アスペルガーの館の掲示板

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[#35845] 休職（８か月）と社会不安（生き辛さ） 桔梗 10/12/15(水) 20:07 [未読]
[#35851] Re:休職（８か月）と社会不安（生き辛さ） ちゃっぴ〜 10/12/16(木) 14:16 [未読]
[#35859] Re:休職（８か月）と社会不安（生き辛さ） 桔梗 10/12/16(木) 20:53 [未読]
[#35851] Re:休職（８か月）と社会不安（生き辛さ）
 ちゃっぴ〜  - 10/12/16(木) 14:16 -
引用なし
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   こんにちは。同じ様な悩みを抱えています、ちゃっぴ〜と言います。
いくつか答えられるとしたら、発達障害者支援センターの面談で
不安が解消されました。月一回一時間の面談をしてもらっているんですが、
自分の不安などを聞いてもらっているうちにいくらか緩和されます。
今、やっているのは小学校の夏休みにやったような一日の生活記録、何時に寝て
何時に起きるとかそういうのを毎日つけたのを見てもらっています。ＡＳといっても人それぞれですから。悩みを聞いてもらい、自分の一日の生活習慣を報告する
という一見単純なことですが、センターの人に付き合ってもらうといいですよ。
[#35859] Re:休職（８か月）と社会不安（生き辛さ）
 桔梗  - 10/12/16(木) 20:53 -
引用なし
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   to:ちゃっぴ〜さんへ
初めまして、桔梗と申します。よろしくお願いします。

>いくつか答えられるとしたら、発達障害者支援センターの面談で
不安が解消されました。
A:ありがとうございます。昨日、県の発達障害者支援センターに資料を送付し、
12月20日(火)面談を受けることにしています。

>月一回一時間の面談をしてもらっているんですが、
A:こちらの県は相談員が少ないので、２か月待ちの状態です。


>自分の不安などを聞いてもらっているうちにいくらか緩和されます。
>今、やっているのは小学校の夏休みにやったような一日の生活記録、何時に寝て
>何時に起きるとかそういうのを毎日つけたのを見てもらっています。ＡＳといっても人それぞれですから。悩みを聞いてもらい、自分の一日の生活習慣を報告する
>という一見単純なことですが、センターの人に付き合ってもらうといいですよ。

A:そうですね。ワードやエクセル、会社の保健師報告にて症状、「日報」のように管理しながら、病歴管理していきます。ちゃっぴーさん、適切なアドバイス、ありがとうございます。
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