アスペルガーの館の掲示板

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[#34442] 人生に不安 小梅 10/7/7(水) 9:25 [未読]
[#34455] Re:人生に不安 小梅 10/7/7(水) 23:18 [未読]
[#34464] Re:人生に不安 つくよみ 10/7/8(木) 17:39 [未読]
[#34477] Re:人生に不安 小梅 10/7/9(金) 17:47 [未読]
[#34486] Re:人生に不安 つくよみ 10/7/10(土) 16:48 [未読]
[#34503] Re:人生に不安 小梅 10/7/12(月) 18:39 [未読]
[#34455] Re:人生に不安
 小梅 ホームページ  - 10/7/7(水) 23:18 -
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   ▼つくよみさん：

ありがとうございます。
ASにそんなのがあったとは知りませんでした。
トラウマになりやすい…分かる気がしますわ。
でも私の場合はいじめられていたので当然かといえば当然でしょうけど。

脱感作…そんなのがあるのですね。
それは催眠があるのですね。やっぱり怖いのでしょうか。

ただ…私は軽度にみられるのかな？
それとも人間的に必要がないと思われているのかなぁ…。
カウンセラーも精神科医も普通に相談するだけで終わるんですが…。
心理検査はしましたが、特に療法は薦められなかったし…。
意外と精神面は強いのかもしれません。でも過去の苦しみを二度と味わいたくない思いが強く、少しの中傷攻撃も10倍にして捉えてしまいます。

つくよみさんは今のカウンセラーが初めてですか？
相談して話を聞いてもらうだけというカウンセリング方法もありましたか？
[#34464] Re:人生に不安
 つくよみ メール  - 10/7/8(木) 17:39 -
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   ▼小梅さん：
>
>ありがとうございます。
>ASにそんなのがあったとは知りませんでした。
>トラウマになりやすい…分かる気がしますわ。
>でも私の場合はいじめられていたので当然かといえば当然でしょうけど。

人は記憶を自分の都合のいいように変形して心の中に収納するそうですね。でもASの人は、記憶力がいいためにそれができないのです。経験した記憶がそのままの形で残るようです。
例えば、私は誤解される行動が多いためか、小学校時代からよく冤罪で教師に叱られました。その一言一句が記憶に残っています。そしてそれがトラウマとなって、冤罪に対する非常な恐怖を抱いています。最近この掲示板で冤罪が話題となりましたが、あのスレは怖くて最後まで読めませんでした。

>脱感作…そんなのがあるのですね。
>それは催眠があるのですね。やっぱり怖いのでしょうか。

いえ、催眠ではないようです。私も受けたことがないのではっきりとは言えませんが、トラウマの内容に関する言葉をカウンセラーが次々と投げかけ、こちらはその間、目を左右にキョロキョロと動かしているだけでいいそうです。
REM睡眠の間に記憶が変形されるので、これがREM睡眠の再現だそうですが、本当にこんなもので治るのかどうか私は疑問です。その夜は変な夢を見るというし、成功率もあまり高くないようなので躊躇しています。

>ただ…私は軽度にみられるのかな？
>それとも人間的に必要がないと思われているのかなぁ…。
>カウンセラーも精神科医も普通に相談するだけで終わるんですが…。
>心理検査はしましたが、特に療法は薦められなかったし…。
>
>つくよみさんは今のカウンセラーが初めてですか？
>相談して話を聞いてもらうだけというカウンセリング方法もありましたか？

もちろん私も普通に話をするだけのカウンセリングが中心ですよ。
今のカウンセラーで四人目です。脱感作のことを言ったのはこの人が初めてです。
この人は二年前まで児童相談所にいて、主にASの中学生をよく診ていたそうです。
でも、同じASとはいえ、十代の少年と同じように扱われることに腹が立つこともあります。認知療法というのをやっているらしいですが、三十を過ぎると、頭が固まってしまって、素直に受け入れられないこともありますよね。
最後は愚痴っぽくなってしまいました。すみません。
[#34477] Re:人生に不安
 小梅 ホームページ  - 10/7/9(金) 17:47 -
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   ▼つくよみさん：


