アスペルガーの館の掲示板

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[#32189] 妻をなんとか楽にしてあげたい 09/10/25(日) 15:52 [未読]

[#32197] Re:妻をなんとか楽にしてあげたい ネーブル 09/10/25(日) 20:03 [未読]
[#32198] Re:妻をなんとか楽にしてあげたい 09/10/25(日) 20:59 [未読]
[#32200] Re:妻をなんとか楽にしてあげたい ネーブル 09/10/25(日) 23:31 [未読]
[#32215] Re:妻をなんとか楽にしてあげたい 09/10/27(火) 2:30 [未読]
[#32264] Re:妻をなんとか楽にしてあげたい タビー 09/11/9(月) 0:45 [未読]

[#32197] Re:妻をなんとか楽にしてあげたい
 ネーブル メール  - 09/10/25(日) 20:03 -

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   竹さんへ

文章途中で送信してしまい、言葉足らずになってしまいました。すみません。
医師などから、奥様を癒す言葉がでなければ、
・その病院のソーシャルワーカーさんに奥さんが相談する
・心療内科に奥さんの悩みとして、奥さんがしんどさの軽減方法を相談する
という手もあります。

竹さんご自身のことが悩みのタネだとしても、今や救済の対象は奥様ですから、奥様を軸にして「リラックスできる環境」を探してあげることが良いと思います。

[#32198] Re:妻をなんとか楽にしてあげたい
   - 09/10/25(日) 20:59 -

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   ネーブルさん、返信どうもありがとうございます。

>その時、医師は様々なテストや課題をした後で「小学校3年生までの通信簿があれば持参して下さい。それが決め手となるでしょう。無ければかまいません。他の要因などでも診断もできます」と、おっしゃってました。
>友人には年老いて病床の父親しか居なかったので、偶然ですが、私が日記として書き綴っていた友人との日々の出来事や会話内容や生活の様子が「重要情報」「観察記録」として診断の要因の一部に採用されました。
>もし・・ご夫婦で診断をご希望されるのであれば、奥様が困惑されていることや生活の様子を書き出したものを診察時に提出されるのも良いと思います。
そうですか、そのようなケースもあるのですね、知りませんでした。
ただ、自分の場合医師からは生まれつきなのか子供の頃からの生活(発達?)の状況の分かるものということで言われましたので、妻の証言だけではやはり難しいかも知れません、、

>奥様に、相談相手を与えてあげることが一番大切ではないかと思いまして。
>・その病院のソーシャルワーカーさんに奥さんが相談する
>竹さんご自身のことが悩みのタネだとしても、今や救済の対象は奥様ですから、奥様を軸にして「リラックスできる環境」を探してあげることが良いと思います。
そうですね、実際医師に受診した際に、妻は涙を流して苦悩や実状を訴え、話すだけでも少し楽になったと話していました。
妻は妻側の両親にあまり心配を掛けられない状況があり、自分の両親にも相談相手になってもらっていますが、どうしても自分の両親は自分の事をかばいがちだし、
両親や友人などと一緒にいる場合や、自分と一緒にいても、外出先などで自分の事があまり気にならないような場合(自分が距離感などがつかめないため実際はレアケース)は、ストレスも感じず心も平穏で居られるそうなのですが、

家に居て自分が居ると(休日だけでなく朝の短い間でも)会話することでまた、いやな思いをするのではないか、イライラしてしまうのではないかと、自分が起きて来ること、帰ってくることに恐怖や動悸を感じるほどになっているそうなので、

自分自身は、良くも悪くも辛いことも楽しかったことも日々忘れていってしまうのでストレスで二次障害になりにくい方だと思います(劣等感は慢性的にありますがそれも楽観的思考になっているので苦にはなりません)
妻の方は物覚えもよく自分の言葉の端々や姿勢の少しの乱れにも気がつき、気になってそのストレスが蓄積していってしまうので、

やはり自分が妻に対して掛けるストレスを減らすしか根本的解決にならないような気がします。
医師は直らない部分は直らないと言っていますが、直せる部分がどこなのか、どういう手法があるのかを本当に知りたいです。妻が気になっているところは、なるべく気をつけようと思ってはいるのですが、生活パターンに組み入れにくいコミュニケーションや、何もしていない状態の姿勢など気をつけるきっかけがつかめない部分に悩んでいます。

