
『高得点とりたかったら授業だけじゃ駄目だって言ってましたけど、先輩はどうしてるんですか?』という聞かれ方をしたので、私の勉強法を単純に説明しました。
 ↓以下、色々省略してあるけど大体の顛末

私:『うーん、これは私の勉強方法だからどうかわからないけど、授業は予習と考えて。基本的にはノートに教科書の内容を丸写しすればOK』
A:『授業ノートとまとめノートは分けるんですか?』
私:『私は面倒だから分けてないけど、それは自分のやりやすいようにしな。私は板書を写しながら教科書の内容と同じになるようにまとめてる。(ノートを見せながら)こんなふうに』
A:『えっ、だって、同じノートじゃだめ‥私の方、授業プリント形式だから‥(軽くパニック)』
私:『(ちょっとイライラし始める)私の方もプリントだよ。ノート分ければいいじゃん』
A:『私、そんな風にできない‥(かなりパニック)』
私:『いや、だからそれは自分で考えようってば。勉強法なんて人それぞれなんだからさぁ。結局は一人で頑張るしかないんだから頑張りなよ。うちらは実際そうしてきたんだから!(イライラによりかなり投げ遣りな口調)』
A:『(泣き出す)ひどい‥‥』

 以下略‥‥。勉強法とかは今度からメールでやるからいいとして、面と向かって話すだけで最近はイライラしてしまうようになりました。今日など声を聞いただけで頭痛が‥。私が参ってしまったら駄目なのは分かっているのですが‥。
 
>しかし、テキストが証拠として残るものですから、どっちにしろ
>踏み込んだアドバイスや、感情の伴うやりとりはメールでは難しいと
>思いますが、いかがでしょうか。

 面と向かった状態では、踏み込んだアドバイスも感情の伴うやり取りも、正直、今の状況では不可能に近いです。(私か彼女が切れるから)
 メールで具体的なアドバイスをするのは逆効果なのでしょうか‥。
 (例:話すときの声量をもう少し小さくしてくれると助かる、など‥。)

 丁寧なアドバイスありがとうございました。参考に致します。

[#30384] Re:部活動の中で困ったことがあります。
 めえめえ  - 09/4/16(木) 23:22 -

引用なし
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   ▼ぎんいろなまこさん:
> 面と向かって話すだけで最近はイライラしてしまうようになりました。今日など声を聞いただけで頭痛が‥。私が参ってしまったら駄目なのは分かっているのですが‥。

なんかどこかで聞いたことあるな…と思ったら、うちの上の子(高校生)
の言うことと似てました。
下の子(小6、広汎性発達障害)は独り言や本・テレビを見ながらツッコミ
入れたり突然爆笑したりのクセがあり、そのたびに上の子がイライラして
「ブツブツ言うなっ」とか「知ったかぶりすんなっ」とキレ、
下の子はパニクッて「どうせボクなんか…」と被害的発言が飛び出し、
上の子は「そんなこと言ってねーだろっ」とさらにキレ…悪循環です。
上の子自身も元々聴覚に敏感なところがあり、苦手な周波数の声や
予期しない笑い声などがすごくストレスになるのです。

上の子には常々言っていることは、
・下の子をしつけるのは親の役目だから、あなたが叱ったり指導したり
 しつけてやらなくてもいいんだよ
・ただ、あなたがうるさいと感じるのもわかるから、注意するなら
 静かな声でお願いね
ということです。
上の子がなんとなく「ったく、またやってやがる」という感じでスルー
できるようになってくるには何年かかかりましたよ。
それでも今も上の子自身が寝不足だったり別のことでイライラしていると
スルーできずにキレて、双方パニックで騒然となります。

> メールで具体的なアドバイスをするのは逆効果なのでしょうか‥。
> (例:話すときの声量をもう少し小さくしてくれると助かる、など‥。)

逆効果ということはないと思いますが…
もし、メールで声の音量を下げてほしいなどアドバイスするなら、
アイメッセージ(「私は…」で始まる文)を用いて、たとえば
「私は大きな声が聞こえると集中が途切れてしまうので」など、
理由を添えて書くと、よりソフトな感じになるかもしれません。

ただメールって1対1の個人的関係ですから、ワタシが一番心配なのは
メールのやりとりがぎんいろなまこさんにとって負担にならないか、
ひとりで背負い込んでしまうとことにならないか、ということです。
本来なら、Aさんにはスクールカウンセラーなど訓練されたひとか、
親や担任など責任を負うべき大人が関わるほうがよいのです。

冷たいようですが、Aさんの問題はAさんの問題です。
ぎんいろなまこさんが、自分の部活動の楽しみを犠牲にしたり、
プライベートな時間までメールで費やしたり、ストレスで参ってしまう
までして背負い込むべきことではありません。どうぞご自愛ください。

[#30397] Re:部活動の中で困ったことがあります。
 ぎんいろなまこ  - 09/4/19(日) 22:59 -

引用なし
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   ▼めえめえさん:

 返信ありがとうございます。
 矢張り、難しいですね‥。

>逆効果ということはないと思いますが…
>もし、メールで声の音量を下げてほしいなどアドバイスするなら、
>アイメッセージ(「私は…」で始まる文)を用いて、たとえば
>「私は大きな声が聞こえると集中が途切れてしまうので」など、
>理由を添えて書くと、よりソフトな感じになるかもしれません。

 成程、とても参考になります。アイメッセージ、ですね。
 使ってみようと思います。

 ご心配くださり、ありがとうございます。
 参らない程度に、ゆったりとやっていこうと思います。

 アドバイス、ありがとうございました。m(_ _)m

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