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イライラの原因ですが、私の場合は家族との関係でした。
とくに親との関係が悪くて悪くて。
親からみて育てにくい子だった私のことが疎ましかったのと、私から見た親の言動や行動がよその家の親御さんや世間一般的にみた人たちと大きく違い、横柄で我侭で自己中な奇行にしかみえなかったので、恥ずかしくてイヤでイヤでストレス以外のなにものでもなくなど、理由は長くなるので今回はやめておきますが、とにかく衝突ばかりしていたので、そのイライラが積もり積もったせいだったようで。
家を出て連絡をほど絶ち、接触を減らしたことによって、イライラも少なくなり今ではほとんど爆発はしなくなり穏やかです(ときおりフラッシュバックで怒りスイッチが入ったり、その他の地雷を踏んでスイッチが入ることはありますが、むかしほどひどくはなくなりました）。
私みたいなこんなタイプなのもいるので、イライラの原因がわかれば落ち着く（というか、コントロールできる）こともできるかもともおもったり…。
お兄さんのイライラの原因て、なんなんでしょうね。
不良（ヤンキーっぽい人かな？）にキレるとのことですが、どうしてなのでしょうね？何かそうなるきっかけみたいなのがあったのでしょうか。
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