ちょっと分かりにくい書き込みになってしまいすみません。

[#32200] Re:妻をなんとか楽にしてあげたい
 ネーブル メール  - 09/10/25(日) 23:31 -

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   竹さんへ
>家に居て自分が居ると(休日だけでなく朝の短い間でも)会話することでまた、いやな思いをするのではないか、イライラしてしまうのではないかと、自分が起きて来ること、帰ってくることに恐怖や動悸を感じるほどになっているそうなので、
>やはり自分が妻に対して掛けるストレスを減らすしか根本的解決にならないような気がします。

恐怖や動悸・・という症状が少し気になってコメントさせていただきます。
これは、奥様自身が心身の緊張のコントロールがとれなくなっているからだと思います。
こういう状態のときは、ストレスの原因から離れるということが大切とされますが、ストレスの原因が職場や家族であればそれも容易に出来る事ではありません。

そういう場合、心療内科や婦人科でリラックスするお薬をもらうと良いのではないかと思います。

女性の場合30〜50代は、ホルモンバランスが悪くなり、いわゆる更年期障害と言われるイライラや疲労感や神経過敏や不安という症状が多少なりとも出て来ます。
そういう、ホルモンバランスの危うい時期はストレスにとても弱くなり、様々な神経状態も出て来るのです。
実は、私もその類の漢方薬を飲んでいます。
頑固な肩こりや背中のこわばりという肉体的な緊張状態の緩和を実感して、ずいぶん身体がラクになりました。
そして、以前よりはイライラしなくなり過度の緊張からも解放されたと感じます。

そのお薬を飲む前には、アスペルガーの友人にもカッとなったり神経質になったり疲労感が強かったのですが、今はもっと落ち着いて冷静にして対応できるようになりました。

体の気づかぬ変調とストレスが悪い相乗効果となって、恐怖感や動悸につながっていることは、そう珍しいことではありません。
自分や相手の意識や心がけでは、どうしようもない事態には、専門医に相談して、まずは心身の苦痛を緩和するお薬や生活習慣を取り入れてみてはいかがでしょう。

[#32215] Re:妻をなんとか楽にしてあげたい
   - 09/10/27(火) 2:30 -

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   ネーブルさん返信ありがとうございます。

>こういう状態のときは、ストレスの原因から離れるということが大切とされますが、ストレスの原因が職場や家族であればそれも容易に出来る事ではありません。
今は、自分が単身赴任の状態なので、せめて少しでも妻の心が楽になればと思っています。

>女性の場合30〜50代は、ホルモンバランスが悪くなり、いわゆる更年期障害と言われるイライラや疲労感や神経過敏や不安という症状が多少なりとも出て来ます。
>そういう、ホルモンバランスの危うい時期はストレスにとても弱くなり、様々な神経状態も出て来るのです。
まだ子供がほしいと考えているため、妻は病院でホルモン剤をもらって飲んでいますが、それも何か関係あるのでしょうか?
妻には言えませんが特に高温期はイライラしているように感じます。

>自分や相手の意識や心がけでは、どうしようもない事態には、専門医に相談して、まずは心身の苦痛を緩和するお薬や生活習慣を取り入れてみてはいかがでしょう。
妻がとしては患者は夫である自分で、自分が対処によって変わることを望んでいるため、妻のほうに薬や診察をすすめるにはちょっと工夫が要りそうですが、検討してみます。
貴重なアドバイスありがとうございました。

[#32264] Re:妻をなんとか楽にしてあげたい
 タビー  - 09/11/9(月) 0:45 -

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   またまたヨコですみません(^^;

>まだ子供がほしいと考えているため、妻は病院でホルモン剤をもらって飲んでいますが、それも何か関係あるのでしょうか?
>妻には言えませんが特に高温期はイライラしているように感じます。

ホルモン剤(お薬)飲んでらっしゃるんですね。だとしたら人工的にホルモンバランスをコントロールする?ことになるみたいな感じになるのでしょうから、イライラした状態になることも考えられると思いますよ。

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