アスペルガーの館の掲示板

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[#30762] 睡眠の必要時間は？ ふたば(旧ひとば) 09/6/3(水) 11:02 [未読]
[#30774] Re:睡眠の必要時間は？ ちゃっぴ〜 09/6/5(金) 13:08 [未読]
[#30774] Re:睡眠の必要時間は？
 ちゃっぴ〜  - 09/6/5(金) 13:08 -
引用なし
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   中学高校時代は７時間だったけど、社会人になってＡＳと
診断されてからは９時１０時消灯で７時に起きているから
９、１０時間でしょうか。
病院で睡眠薬を処方されているので、それを飲んですぐ寝ます。
テレビでもやっていましたが、隣が犬をいっぱい飼っていて
鳴いてうるさくて眠れないから睡眠薬を処方されている、と
報道されていました。医師と相談の上、薬を処方してもらえば
いかがでしょうか。
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