アスペルガーの館の掲示板

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[#35038] 友達関係構築について メリフィテ 10/9/8(水) 22:31 [未読]

[#35075] Re:友達関係構築について Cyperus-A 10/9/13(月) 11:53 [未読]
[#35080] Re:友達関係構築について メリフィテ 10/9/13(月) 20:22 [未読]

[#35075] Re:友達関係構築について
 Cyperus-A  - 10/9/13(月) 11:53 -

引用なし
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   ▼メリフィテさん:

> 2回目以降がない理由を聞くと、「何で気が利かないの?」「気を使う事が
>出来ないのは努力がたりないんじゃないの?」というのが大方の意見です。

 ここら辺のことは、僕も大学時代に所属していたサークルの先輩から、口が酸っぱくなるほど注意されまくりました…
 今を振り返ると、『次に何をすれば?』『いつ何をし始めれば?』という、継続的な注意行動が、マヒ状態になって、身動きが取れなくなっていたのだと思います。
 コンパの時など、急に自分が回りから切り離されたようになる、『離人症』のような強い恐怖感に襲われて、辛かったことがあります。

*******
 ところで…メリフィテさんは、めまい持ちでしょうか?
電車の中やBGMがうるさい喫茶店などに長い間いると、身体がふわっとしたり・背中に強い痛みが走ったり・視野が狭まったりするようなことはありませんか?

 もしそうだとすると…友達が望むような行動を積極的に出せるようにするためには、平衡感覚を改善するようなエクササイズをすることが、近道かもしれません。

 僕は最近、スクワットを一日一回・5分間やるようにしてます。浮動性のめまいの発生回数が減って、段々『とにかく…ダメ元で良いから、動こう!』という前向きな気持ちがよみがえりつつあります。

 

[#35080] Re:友達関係構築について
 メリフィテ  - 10/9/13(月) 20:22 -

引用なし
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   ▼Cyperus-Aさん:

 ご回答ありがとうございます。
 下記に私の思いを書かせて頂きました。

>▼メリフィテさん:
>
>> 2回目以降がない理由を聞くと、「何で気が利かないの?」「気を使う事が
>>出来ないのは努力がたりないんじゃないの?」というのが大方の意見です。
>
> ここら辺のことは、僕も大学時代に所属していたサークルの先輩から、口が酸っぱくなるほど注意されまくりました…
> 今を振り返ると、『次に何をすれば?』『いつ何をし始めれば?』という、継続的な注意行動が、マヒ状態になって、身動きが取れなくなっていたのだと思います。

 イマイチ何がその場でしていいことなのか分らず、身動きがとれなくなる
事は多々あります。
 結果として、周りから見たら、ただボーとしているだけに見えるようです。


> コンパの時など、急に自分が回りから切り離されたようになる、『離人症』のような強い恐怖感に襲われて、辛かったことがあります。

 自分だけ取り残されているような感覚になるのは頻繁にあります。
 離人症というのですか。知りませんでした。

>
>*******
> ところで…メリフィテさんは、めまい持ちでしょうか?
>電車の中やBGMがうるさい喫茶店などに長い間いると、身体がふわっとしたり・背中に強い痛みが走ったり・視野が狭まったりするようなことはありませんか?
>
> もしそうだとすると…友達が望むような行動を積極的に出せるようにするためには、平衡感覚を改善するようなエクササイズをすることが、近道かもしれません。
>
> 僕は最近、スクワットを一日一回・5分間やるようにしてます。浮動性のめまいの発生回数が減って、段々『とにかく…ダメ元で良いから、動こう!』という前向きな気持ちがよみがえりつつあります。
>
 内容を否定してしまうようですみません。幸い めまい はないです。
 アスペルガー診断は受けていますが、運動神経は割りと良いほうで、足も
早いほうで、平衡感覚はよいです。
 単独でする徒競走などのスポーツはOKですが、チームプレイのサッカーや、
野球などになると、途端に何をすればよいか分らなくなります。このあたり
が普段の気が利かないというのと連動しているような気がします。
 運動することで前向きな感情になると思いますので、アドバイスを参考に
何か始めるのも良いと思っています。

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