確かにASは素直でバカ正直ですからね。変形とか複雑なのがダメですものね。
私は一句一句は覚えていません。でも他人が正しい、自分が間違っていると思いこんでそれを変形させることは出来ません。自分を責めてはいませんが、他人の方が優れているという固定観念が酷いです。でも正直言って憎い相手が幸せになるのは腹が立ちます。
積極的に行動するのを躊躇するのも攻撃されるのに恐怖感を感じているからです。

…私は口先だけのいい加減な教師が嫌いです。
「冤罪」とか調べもしないで勝手にするなって感じ。やはり「冤罪」のトラウマがあるのですね。

なるほどね。でもその内容を聞いてさらに悪化したら最悪ですね。
成功率が低いなら逆効果なのでは…効果は小さくても確実に良くなる方法が一番だと思います。少なくともギャンブルが嫌いな自分なんかそっちが断然良いです。

>でも、同じASとはいえ、十代の少年と同じように扱われることに腹が立つこともあります。認知療法というのをやっているらしいですが、三十を過ぎると、頭が固まってしまって、素直に受け入れられないこともありますよね。

30代でも頭が柔らかい人いますよ。10代のようになれるかもしれませんし。認知療法とはどんなのでしょう？私も本当に繊細さを失くし、考え方を変えないとこの先危険なのです…ちなみに私は鬱の可能性が高いタイプでした。
[#34486] Re:人生に不安
 つくよみ メール  - 10/7/10(土) 16:48 -
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   ▼小梅さん：
>
>30代でも頭が柔らかい人いますよ。10代のようになれるかもしれませんし。認知療法とはどんなのでしょう？私も本当に繊細さを失くし、考え方を変えないとこの先危険なのです…ちなみに私は鬱の可能性が高いタイプでした。

確かに３０代でも頭の柔軟な人はいます。そういう人はすばらしいと思います。
でもこの年になって、いきなり「お前はおかしい。普通はこう感じるものなんだ。お前の感じ方・考え方はマイノリティーなんだ」と言われ続けて、今まで自分が当たり前と思っていた常識が次々と崩壊していっているのです。自分の世界が次々と崩れていって、立脚点がなくなっていくのです。永遠の記号遊動に放り出されるのです。この不安、わかりますか。自分の感覚が否定され、他人の感覚に論理で追随せよと言われているようなものですよ。
１０代の子と違って、大人になればそれなりの世界観・人生観ができていますから、それを根本から否定するのは、やはり耐え難いです。

なおこれが心理学で言う「認知療法」の正しい意味なのかどうかは私にはわかりません。主治医に話すと、主治医が「あのカウンセラーは認知療法をやってはるんや」と言ったので、これが認知療法なのかと自分で思っているだけです。
[#34503] Re:人生に不安
 小梅 ホームページ  - 10/7/12(月) 18:39 -
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   ▼つくよみさん：

お前はおかしいという言葉は良くないと思います。
でも40歳過ぎると、自分の思想、考え方が正しいと思いこむようになり、それと違うと「変な人」「おかしい」「バカ」と罵るようになる人も出てきます。
確かに世界観と人生観を根本から変えることも出来ませんよね。頑固親父といわれるのがいるのもそれですね。
ちなみに私は鬱でないので診察もカウンセリングも軽くあしらわれがちです。
それを自分は皆から要らない存在だと捉える自分がいます。

>確かに３０代でも頭の柔軟な人はいます。そういう人はすばらしいと思います。
>でもこの年になって、いきなり「お前はおかしい。普通はこう感じるものなんだ。お前の感じ方・考え方はマイノリティーなんだ」と言われ続けて、今まで自分が当たり前と思っていた常識が次々と崩壊していっているのです。自分の世界が次々と崩れていって、立脚点がなくなっていくのです。永遠の記号遊動に放り出されるのです。この不安、わかりますか。自分の感覚が否定され、他人の感覚に論理で追随せよと言われているようなものですよ。
>１０代の子と違って、大人になればそれなりの世界観・人生観ができていますから、それを根本から否定するのは、やはり耐え難いです。
>>なおこれが心理学で言う「認知療法」の正しい意味なのかどうかは私にはわかりません。主治医に話すと、主治医が「あのカウンセラーは認知療法をやってはるんや」と言ったので、これが認知療法なのかと自分で思っているだけです。
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