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コーラさん、こんにちは。
>コミニケーションの問題で周囲からの孤立し、うつ病、不眠症などの精神的な病気にならないように、本当に気をつけてもらいたいと願います。一度うつ病にかかってしまうとそこから抜け出すのは非常に難しいですし、さらに周囲との溝が生まれ、悪循環になります。
>実際今同僚がその状態で非常に心配です。
色々ご心配いただいているようでありがとうございます。
個人的なことを言えば、ワタシ自身は治療を受けて抑鬱のトンネルを
抜けてるし、自分の抑鬱傾向と付き合うスキルやツールをいくつか持って
いるのであまり心配はしていません。
>あとすみません…。これはもしかしたら偏見なのかもしれませんが…。ASの方は外からの悪い情報（悪口やからかい、こそこそ話等）は自分の事かもと思ってしまう方が多いのでしょうか？
>ASの方はアンテナが常に立った状態で、不必要な情報でもあまりシャットアウトできない…と聞きました。聞こえてしまうことは仕方ないとして、それを悪いように考えない方法があればいいですよね。
えーと…
被害妄想的になるのは、ＡＳ本来の特性としてはないと思います。
確かに認知がズレてるけど、必ずしも被害的になるとは限らないので。
もし、被害的に受け止めがちなら、うつ病の症状では？
それに「悪いように考えない方法があれば」そもそもそういう妄想的な
癖に陥らないわけです。認知のズレがベースにあってもなくても
（定型でもネガティブ思考のひとはいますよね）、被害的な念慮が
本人を苦しめているなら専門家による指導や投薬が有効でしょう。
掲示板ではコーラさんの目を通した情報しかわかりませんから、
果たしてその同僚さんがＡＳなのか、あるいはどの程度変わってて、
周囲から浮いてて、落ち込んでるか、判断できません。
仮にその同僚さんがＡＳだったとしても、特性の出方は十人十色で
ひとにより異なりますから、ＡＳならこう、と言い切れるひとは
当事者でもいないだろうと思います。
会社のひとなど、リアルでコーラさんと一緒に考えたり、対処して
くれる仲間や味方を探すことをお勧めしたいです。
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